Ref.: Sonja Theresia Hoffmann OFS (Dritter Orden der Franziskaner), Logo- und Traumatherapeutin, Sielenbach im schwäbischen Landkreis Aichach-Friedberg

Wir haben Zeit für alles mögliche - aber oft nicht für uns selbst. Manche sind getrieben von Sorgen oder den Erwartungen ihrer Mitmenschen, andere haben einfach Angst, Nein zu sagen. In der Lebenshilfe beschreibt die Logotherapeutin Sonja Theresia Hoffmann, warum es so wichtig ist, auf sich selbst zu achten - und wie das geht. Schließlich schrieb schon der Heilige Bernhard von Clairvaux einst dem erschöpften Papst Eugen III.: "Gönne dich dir selbst!"