Lebenshilfe -Wenn wir beginnen darauf zu achten, was uns unsere Gedanken erzählen, werden wir bemerken, dass es oft gefühlsbeladene Geschichten sind, beladen mit Sorgen, Ärger, Traurigkeit und Angst. Das Gedankenkarussell im Kopf scheint uns im Griff zu haben. Warum denken wir ständig? Was macht es mit uns? Können wir unseren Gedanken trauen? Was können wir tun, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen? Und was hat das alles mit unseren Herzen zu tun?