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	<title>Gesundheit</title>
	<itunes:author>radio horeb</itunes:author>
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	<description>Das Leben und die Gesundheit sind wertvolle, uns von Gott anvertraute Güter für die wir Sorge tragen müssen. Dabei helfen wir Ihnen mit Sendungen über Kneipp-Medizin, der Klosterheilkunde und der Heilkunde nach der Heiligen Hildegard von Bingen. Wir laden für Sie Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater aus den verschiedensten Bereichen der Schul-, Volks- und Erfahrungsmedizin ein. Angesprochen werden dabei alle Krankheiten von A, wie Allergie bis Z, wie Zuckerkrankheit.</description>
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	<itunes:summary>Das Leben und die Gesundheit sind wertvolle, uns von Gott anvertraute Güter für die wir Sorge tragen müssen. Dabei helfen wir Ihnen mit Sendungen über Kneipp-Medizin, der Klosterheilkunde und der Heilkunde nach der Heiligen Hildegard von Bingen. Wir laden für Sie Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater aus den verschiedensten Bereichen der Schul-, Volks- und Erfahrungsmedizin ein. Angesprochen werden dabei alle Krankheiten von A, wie Allergie bis Z, wie Zuckerkrankheit.</itunes:summary>
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		<title><![CDATA[Der zähe Kampf um Hilfe bei der Multisystemerkankung]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Johann Hößle, Vater einer ME/CFS-kranken Tochter,
ME/CFS steht für eine Erkrankung, die Menschen immer mehr in die Isolation treibt: Erschöpfung, Schmerzen und Reizempfindlichkeit führen dazu, dass die Betroffenen sich immer mehr zurückziehen. Bei einem schweren Verlauf kann der Erkrankte sich nicht mehr allein versorgen - viele verbringen ihr Leben im Bett in einem abgedunkelten Raum. In der Lebenshilfe geben zwei Angehörige diesem unsichtbaren Leiden eine Stimme.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
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		<pubDate>Tue, 12 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Vom Milchzahn bis zum Zahnersatz: Eine gute Mundhygiene dient dem ganzen Körper!]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Lucian Muresan, Zahnarzt, u.a. mit Spezialisierung für Kinder-Zahnmedizin, Kufstein, Österreich
Die Mundhöhle ist das Fenster zum Körper: Wer Zähne und Zahnfleisch gut pflegt, beugt Krankheiten vor. Denn kranke Zähne können zu Kopfschmerzen führen, das Immunsystem schwächen und eine Kette von Entzündungsreaktionen im Körper auslösen. Über das richtige Zähneputzen und eine gute Mundhygiene für Groß und Klein sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Zahnarzt Lucian Muresan aus Kufstein.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Gesundheit</category>
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		<pubDate>Tue, 5 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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		<title><![CDATA[Ständig müde?! Ursachen und Abhilfe bei andauernder Erschöpfung]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Carsten Lekutat, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt, Berlin
Viel Schlaf, ausführliche Erholung - und trotzdem ständig ausgelaugt und müde? Dann zeigt der Körper, dass etwas nicht stimmt. Oft stecken dahinter Ursachen wie ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, stille Entzündungen oder Stoffwechselprobleme. Die gute Nachricht ist: Vieles davon kann man gut selbst behandeln - wenn man denn weiß, was los ist. In der Lebenshilfe beschreibt der Bestsellerautor und beliebte Fernseharzt Carsten Lekutat die häufigsten Ursachen für anhaltende Erschöpfung und zeigt, wie wir wieder zu neuer Energie finden können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Tage, die uns nicht gefallen! Leben mit Parkinson]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Jürgen Mette, Theologe, Autor, Parkinson-Patient
Parkinson war für Jürgen Mette ein Leiden für bedauernswerte alte Herren. Als der erfolgreiche Prediger und Medienmann dann mit 57 selbst von der "Zitterkrankheit" befallen wurde, stürzte ihn das in tiefe Selbstzweifel und Zukunftsängste. Irgendwann jedoch entschied er: "Wenn mein Glaube mich nicht durch diese Krise trägt, taugt das ganze System nichts." Seit über 10 Jahren übernimmt "Herr P.", wie Jürgen Mette den ungebetenen Gast nennt, immer wieder das Zepter über bestimmte Bereiche seines Lebens. Jürgen Mettes Blick auf Gott und die Welt hat sich durch die Krankheit verändert.  Aber seine "Heidenangst" hat er abgelegt. Er hat erfahren, dass es sich mit Gottvertrauen, der biblischen Weisheit "jeder Tag hat seine eigene Plage" und einer gesunden Portion Humor besser lebt. In der Lebenshilfe am Welt-Parkinson-Tag nimmt der Bestsellerautor uns mit auf seine Reise von der Verzweiflung zur Hoffnung.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Luft zum Leben! Die Lunge nachhaltig stärken]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, UlmRef.: Susanne Menrad-Barczok, Atemtherapeutin und Gesundheitsberaterin
Als Jesus von den Toten auferstand, wird er zuerst wieder zu atmen begonnen haben. Denn ohne die Luft zum atmen ist menschliches Leben nicht möglich. Tag und Nacht arbeitet die Lunge und versorgt uns mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff. Damit sie diesen Marathon ein Leben lang gut durchsteht, ist es wichtig, unsere Lunge stark und gesund zu halten. Wie das gehen kann, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Lungenfacharzt Michael Barczok und seiner Frau, der Atemtherapeutin Susanne Menrad-Barczok.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Gesundheit</category>
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		<pubDate>Tue, 7 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Chronische Müdigkeit und Erschöpfung?!]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Siegfried Schlett +, Apotheker und Mediziner, Aschaffenburg]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Mehr Energie für jede Zelle: Eine gute Durchblutung macht den Unterschied]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering
An die 30 Billionen Zellen hat ein erwachsener Körper - und jede von ihnen muss mit Energie versorgt werden. In der Lebenshilfe betrachten wir mit dem Heilpraktiker Josef Carl Schneider das filigrane Transportsystem für diese Brennstoffe, nämlich unser Blutsystem. Denn wenn man sich schlapp fühlt oder ständig friert, kann das auch an einer schlechten Durchblutung liegen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Gesundheit</category>
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		<pubDate>Mon, 9 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Im Auf und Ab der Wechseljahre - wie die Kneipp-Therapie gegen Beschwerden hilft]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260303lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Cordula von der Ropp, Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Kneipp-Medizinerin
Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Die Umstellung des Hormonhaushalts ist zwar keine Krankheit, aber die damit verbundenen Beschwerden können belastend sein. Die Kneipp-Therapie bietet mit ihrem ganzheitlichen Ansatz Möglichkeiten, das Auf und Ab der Hormone auf sanfte Weise auszugleichen. Dr. Cordula von der Ropp ist nicht nur Fachärztin für Innere- und Allgemeinmedizin, sondern hat auch langjährige Erfahrung in Naturheilverfahren, Ernährungsmedizin und als Kneipp-Ärztin. In der Lebenshilfe beschreibt sie, wie Wassertreten, kalte Güsse und weitere natürliche Anwendungen aus der Lehre des bekannten katholischen Priesters und Heilkundlers Sebastian Kneipp in den Wechseljahren Linderung verschaffen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 3 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Fasten mit Hildegard von Bingen]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische NaturmedizinRef.: Sylvia Groß, Hildegard-Expertin
Körper, Geist und Seele gehören für die Heilige Hildegard von Bingen immer zusammen. Auch beim Fasten bezieht die geniale Kirchenlehrerin und Heilkundlerin des Mittelalters alle Ebenen des Menschseins mit ein. In der Lebenshilfe stellen uns Sylvia und Andreas Groß als Experten für Natur- und Hildegardmedizin verschiedene Wege des so genannten "Hildegard-Fastens" vor. Dabei geht es nach der Lehre der großen Mystikerin immer darum, den ganzen Menschen wieder auf Gott auszurichten. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Komik - die gesunde Anarchie im Hirn]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Volker Busch, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, Autor, Regensburg
Lachen ist gesund. Für humorvolle Menschen sieht die Welt einfach heiterer aus - und inzwischen hat die Forschung auch positive Effekte auf Immunsystem und Lebensdauer festgestellt. Warum Lachen im Gehirn eine heilsame Anarchie verursacht, das erklärt uns in der Lebenshilfe zum Rosenmontag der Neurologe und Psychologe Prof. Volker Busch. Als Bestsellerautor und Podcaster kann Busch komplexe Zusammenhänge anschaulich erklären. Außerdem gibt er Tipps, wie man auch in einem scheinbar freudlosen Leben die heiteren Seiten entdecken kann. Denn Humor macht den Menschen nicht nur gesünder, sondern auch zu einem angenehmeren Zeitgenossen. 

Zum Referenten: Nach kurzen Ausflügen in die Welt der Musik entschied sich Volker Busch Anfang der 90er Jahre für das Medizinstudium. Kopf und Geist gaben dabei relativ bald den Ton an: Das Gehirn fand er spannender als das Sprunggelenk. Volker Busch wurde Facharzt für Neurologie, sowie später auch Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.

Schnell hatte er den Eindruck, die heutige Medizin sieht zu sehr das Pathologische. Bereits relativ früh interessierte ihn viel mehr, was gesund statt krankmacht. Gesundheitsprävention und Leistungserhaltung wurden zu seiner Leidenschaft: Was bringt das Hirn in Hochform? Was macht den Menschen leistungsfähig(er)? Was motiviert und inspiriert uns in Beruf und Alltag? Was hält die Seele stabil? Wie gelingt ein glückliches Leben trotz psychischer Belastungen? Welchen positiven Einfluss hat Lebenswandel, Ernährung und Bewegung auf Menschen, die in Beruf oder Privatleben unter Stress und Anspannung leiden?]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Weihnachtsspeck ade! Weniger Gewicht für mehr Gesundheit]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Rainer Matejka, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Bad Brückenau
Weihnachten schmeckt nach Plätzchen, Christstollen und Glühwein - das gehört einfach dazu. Doch leider stellt sich spätestens nach dem Silvester-Raclette bei vielen die Erkenntnis ein: Jetzt müssen die Kalorien wieder runter, damit die Kleidergröße nicht rauf geht. Wie eine ausgewogene Ernährung aussehen kann, ohne dass die Lebensfreude dabei verloren geht, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Ernährungsspezialisten Dr. Rainer Matejka.

Dr. med. Rainer Matejka ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Von 2016 bis 2023 war er medizinischer Leiter der Malteserklinik von Weckbecker in Bad Brückenau. Außerdem ist Dr. Rainer Matejka Ehrenpräsident des deutschen Naturheilbundes, Chefredakteur der Zeitschrift "Naturarzt" und Vorstandsmitglied der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 9 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Natürliche Empfängnisregelung - wirklich eine Methode für jedes Paar?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251204lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Karolin Wehler, Institut für Natürliche Empfängnisregelung Prof. Dr. Rötzer, Köln
Bei der Natürlichen Empfängnisregelung passt sich das Paar an den Zyklus der Frau an. Das entspricht der menschlichen Natur - bedeutet aber auch ein gewisses Engagement für beide Partner. Manchmal scheint die Ausgangssituation aber die Anwendung dieser Methode zu erschweren: Wenn etwa ein Ehepartner oft auf Dienstreisen ist und seine Anwesenheit immer wieder gerade in die fruchtbaren Phasen der Frau fällt - ist der lange Verzicht dann nicht eine zu große Belastung? Oder wie damit umgehen, wenn eine Frau einen sehr kurzen Zyklus hat? Oder wenn sie vor allem in ihren fruchtbaren Phasen Lust auf Beisammensein verspürt, eine Schwangerschaft aber gerade nicht erwünscht ist? In der Lebenshilfe stellt sich Karolin Wehler vom Institut für Natürliche Empfängnisregelung Prof. Rötzer den Fragen zu diesen und anderen herausfordernden Paarsituationen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 4 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Im Hospiz oder auch zu Hause: Gut begleitet auf dem letzten Weg]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251118lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Heidi Massinger-Biebl, Onkologin und Palliativmedizinerin
Ob im Hospiz oder zu Hause: Menschen soll ein würdiges Leben bis zuletzt ermöglicht werden. Da spielen sowohl menschliche Nähe und als auch eine gute fachliche Begleitung eine große Rolle. In der Lebenshilfe spricht die Ärztin Dr. Heidi Massinger-Biebl darüber, wie diese Begleitung pflegerisch, medizinisch und palliativ aussehen kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Rheuma, Gicht, Arthrose - was können Naturmedizin und Hildegardheilkunde?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin und Sylvia Groß, Hildegard-Expertin
Gelenkschmerzen können in der kalten Jahreszeit zunehmen - daher ist es gerade jetzt sinnvoll, mit natürlichen Hilfen Linderung zu suchen. In der Lebenshilfe beschreiben der Heilpraktiker Andreas Groß und seine Frau, die Hildegard-Expertin Sylvia Groß, welche Mittel gegen Rheuma, Gicht und Arthrose die Naturmedizin und die Hildegardheilkunde uns bieten.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 14 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Schluss mit den Kippen! Tipps für ein rauchfreies Leben]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, Ulm
Ref.: Susanne Menrad-Barczok, Atemtherapeutin und Gesundheitsberaterin

Das Rauchen ist eine hartnäckige Sucht. Dabei gibt es kaum Raucher, die nicht irgendwann bereuen, dass sie überhaupt jemals zur Zigarette gegriffen haben: Versuche, mit dem Nikotin aufzuhören, scheitern allzu oft. Dr. Michael Barczok Bartschok beschreibt als Lungenfacharzt in der Lebenshilfe nicht nur, warum jeder Raucher besser gestern als heute seine letzte Zigarette wegschmeißen sollte. Gemeinsam mit seiner Frau, der Atemtherapeutin Susanne Barczok, gibt er auch praktische Tipps, wie die Entwöhnung diesmal wirklich gelingen kann. Dabei nehmen die beiden auch von der Werbung angepriesene Hilfsmittel wie e-Zigaretten oder Nikotinkaugummis unter die Lupe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Antriebslosigkeit und depressive Verstimmung: Wie die Medizin der Hl. Hildegard neuen Schwung geben kann]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering
Kennen Sie das Gefühl, wenn die Tage grau scheinen, die Motivation fehlt und die Lebensfreude irgendwo auf der Strecke geblieben ist? In unserer schnelllebigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Antriebslosigkeit und depressiven Verstimmungen. Die Suche nach sanften, ganzheitlichen Wegen aus dieser emotionalen Sackgasse ist aktueller denn je. Mit dem Heilpraktiker Joseph Carl Schneider aus Germering bei München schauen wir in der Lebenshilfe um 10 Uhr, wie die Medizin der Hl. Hildegard wieder neuen Schwung geben kann ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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		<title><![CDATA[Gesunde Ernährung - Sinn und Unsinn von Vitamintabletten]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251016lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. Siegfried Schlett, Apotheker und Mediziner, Aschaffenburg
http://www.ammerschlaeger-duerr.de/

Dr. Siegfried Schlett
Ärztliched Naturheilkundezentrum Aschaffenburg
Dr. med. Ammerschläger/Dr. med. Dürr/Dr. med. Schlett
Weißenburger Straße 44
63739 Aschaffenburg
Telefon 06021-226 14 od. 06021-36 28 57



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Die 100 wichtigsten Lebensmittel: Gesundheit aus der Apotheke der Natur
von Siegfried Schlett
Verlag Zabert Sandmann, das Buch ist antiquarisch erhältlich

Die richtige Ernährung kann vor vielen Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Rheuma schützen. Ob Obst oder Gemüse, Fisch oder Fleisch, Getreide oder Kräuter, schon mit relativ wenigen Grundnahrungsmitteln kann man sich gesund ernähren. Der Apotheker und Erfahrungsmediziner Dr. Siegfried Schlett hat jetzt die 100 wichtigsten Lebensmittel, die besonderen Einfluss auf die Gesundheit haben, zusammengestellt. Das Buch beschreibt die enthaltenen Inhaltsstoffe, ihre Bedeutung für unser Wohlergehen und ihre Wirkung im Körper. "Die 100 wichtigsten Lebensmittel" ist dabei mehr als eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erstelle Einkaufshilfe: Der ernährungsbewusste Leser findet außerdem Zubereitungsempfehlungen und Vitalrezepte - kompaktes Wissen für jeden Haushalt.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Leiden lindern am Lebensende - was kann die Medizin?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. Thomas Sitte, Palliativmediziner, Vorstandsvorsitzender der deutschen Palliativstiftung, Fulda
Viele Menschen denken mit Sorge an ihr Lebensende: Wird man leiden müssen? An Maschinen hängen? Diese Angst ist jedoch weitgehend unbegründet, sagt Dr. Thomas Sitte. Er arbeitet seit Jahrzehnten als Palliativmediziner und betont, dass die moderne Medizin gerade in der Phase kurz vor dem Tod fast jedes Leiden lindern kann. In der Lebenshilfe sagt er uns, wie eine gute medizinische Hilfe zuhause aussieht und was im Pflegeheim getan werden kann, wann es sinnvoll ist, in ein Krankenhaus verlegt zu werden - und wann nicht. Gerade am Lebensende sind Palliativstationen oder Hospize besser aufgestellt als die normale Krankenhausabteilung. Dr. Sitte informiert über die jeweiligen Möglichkeiten, damit Betroffene und Angehörige sich in dieser sensiblen Zeit nicht hilflos ausgeliefert fühlen. 

Dr. Thomas Sitte ist Gründer und Vorstandsvorsitzender der Deutschen Palliativstiftung und setzt sich für eine Verbesserung der Situation in Pflegeeinrichtungen ein. Außerdem gehört er zu einer vatikanischen Expertengruppe, die Strategien für die weltweite Förderung der Palliativversorgung erarbeitet hat.
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		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Oft übersehen: ADHS bei Frauen]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Petra Beschoner, Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin, Ärztliche Leiterin der Akutklinik Bad Saulgau
Von ADHS spricht man meistens bei Kindern, vor allem Jungs: Zappelphilipp-Syndrom sagte man früher dazu. Inzwischen weiß man jedoch, dass auch Frauen von der "Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung" betroffen sind - nur äußert sie sich bei ihnen anders: Frauen mit ADHS neigen zu Tagträumerei, emotionaler Instabilität und ständigem Gedankenkreisen. Weil die Symptome bei ihnen eher nach innen gerichtet sind, bleibt die Ursache oft unerkannt. In der Lebenshilfe beschreibt die Psychiaterin und Psychotherapeutin Prof. Dr. Petra Beschoner, wie ADHS sich bei Frauen äußert, warum die neurobiologische Störung nicht als Modediagnose abgetan werden sollte und wie das Leiden mit therapeutischen Mitteln gelindert werden kann. 

Prof. Dr. Petra Beschoner ist Ärztliche Leiterin der Akutklinik Bad Saulgau mit dem Schwerpunkt psychischer und psychosomatischer Erkrankungen. Hierzu gehören unter anderem Depressionen, Angststörungen, Persönlichkeitsstörungen, chronische Schmerzen und Traumata.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Gesundheit</category>
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		<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Wenn das Herz stolpert. Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Herzrhythmusstörungen]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Rainer Matejka, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Bad Brückenau
Herzrhythmusstörungen sind weit verbreitet - doch nicht jede Form muss behandelt werden. Dabei ist das "Stolpern des Herzens" durchaus keine reine Krankheit gestresster Manager, sondern kann jeden treffen. Welche Ursachen Herzrythmusstörungen haben, wann sie harmlos und wann sie gefährlich sind, und wie die Behandlung aussehen kann, darüber sprechen wir heute in der Lebenshilfe mit Dr. Rainer Matejka. Er ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren und Chefredakteur der Zeitschrift "Naturarzt".]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 28 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Umwelteinflüsse auf unsere Lunge: Wie wir uns schützen können]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, Ulm
An trocken-hitzigen Sommertagen ist die Luft mehr als sonst mit Staub und Pollen belastet. Aber das sind nicht die einzigen Umwelteinflüsse, mit denen unsere Lunge fertig werden muss. Husten und Atemnot können die Folge sein. Wann ist es sinnvoll, die Luft zu befeuchten? Und was bewirken Luftreiniger? In der Lebenshilfe erklärt der Lungen-Spezialist und Umweltmediziner Dr. Michael Barczok, wo überall Allergene, Gifte und Schmutz in der Luft lauern - und wie wir uns möglichst effektiv schützen können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 3 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Wenn was auf dem Magen liegt: Verdauungsstörungen behandeln mit der Hildegard-Medizin]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250614lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering
"Das liegt mir auf dem Magen", sagt man nicht umsonst. Psyche und Verdauung hängen eng miteinander zusammen, ebenso der Verdauungstrakt und das Immunsystem. In der Lebenshilfe betrachten wir Magen und Darm gemeinsam mit dem Münchner Heilpraktiker Joseph Carl Schneider aus ganzheitlicher Sicht.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Sat, 14 Jun 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Unerkannt und unterschätzt: Seltene Erkrankungen und die lange Suche nach Hilfe]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250526lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Tobias Ruck, Direktor der Neurologie am Berufsgenossenschaftlichen Universitätsklinikum Bergmannheil, Bochum
Seltene Erkrankungen sind für sich genommen selten - aber die Liste der seltenen Erkrankungen ist lang: Jedes Jahr werden an die 250 neue Krankheiten aufgenommen. So kommt es, dass allein in Deutschland an die vier Millionen Betroffene leben. Für sie kommt zu dem Leiden an der Krankheit an sich hinzu, dass sie nur mühsam Hilfe finden: Ärzte sind mit den Symptomen häufig überfordert, die Krankenkassen zahlen oft nicht. Der Neurologe Prof. Tobias Ruck gehört zu den wenigen deutschen Spezialisten auf diesem Gebiet. In der Lebenshilfe skizziert er, was das Leben mit einer seltenen Erkrankung bedeutet und wo Betroffene Hilfe finden. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 26 May 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Stress, Nervosität und schlechter Kreislauf: Wie die Naturmedizin hilft.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250505lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin und Sylvia Groß, Hildegard-Expertin
Viele Menschen stehen ständig unter Strom - Stress und Überlastung breiten sich immer mehr aus. Und die gesundheitlichen Folgen können fatal sein. In der Lebenshilfe schlagen uns die beiden Experten für Naturheilkunde, Sylvia und Andreas Groß, sanfte Heilmittel aus der Natur vor, die uns helfen können, wieder zu mehr Ruhe zu finden. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Gesundheit</category>
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		<pubDate>Mon, 5 May 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Von Nachteulen und Morgenmuffeln: Schlafstörungen bei Teens und Jugendlichen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250403lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Barbara Schneider, Kinderärztin und Schlafforscherin
Von Nachteulen und Morgenmuffeln
Die Schlafforscherin Barbara Schneider erklärt, wie Teens und Jugendliche genug Schlaf für eine gesunde Entwicklung bekommen.
Mit den Schlafgewohnheiten von Teenagern leben ist eine Herausforderung: Abends bekommt man sie nicht ins Bett und morgens nicht mehr raus. Die Kinderärztin und Schlafforscherin Dr. Barbara Schneider nennt dafür einen simplen Grund: Melatonin. Hinter dem hübschen Namen verbirgt sich das Hormon, das für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus zuständig ist. Und auch die Ausschüttung dieses Hormons verändert sich in der Pubertät. In der Lebenshilfe beschreibt Dr. Schneider, was hinter den Veränderungen der Schlafgewohnheiten steckt und was helfen kann, damit Jugendliche nicht immerzu die Nacht zum Tage machen - und umgekehrt. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 3 Apr 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Von Haut über Immunsystem bis Psyche: Gesundheit beginnt im Darm]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250327lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Norbert Kriegisch, Ganzheitsmediziner und Autor, München
Wenn der Darm krank ist, dann wirkt sich das auf vielerlei Weise auf unsere Gesundheit aus. Aber wer vermutet schon hinter Hautproblemen oder Depressionen chronische Darmprobleme? In der Lebenshilfe fragen wir den Ganzheitsmediziner und Bestsellerautor Dr. Norbert Kriegisch, woran man einen Zusammenhang zwischen unterschiedlichen Gesundheitsbeschwerden und dem Darm erkennen kann - und wie man die Darmgesundheit wiederherstellt. 

Der Ganzheitsmediziner Dr. Norbert Kriegisch behandelt seit 40 Jahren Menschen mit unerklärlichen oder chronischen Erkrankungen. Aufgrund seiner Erfahrungen hat er mehrere Bücher geschrieben, unter anderem den Bestseller "Durchs Raster der Schulmedizin gefallen".]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 27 Mar 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Der graue und der grüne Star - sehen, verstehen und behandeln]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250317lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. Carsten Grohmann, Augenarzt und Autor
Der Graue und der Grüne Star sind eigentlich zwei völlig verschiedene Augenleiden - doch eines haben sie gemeinsam: Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko einer Erkrankung stetig an. Vom Grauen Star, der Eintrübung der Linse, ist sogar mehr als die Hälfte der über 74-Jährigen in Deutschland betroffen. In der Lebenshilfe sprechen wir mit dem Augenarzt Dr. Carsten Grohmann, der zwei Bücher über die beiden Erkrankungen geschrieben hat. Vor dem Hintergrund der modernen Augenmedizin beschreibt er Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Dabei geht es auch darum, warum der Grüne Star vor allem mit Medikamenten behandelt wird, und wann beim Grauen Star eine Operation angeraten ist, um die Sehkraft wiederherzustellen. 

Das Wort „Star hat übrigens mit dem Vogel nichts zu tun, sondern ist von „starr (altdeutsch: „star) abgeleitet, aufgrund des als "starr" empfundenen Blicks von Menschen mit Sehbehinderung. Der Graue und der Grüne Star gehören zu den in Deutschland am weitesten verbreiteten Augenerkrankungen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Kneipp-Medizin bei Depressionen und psychischer Instabilität]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250221lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Cordula von der Ropp, Kneippärztin
Depressionen und psychische Erkrankungen sind zur Volkskrankheit geworden. Dennoch weiß kaum jemand, dass die ganzheitliche Heilkunde von Pastor Sebastian Kneipp auch bei seelischen Erkrankungen Hilfe anbietet - und zwar völlig nebenwirkungsfrei. Dabei spielt vor allem die so genannte Ordnungstherapie eine wesentliche Rolle bei der Harmonisierung von Geist, Körper und Seele. In der Lebenshilfe zeigt uns die Kneipp-Medizinerin Dr. Cordula von der Ropp, wie die zeitlosen Ratschläge des berühmten Naturheilkundlers helfen können, eine unruhige, belastete und verzagte Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 

„Der menschliche Körper ist eines der wunderbarsten Gebilde aus der Schöpferhand Gottes. Jedes Gliedchen paßt zum Gliede, jedes strenggemessene Glied zum harmonischen, zu staunenswerter Einheit verbundenem Ganzen. (S. Kneipp)
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Pollen, Gräser, Milben und Co.: Wissenswertes und Überraschendes zum Thema Allergien]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250218lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, Ulm
Die meisten Menschen freuen sich auf den herannahenden Frühling. Für Allergiker jedoch bedeutet der Frühling den Beginn der Pollensaison und damit verstopfte Nase, gerötete Augen und juckende Haut. Nach aktuellen Statistiken sind ein Drittel der Deutschen anfällig für Allergien. Wie man sich mit Hilfe praktischer Strategien gegen Pollen, Gräser, Milben und Co. schützen kann, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Lungenfacharzt Dr. Michael Barczok.
Dr. Barczok steht Ihnen auch nach der Sendung noch für persönliche Beratung am Hörertelefon von radio horeb zur Verfügung.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Diagnose Brustkrebs - was nun?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Heidi Massinger-Biebl, Gynäkologin mit Schwerpunkt Onkologie, Palliativmedizinerin
Brustkrebs ist bei Frauen die häufigste Krebsart - und nach wie vor löst die Diagnose große Ängste aus. Dabei ist das so genannte "Mammakarzinom" inzwischen relativ gut behandelbar, vor allem, wenn es frühzeitig entdeckt wird. In der Lebenshilfe sprechen wir mit der Gynäkologin und Onkologin Dr. Heidi Massinger-Biebl über die aktuellen Formen der Therapie und darüber, womit Patientinnen im Laufe der Behandlungen rechnen müssen. Gleichzeitig geht es um mögliche Hilfen während der seelisch herausfordernden Zeiten nach der Diagnose Brustkrebs und um Kraftquellen, aus denen Patientinnen schöpfen können. 
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		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 4 Feb 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Das Immunsystem naturheilkundlich aktivieren und stärken]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin und Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin
Zum Ende des Winters hin wird unser Immunsystem leicht müde und ausgelaugt. In der Lebenshilfe geben die Heilpraktiker Sylvia und Andreas Groß Tipps, wie man die natürlichen Abwehrkräfte wieder aktivieren und stabilisieren kann. Dabei greifen sie wieder besonders auf den reichhaltigen Schatz der Klosterheilkunde nach der Heiligen Hildegard von Bingen zurück.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Volkskrankheit Schlafstörungen: Wie das ganzheitliche Konzept der Hildegard-Medizin helfen kann]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250110lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering
Immer mehr Menschen sind von Schlafstörungen betroffen: Bis zu 10 Prozent der Deutschen können entweder nicht gut ein- oder durchschlafen, oder sie wachen viel zu früh auf. Die Heilkunde nach der Heiligen Hildegard von Bingen hat auch bei Schlafstörungen einen ganzheitlichen Ansatz. Der Heilpraktiker Joseph Carl Schneider stellt uns in der Lebenshilfe natürliche Hilfen für einen gesunden Schlaf vor.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
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		<title><![CDATA[Übelkeit, Erschöpfung, dicke Beine... Was hilft gegen Schwangerschaftsbeschwerden?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Lisa Hobelsberger, Hebamme, Autorin und Gründerin der Meilenstein Akademie
Eine Schwangerschaft stellt den Körper der Frau vor große Herausforderungen. Die Folge sind Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit oder eine bleierne Müdigkeit. Zwar sind nur wenige dieser Beschwerden wirklich bedrohlich, aber belastend können sie allemal sein. In der Lebenshilfe sprechen wir mit der erfahrenen Hebamme und Autorin Lisa Hobelsberger darüber, was bei den typischen kleinen und großen Wehwehchen in der Schwangerschaft helfen kann. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 12 Dec 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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		<title><![CDATA[Schwindel - was tun, wenn die Welt sich dreht?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Arzt und Apotheker
Jedem von uns ist wohl irgendwann im Leben mal schwindelig geworden - und leider ist selten die Nachricht von einem Lottogewinn die Ursache... Wenn dem Schwindel gar eine ernsthafte Erkrankung zugrunde liegt, dann bringt das für die Betroffenen große Probleme im Alltag. In der Lebenshilfe gehen wir mit dem Arzt und Apotheker Dr. Siegfried Schlett den vielfältigen Ursachen von Schwindel auf den Grund - und fragen, was im Fall der Fälle helfen kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 22 Nov 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Diabetes - was kann die Naturheilkunde?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin und Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin
Weltweit sind eine halbe Milliarde Menschen an Diabetes erkrankt. Forscher befürchten, dass die Zahl sich bis 2050 mehr als verdoppeln könnte, wenn nichts unternommen wird. Wir wollen in der Lebenshilfe wissen, wie man vorbeugen kann - aber auch inwieweit Betroffene durch ihre Ernährung und ihren Lebensstil den Krankheitsverlauf beeinflussen können. Und welche Rolle können dabei naturheilkundliche Verfahren spielen? Das fragen wir die beiden erfahrenen Heilpraktiker und Hildegard-Therapeuten Sylvia und Andreas Groß aus Taufkirchen bei München.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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		<title><![CDATA[Wenn die Seele hungert... Vom Umgang mit emotionalem Essverhalten]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Heike Leiterin Frauenkurse und Autorin Malisic, OberkirchRef.: Beate Nordstrand, Leiterin Frauenkurse und Autorin, Würzburg
Schokolade hilft gegen Kummer - das wissen viele von uns instinktiv. Nur leider hilft sie nur kurz um die Stimmung zu heben - langfristig bringt emotionales Essverhalten die Traurigkeit hingegen wie ein Bumerang zu uns zurück. Denn zum einen steigert süß-fettig Ernährung das Risiko für Depressionen, und zum anderen stürzt der angefutterte "Kummerspeck" uns bald in die nächste Krise. Tatsächlich tendiert mehr als die Hälfte aller übergewichtigen Personen zu emotionalem Essverhalten. Denn wer hat schon angesichts eines schweren Verlustes oder sonst einer Lebenskrise noch die Kraft, Kalorien zu zählen... Aber auch Menschen mit ganz normalem oder gar Untergewicht können betroffen sein. Wie also umgehen mit dem ungezügelten Appetit, wenn die Seele gerade hungert? Darum geht es in der Lebenshilfe mit den beiden Ernährungs-Expertinnen und Gründerinnen des "Lebe leichter"-Konzepts Heike Malisic und Beate Nordstrand.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
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		<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA["Der Geist ist willig..." Wie man einem trägen Körper auf die Sprünge hilft.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 27 Sep 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Gesund leben im Alter: Was man zu Hause gegen Demenz tun kann.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Jochen Gerd Hoffmann, Chefarzt Geriatrie St. Hildegardis Krankenhaus, Wachtberg-Pech]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 26 Sep 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Die Chronisch obstruktive Lungenerkrankung: Ursachen, Symptome und Behandlung.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, Ulm
Die Chronisch obstrukive Lungenerkrankung - kurz COPD - gehört zu den häufigsten schweren Krankheiten in Deutschland. Jeder fünfte Deutsche im Alter von über 40 Jahren ist davon betroffen. Besonders häufig erkranken Raucher. Über Ursachen, Symptome und Behandlung sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Lungenfacharzt Dr. Michael Barczok.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Gesundheit</category>
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		<pubDate>Mon, 2 Sep 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Heilkraft aus der Küche. Teil 5. Gewürze, Kräuter und ätherische Öle - duftende Kostbarkeiten aus der Apotheke Gottes. ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr.   Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor, Aschaffenburg
Wenn der Garten im Winter nicht mehr durftet, tut es gut sich wohltuenden Düfte von Kräutern und Gewürzen ins Haus zu holen. Aber verströmen die getrockneten Kräuter und Gewürze mit ihren ätherischen Ölen einfach nur einen angenehmen Duft, oder können sie auch vorbeugende oder gar heilende Wirkung entfalten? Das fragen wir heute den Apotheker, Arzt und Autor Dr. Siegfried Schlett in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Gesundheit</category>
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		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
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		<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Heilkraft aus der Küche. Teil 4: Fette und Öle - das flüssige Gold für eine gesunde Ernährung.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr.   Siegfried  Schlett , Apotheker, Arzt und Autor, Aschaffenburg
Ob in leichten Salaten, köstlichen Marinaden oder knusprig angebratenem Fleisch und Gemüse...  Fette und Öle sind aus unserer Ernährung nicht wegzudenken - ganz vielseitig finden sie in der Küche Verwendung. 
Warum sind Fette und Öle für den Körper so wichtig? Welches Öl nehme ich besser für eine aromatische Salatsoße, welches zum Braten? Was bedeutet Kaltpressung und woran erkenne ich eine gute Qualität? Um diese und viele weitere Fragen rund um eine gesunde, schmackhafte Küche geht es in der Lebenshilfe mit dem Arzt und Apotheker D. Siegfried Schlett vom Ärztlichen Naturheilkundezentrum Aschaffenburg. Dabei nimmt Dr. Schlett auch ein Zuviel an den köstlichen Beigaben in den Blick und erklärt, was es mit den Fettstoffwechselstörungen auf sich hat. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 22 Aug 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Heilkraft aus der Küche. Teil 3: Unser tägliches Brot... Getreide und Co.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med.  Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor, Aschaffenburg
Spätsommer ist die Zeit der Kornernte. In der Lebenshilfe setzen wir die Reihe Heilkraft aus der Küche fort und sprechen heute über das Getreide: Was steckt drin, in Weizen, Dinkel, Hafer und anderen Körnern? Der Arzt und Apotheker Dr. Siegfried Schlett vom "Ärztlichen Naturheilkundezentrum Aschaffenburg" erklärt uns die Inhaltsstoffe der wichtigsten Getreidesorten und ihre Wirkweise im Körper. Dabei geht es auch um Stoffwechselstörungen wie Zöliakie und Diabetes. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 15 Aug 2024 09:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Heilkraft aus der Küche. Teil 2: Gemüse und Salate - unser Speisezettel im Rhythmus der Natur.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med.  Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor
Im Frühling ist Hochsaison für Hobbygärtner. Wer einen Garten und Zeit für den Anbau von eigenem Gemüse und Salat hat, ist beim gesunden Kochen natürlich klar im Vorteil. Aber auch beim Einkaufen kann man auf Qualität und Nährwert achten. Der Arzt, Apotheker und leidenschaftliche Hobbykoch Dr. Siegfried Schlett plädiert dafür, beim Zusammenstellen des Speisezettels mit den Jahreszeiten zu gehen. Denn wenn Gemüse und Salate frisch aus dem Boden kommen und die notwendige Menge an Nährstoffen und Sonne abbekommen haben, sind sie auch für unseren Körper wertvoll. Von Dr. Schlett erfahren wir in der Lebenshilfe in der zweiten Folge unserer Reihe "Heilkraft aus der Küche" viele Details über einzelne Gemüsesorten und Salate: Warum hilft der Bärlauch uns beim Entgiften und vor Infektionskrankheiten? Warum können Frauen eigentlich nie genug Brokkoli essen? Und wussten Sie, dass Fenchel nicht nur gut für die Verdauung ist, sondern auch doppelt so viel Vitamin C hat wie eine Orange? ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
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		<pubDate>Thu, 8 Aug 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Heilkraft aus der Küche. Teil 1: Carne vale! Wieviel Fleisch ist eigentlich gesund? ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20240801lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med.  Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor von Die 100 wichtigsten Lebensmittel, Aschaffenburg
In unserer Reihe "Heilkraft aus der Küche" fragen wir nach: Wieviel Fleisch ist eigentlich gesund für Mensch und Tier? Was tun, wenn der Körper durch zu viel Fleischverzehr übersäuert ist welche Alternativen gibt es zu Fleisch? Über all das sprechen wir heute in der LH mit dem Arzt und Apotheker Dr. Siegfried Schlett.
WIEDERHOLUNG v. 15.02.2022]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Gesundheit</category>
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		<pubDate>Thu, 1 Aug 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Niere, Blase, Prostata - naturheilkundliche Behandlungskonzepte.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, TaufkirchenRef.: Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin

Praxis für Naturmedizin und Hildegardheilkunde
Andreas Franziskus Groß 
Heilpraktiker, Familientherapeut, Medizinjournalist, Dozent
Limmerweg 2, 82024 Taufkirchen - München
Tel.: +49 (0) 89 - 614 91 56 
Fax: +49 (0) 89 - 614 650 82
Website: www.wiedergesund.de
E-Mail: praxis(at)wiedergesund.de

Sylvia Michaela Groß
Heilpraktikerin, Hildegard-Therapeutin
Limmerweg 2, 82024 Taufkirchen - München
Tel.: +49 (0) 89 - 614 650 83
Fax: +49 (0) 89 - 614 650 82
Website: www.praxis-hildegardmedizin.de

E-Mail: info(at)praxis-hildegardmedizin.de

Zusammenarbeit mit: 

Hr. Dr. nat. Wighard Strehlow
www.st-hildegard.com
Informationen zu Hildegardprodukten
und Bestellungen unter:
Hildegard-Naturprodukte-PJ 
Telefon: 07533-7433
www.virita.de

In der Sendung sind folgende Empfehlungen gegeben worden:

Bewährte Produkte:
Blase: MK - D-Manose
Prostata: MK  Mann
Fa. MK-Naturpharma
https://www.mknaturpharma.de/

Hochwertige Hildegardprodukte:
Wurdies Kräuter GmbH &Co. KG,
Kreuzweg 6
92557 Weiding
Tel. +49 9674 1376
E-Mail: info(at)wurdies.de
https://www.einfach-hildegard.de
https://www.ildegarda-semplice.com]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 23 Jul 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Gemeinsam gegen die Magersucht - wie Eltern ihr Kind unterstützen können. ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Ariatani Wolff, Betroffene  und ihre Mutter  Heidi Wolff, Autorinnen von Aus dem Leben gefallen
Dem eigenen Kind beim Verhungern zuschauen müssen, das geht weit über die Grenzen des Erträglichen. Wenn das Kind magersüchtig ist, dann kommen noch das Gefühl von Ohnmacht, Versagen und hilflosem Zorn dazu. Heidi Wolff hat mit ihrem Mann ihre Tochter Ariatani durch lange Jahre des verzweifelten Kampfes gegen die Magersucht begleitet. Heute lebt die junge Frau ein normales Leben mit Beruf und vielen Freunden. In der Lebenshilfe erzählen Ariatani und ihre Mutter, welche Rolle Eltern beim Kampf gegen die tückische Sucht spielen können - was dem jungen Mädchen damals geholfen hat, und was die Eltern heute anders machen würden. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Bewegung ist wichtig - aber richtig!]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr.  Fernando Dimeo, Sportmediziner mit Schwerpunkt Gesundheitssport
Regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern - egal in welchem Alter. Gerade wer von Berufs wegen viel sitzt, sollte einen guten sportlichen Ausgleich suchen. Welche Art von Bewegung zu wem passt - und wieviel davon überhaupt gesund ist, darüber sprechen wir mit dem Experten für Gesundheitssport, Dr. Fernando Dimeo. Er stellt im Sportgesundheitspark Berlin auch Patienten mit schweren Erkrankungen auf das Laufband. In der Lebenshilfe gibt er Tipps, wie auch Sportmuffel in Bewegung kommen können, und woran Übereifrige merken, dass sie den Bogen überspannen. Denn auch ein Zuviel des Guten kann der Gesundheit schaden.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 12 Jul 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Unser Blut - ein Spiegel unserer Gesundheit. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20240625lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Sprecherraum MÜ
Unser Blut sagt viel über unsere Gesundheit aus - wenn wir das Blutbild richtig lesen können. Der Heilpraktiker Joseph Carl Schneider erläutert in der Lebenshilfe die wichtigsten Blutwerte. Außerdem zeigt er auf, weshalb das Blut auch als "flüssiges Organ" bezeichnet wird und warum mittelalterliche Praktiken wie der Aderlass nach der Heiligen Hildegard von Bingen auch heute noch von Heilpraktikern angewendet werden. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 25 Jun 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Endlich zur Ruhe kommen... Tipps für einen gesunden Schlaf.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt und Schlafmediziner, Ulm
Eigentlich müsste Schlafen zu den einfachsten Dingen im Leben gehören. Leider weit gefehlt. In Deutschland haben immer mehr Menschen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Fast jeder 4. Arbeitnehmer ist davon betroffen. Wer nachts lange wachliegt, ist am nächsten Tag zermürbt. Der Lungenfacharzt und Schlafmediziner Dr. Michael Barczok arbeitet seit 20 Jahren im eigenen Schlaflabor. In der Lebenshilfe gibt er wertvolle Hinweise über eine gute Schlafhygiene, die optimale Schlafumgebung und bewährte Einschlafrituale, um wieder erholt und mit Energie in den kommenden Tag zu starten. Wenn das alles nicht hilft, weil der Partner nachts immer wieder starke Schnarchgeräusche mit Atempausen macht, können auch andere Ursachen hinter schlechtem Schlaf stecken, wie etwa Schlafapnoe. Der Schlafexperte Dr. Barczok betont, warum es so wichtig ist, diese ernst zu nehmen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 21 Jun 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Gesund leben im Alter: Aktiv bleiben durch Bewegung und Geselligkeit.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Jochen Gerd Hoffmann, Chefarzt Geriatrie St. Hildegardis Krankenhaus, Köln 
"Wer rastet, der rostet" - auf dieses alte Sprichwort schauen wir in der Lebenshilfe mit den Augen des Mediziners: Dr. Jochen Gerd Hoffmann ist als Chefarzt der Geriatrie am St. Hildegardis Krankenhaus Köln. Er erklärt, warum gerade Bewegung und Geselligkeit wichtig sind, um Altersgebrechen wie der Demenz vorzubeugen. Außerdem gibt Dr. Hoffmann Tipps für chronische Bewegungsmuffel und Einzelgänger. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 11 Jun 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Von Sonnenstich bis Salmonellen: Klosterheilkunde bei Sommererkrankungen.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Frater Kilian Saum, Experte für traditionelle Klostermedizin
Frater Kilian Saum hat jahrzehntelang die alten Schätze der Klostermedizin erforscht. Eine Heilpraktiker-Ausbildung half ihm dabei, neues und altes medizinisches Wissen miteinander zu verbinden. In der Lebenshilfe erfahren wir heute von ihm, was die Jahrtausende alte Lehre der Mönche und Nonnen uns über typische Sommerkrankheiten zu sagen weiß - etwa über Sommergrippe, Sonnenbrand, Sonnenstich oder Salmonellen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 24 May 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Schlaganfall in jungen Jahren: Zurück ins Leben finden. ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Meike Hörnke, Traumatherapeutin, Führungkräfte-Coach, Trainerin und Schlaganfall-Überlebende
Mit einem Schlag kann alles anders sein - das weiß Meike Hörnke zu gut: Im Alter von nur 40 Jahren erlitt sie einen Schlaganfall. Heute arbeitet sie als Traumatherapeutin und Teilhabe-Coach, um Betroffenen Mut zu machen und sie bei der Suche nach konkreter Hilfe zu unterstützen. In der Lebenshilfe mit Meike Hörnke geht es am heutigen "Bundestag gegen Schlaganfall" um die besonderen Herausforderungen für junge Hirnschlag-Patienten. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 10 May 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Demenz. Wer pflegt die Pfleger?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Arzt und Apotheker
Nach wie vor kümmern sich um pflegebedürftige Menschen vor allem Familienangehörige. Das kann eine körperliche und seelische Belastung sein, vor allem weil es nicht leicht ist, gute Hilfe zu bekommen. Und gerade der Umgang mit demenzkranken Menschen stellt pflegende Angehörige vor ganz eigene Herausforderungen. Dr. Siegfried Schlett ist nicht nur Arzt und Apotheker - er hat auch seine Eltern über Jahre versorgt. In der Lebenshilfe gibt er uns Ratschläge, wie diese sinnvolle Aufgabe nicht zur Überlastung wird. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 2 May 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Was tun bei Schmerzen? Bewährte Behandlungskonzepte der Naturheilkunde.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Gebiss, Brücke, Implantate... Die beste Lösung bei Zahnverlust.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. dent. Markus Pfister, Zahnarzt und Implantologe, Immenstadt
Mit Ersatzzähnen leben wir in der Regel viele Jahre. Darum lohnt es sich für ältere wie auch für jüngere Menschen, bei Zahnverlust über die jeweils beste Lösung nachzudenken. Der Zahnarzt und Implantologe Dr. Markus Pfister zeigt die Wahlmöglichkeiten auf. Dabei geht es um Optik, Haltbarkeit, mögliche Komplikationen und auch die Kosten bei den verschiedenen Varianten.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Migräne und Kopfschmerzen: Ursachen, Auslöser, Behandlung.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. Charly Gaul, Neurologe und Schmerztherapeut, Kopfschmerzzentrum Frankfurt
Kopfschmerzen können vielerlei Ursachen haben: von Verspannungen über schwere Erkrankungen bis zu Migräne. Mit dem Neurologen und Schmerztherapeuten Dr. Charly Gaul sprechen wir in der Lebenshilfe über die verschiedenen Formen von Kopfschmerz und sowie über klassische und alternative Behandlungsmöglichkeiten.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Pollenalarm! Wie Allergiker ihre Lunge schützen können.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt und Autor, Ulm]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 7 Mar 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Die Magie des Herzens. Wie Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Germering]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 5 Mar 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Fasten, Entgiften und Ausleiten - ein Weg zu neuer Lebenskraft.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, und Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin
Das Frühjahr ist die ideale Zeit für eine Entgiftung des Körpers. Einige reinigende Anwendungen aus der traditionellen Naturheilkunde waren schon im Mittelalter bekannt. Heute weiß man, dass richtiges Fasten in Kombination mit bewährten Heilpflanzen den Stoffwechsel positiv beeinflusst und Entzündungsherde im Körper abbaut. In ihrer Praxis ergänzen die Heilpraktiker Andreas und Sylvia Groß dieses Wissen noch um die Ausleitung von Giftstoffen mittels Aderlass, der vor allem in der Hildegardmedizin eine wichtige Rolle spielt. Sie beschreiben uns in der Lebenshilfe altbewährte Entgiftungs-Methoden, die etwa bei Gelenkbeschwerden oder Herz-Kreislaufstörungen Erleichterung bringen und die Leistungsfähigkeit erhöhen können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Zwischen Lachen und Weinen - die heilende Kraft der Heiterkeit. Mit den Klinikclowns Kamilla und Frieda. ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Doris Frei und Lucia Aschwanden
Ein Clown sieht das Leben aus einer anderen Perspektive. Er bricht mit Tabus, lockt Gefühle nach außen und balanciert auf der Schwelle zwischen Lachen und Weinen. Die beiden Klinikclowns Kamilla und Frieda sind regelmäßig in einem großen Seniorenheim unterwegs, um Bewohnern und Personal heitere Lichtblicke im oft eintönigen Alltag zu schenken. Dabei geht es um viel mehr als nur Ablenkung - es geht eine Begegnung mit dem inneren Kind in jedem Menschen. Und darin sind Clowns auch weise Vorbilder für ein friedliches Zusammenleben mit unseren Mitmenschen. In der Lebenshilfe an diesem Rosenmontag lernen wir von Kamilla und Frieda, wie wir auch in schwierigen und belastenden Lebenslagen eine größere Leichtigkeit gewinnen können. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 12 Feb 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Gesund leben im Alter: Flüssigkeit und Ernährung.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20240205lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Jochen Gerd Hoffmann, Chefarzt Geriatrie St. Hildegardis Krankenhaus Köln 
Dass man im Alter genug trinken und das Essen nicht zu gesalzen sein sollte, wissen die meisten Menschen. Aber warum ist das so? Und warum verweigern ältere Menschen oft die Flüssigkeitsaufnahme, oder welche Essgewohnheiten sind schädlich? Fragen rund um gesundes Essen und Trinken im Alter beantwortet in der Lebenshilfe der Chefarzt der Geriatrie im St. Hildegardis Krankenhaus Köln, Dr. Jochen Hoffmann. Dabei sollen auch verbreitete Zweifel unter pflegenden Angehörigen zur Sprache kommen, wie etwa beim Umgang mit der Bitte um das gewohnte Gläschen Bier oder Wein, mit Abneigung gegen das Trinken oder dem Wunsch nach ungesunden Lieblingsgerichten. Für Ihre persönlichen Fragen ist auch Dr. Hoffmann in der Sendung unter unserer Hörernummer 089 517008008 zu erreichen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 5 Feb 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Hausmittel zur Stärkung des seelischen Gleichgewichts.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20240126lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Cordula von der Ropp, Kneippärztin
Körper, Geist und Seele machen gemeinsam den Menschen aus - davon war der berühmte Pfarrer und Naturheilkundler Sebastian Kneipp überzeugt. So basiert seine Kneipp-Therapie auf der Erkenntnis, dass die drei Dimensionen des Menschen sich gegenseitig beeinflussen: Zum Beispiel wird nicht nur der Körper krank, wenn die Seele unglücklich ist - auch das seelische Gleichgewicht lässt sich umgekehrt durch die rechte Pflege des Körpers stabilisieren. Dr. Cordula Ropp hat sich als Allgemeinmedizinerin auf die Heilkunde von Sebastian Kneipp spezialisiert. In der Lebenshilfe beschreibt sie uns, wie sich die fünf Kneippschen Prinzipien Wasser, Ernährung, Bewegung, Pflanzenheilkunde und Lebensordnung wohltuend auf die Seele auswirken.  Dazu gibt sie konkrete und wirksame Tipps, die jeder in sein Leben integrieren kann - nach dem weisen Ratschlag von Pfr. Kneipp: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern."]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Wie stärke ich mein Immunsystem?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20240123lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. Armin Schwarzbach, Laborfacharzt mit Spezialisierung auf Infektiologie
Nach mehreren Wintermonaten sind die Energiespeicher des Immunsystems bei vielen Menschen leer geworden - die Anfälligkeit für leichte und schwere Infektionen steigt entsprechend an. Dr. Armin Schwarzbach ist Laborfacharzt mit Spezialisierung auf Infektionskrankheiten. In der Lebenshilfe gibt er uns Tipps, wie wir unser Immunsystem in der verbleibenden kalten Jahreszeiten fit halten können, damit es Krankheitskeime abwehren und mit den typischen Winter-Infektionen möglichst schnell fertig werden kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 23 Jan 2024 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Elternkurs. Das Wochenbett - die kostbare Zeit für Mama und Kind.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20231212lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Lisa Hobelsberger, Hebamme, Buchautorin
Mutter werden ist vermutlich das spannendste Abenteuer im Leben einer Frau. In Geburtsvorbereitungskursen erfahren Schwangere, was bei der Geburt auf sie zukommt - aber auf die körperlich wie emotional anspruchsvolle Zeit des Wochenbetts sind nur wenige vorbereitet. Wie sich schmerzhafte Brustentwündungen, Milchstau und Baby-Blues vermeiden lassen, davon erzählt die erfahrene Hebamme Lisa Hobelsberger in der Lebenshilfe. Denn das junge Familienglück hängt wesentlich davon ab, wie bewusst junge Mütter und die sie umgebende Familie diese erste Zeit gestalten.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 12 Dec 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Erkältungszeit. Husten vorbeugen und richtig behandeln.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20231207lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Pneumologe
Zwischen zehn- und fünfzehntausend Kubikmeter Luft pumpen wir täglich durch unserer Lunge - ein Kraftorgan der Superlative. Allerdings ist die Lunge als Brücke zwischen Innen- und Außenwelt auch ein Einfallstor für Erreger und andere Störfaktoren. In der Lebenshilfe ist unser Gast der Arzt für Lungen- und Bronchialheilkunde Dr. Michael Barczok. Er erklärt uns, wie unsere Lunge funktioniert und worauf wir achten müssen, damit wir maximal gegen Husten und Bronchialerkrankungen gewappnet sind. Außerdem nennt Dr. Barczok uns die wichtigsten Heilmittel gegen Husten - von reizstillend bis schleimlösend.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 7 Dec 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Hildegardheilkunde und Naturmedizin - bewährte Helfer in der kalten Jahreszeit.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20231204lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin
Ref.: Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 4 Dec 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Es wird dunkler - aber nur draußen! Tipps für Seele und Befindlichkeit.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 09:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Am Lebensende nicht allein. Die Möglichkeiten der modernen Palliativmedizin.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. med. Winfried Hardinghaus, Vorsitzender Deutscher Hospiz - und PalliativVerband e.V.
Die Angst vor langem Leiden führt viele Menschen dazu, den ärztlich begleiteten Suizid zu befürworten. Dabei kennt die moderne Palliativmedizin viele Wege, das Leiden am Ende des Lebens zu lindern und einen Abschied in Würde möglich zu machen. Unser Gast in der Lebenshilfe ist der renommierte Palliativmediziner Prof. Dr. Winfried Hardinghaus, Chefarzt der Klinik für Palliativmedizin am Franziskus-Krankenhaus Berlin und Vorsitzender des Deutschen Hospiz- und PalliativVerbands. Er spricht über medizinische Möglichkeiten in der letzten Phase des irdischen Lebens, etwa zur Linderung von Schmerzen und anderer Beschwerden wie Atemnot oder Übelkeit, aber auch über den Umgang mit Angst und Trauer sowie über die wichtige Rolle der Angehörigen. Seiner Erfahrung nach verschwindet die Sehnsucht nach dem Freitod meistens, wenn der Sterbende und seine Familie sich am Lebensende gut begleitet wissen]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Sat, 4 Nov 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Wovor wir im Alter Angst haben: Demenz, geistige Verwirrung und vorzeitiger Abbau.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Arzt und Apotheker
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		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Die geistlich-spirituelle Notfallapotheke als erste Hilfe für die Seele.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: P. Christoph Kreitmeir OFM (Franziskaner), Klinikseelsorger, Autor und psycho-spiritueller Lebensberater
Wie wichtig ein Erste-Hilfe-Kasten ist, merkt man spätestens, wenn man sich geschnitten oder anderweitig verletzt hat. Was aber, wenn die Verletzung seelischer Natur ist? Wie könnte eine Notfallapotheke für Sorgen, mangelnde Selbstliebe, Ärger und Zorn, Ungeduld und schlechter Laune aussehen? P. Christoph Kreitmeir hat da ein paar Ideen.... P. Christoph ist Franziskaner, Theologe, Sozialpädagoge, Buchautor, Klinikseelsorger und psycho-spiritueller Lebensberater. In der Lebenshilfe öffnet er seinen geistlich-spirituellen "Erste-Hilfe-Kasten", um durch inspirierende Gedanken, Impulse, Texte und Tipps die seelische Widerstandskraft zu stärken.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Dauernd erschöpft. Leben mit angezogener Handbremse.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20230926lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Franziskus Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin

Veranstaltungs-Tipp:

Internationaler Hildegard-von-Bingen-Kongress
27. bis 29. Oktober 2023
in Nals, Italien-Südtirol
im Haus der Vereine

www.st-hildegard.com]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Chronisch hoffnungsvoll. Stärke finden in einem Leben mit Krankheit.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref. Kerstin Wendel, Autorin, Sprecherin und Seminarleiterin]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 22 Sep 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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		<title><![CDATA[Alzheimer - vorbeugen, erkennen und frühzeitig aktiv werden.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20230921lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Jochen Gerd Hoffmann, Chefarzt Geriatrie, St. Hildegardis Krankenhaus Köln 
Demenz ist vor allem eine Alterskrankheit - und mit zunehmend älterer Gesellschaft wächst auch die Zahl der Demenzerkrankungen. Derzeit sind es in Deutschland knapp 1 1/2 Millionen, Tendenz steigend. Die häufigste Form ist die Alzheimer Demenz. Aber auch wenn in unseren Breiten noch kein Medikament gegen die Krankheit an sich zugelassen ist - gegen Alzheimer Demenz kann sehr viel unternommen werden. Was, das erklärt der Chefarzt der Geriatrie im Kölner St. Hildegardis Krankenhaus, Dr. Jochen Gerd Hoffmann, in der Lebenshilfe. Am Welt-Alzheimer-Tag beschreibt er, mit welchen Symptomen man den Arzt aufsuchen sollte, warum eine Früherkennung bei Demenz so wichtig ist - und wie schon in jungen Jahren einer späteren Demenzerkrankung vorgebeugt werden kann. Außerdem geht es um ein gesundes und aktives Leben im Alter, welches nach wie vor als bester Demenz-Hemmer gilt. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Thu, 21 Sep 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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		<title><![CDATA[Wenn das Herz stolpert. Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Herzrhythmusstörungen.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Rainer Matejka, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren
Herzrhythmusstörungen sind weit verbreitet - doch nicht jede Form muss behandelt werden. Dabei ist das "Stolpern des Herzens" durchaus keine reine Krankheit gestresster Manager, sondern kann jeden treffen. Welche Ursachen Herzrythmusstörungen haben, wann sie harmlos und wann sie gefährlich sind, und wie die Behandlung aussehen kann, darüber sprechen wir heute in der Lebenshilfe mit Dr. Rainer Matejka. Er ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren und Chefredakteur der Zeitschrift "Naturarzt".]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<title><![CDATA[Früchte, Beeren und eine gute Ernte - wie wir unsere Gesundheit stärken können.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker]]></description>
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		<title><![CDATA[Epilepsie - und dann?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Bärbel Teßner, Vorstand Deutsche Epilepsie-Vereinigung e.V.]]></description>
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		<title><![CDATA[Störungen des vegetativen Nervensystems - verborgene Ursache vieler Leiden]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Franziskus Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin]]></description>
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		<title><![CDATA[Alkoholabhängig? Wege zu neuer Freiheit und neuem Glück.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Thomas, Regionalleiter München der Anonymen Alkoholiker]]></description>
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		<title><![CDATA[Klosterheilkunde - Gutes für den Darm]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Kilian Saum, Experte für traditionelle Klostermedizin]]></description>
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	<item>
		<title><![CDATA[Das Messie-Syndrom. Auswege aus dem Leben im Chaos.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Veronika Schröter, Messie-Therapeutin]]></description>
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		<pubDate>Mon, 19 Jun 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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		<title><![CDATA[Krank nach Zeckenstich. Diagnostik und Behandlung bei Borreliose. ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med Petra Hopf-Seidel, Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie, Allgemeinmedizin, Ansbach]]></description>
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	<item>
		<title><![CDATA[Allergien - das überreizte Alarmsystem. Die Haut, unser Kontakt nach außen. ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Arzt und Apotheker
]]></description>
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		<pubDate>Tue, 16 May 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Fatigue. Was tun bei chronischer Erschöpfung nach schweren Infekten? ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Rembert Koczulla, Pneumologe, Chefarzt Schön Klinik Berchtesgadener Land]]></description>
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		<pubDate>Fri, 12 May 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Überlastet, ausgebrannt... Was kann pflegenden Angehörigen helfen?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Renate Brender, Beratungsstelle für ältere Menschen und Angehörige Region Nördlicher Breisgau]]></description>
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		<pubDate>Thu, 27 Apr 2023 10:00:00 +0200</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Reinigung der Körpersäfte - nachhaltig regenerieren.  ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Franziskus Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, Taufkirchen
]]></description>
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	<item>
		<title><![CDATA[Tage, die uns nicht gefallen! Leben mit Parkinson.  ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Jürgen Mette, Theologe, Autor, Parkinson-Patient 
]]></description>
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		<title><![CDATA[„Ich kann viel mehr als ihr denkt!" - Das verborgene Potential von Kindern mit Behinderung]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Christel Manske, Hirnforscherin, Psychologin und Pädagogin
Ref.: Caterina Centomo, selbst Mutter eines Kindes mit Down-Syndrom]]></description>
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		<title><![CDATA[Cholesterin - Risikofaktor Nummer eins für den Herzinfarkt]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Franz Heigl, Kardiologe und Lipidologe
Ref.: Birgitt und Julian Heigl, Ideengeber und Projektleiter "Haus Simeon"]]></description>
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		<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Allergien - das überreizte Alarmsystem. Heuschnupfen, Dauerhusten, entzündete Augen.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Arzt und Apotheker]]></description>
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		<pubDate>Fri, 3 Mar 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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		<title><![CDATA[Naturheilpraxis. Wenns juckt und kratzt... Die Haut aus Sicht der Naturheilkunde.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin]]></description>
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		<pubDate>Fri, 17 Feb 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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		<title><![CDATA[Lebe, lache, liebe - jetzt erst recht! Diagnose Krebs und trotzdem glücklich. ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Sr. Teresa  Zukic, Autorin und Leiterin "Kleine Kommunität der Geschwister Jesu", Weisendorf /Oberlindach, Mittelfranken
Mod.: Sabine Böhler]]></description>
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		<pubDate>Sat, 4 Feb 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Unerfüllter Kinderwunsch. Natürlich schwanger werden und bleiben mithilfe moderner Medizin. ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Susanne van der Velden, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Mod.: Dominik Milla, München ]]></description>
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		<pubDate>Thu, 2 Feb 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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		<title><![CDATA[Alkohol in der Schwangerschaft. Ein Gläschen für die Mutter - lebenslange Schäden fürs Kind?]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Annette Hauer und Christiane Schute, Fachkräfte für Fetale Alkohol-Spektrum-Störung (FASD)]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<title><![CDATA[Mein Kind, der Autist - unser Leben voller Überraschungen]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Ulrike Müller, Mutter von Raphael Müller, Autor von „Ich fliege mit zerrissenen Flügeln"]]></description>
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		<title><![CDATA[Schon 1000mal gescheitert...!? Wie der Kampf gegen die Esssucht gelingen kann]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Marion
Ref.: Ralf, Overeaters Anonymous, Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essstörungen
Mod.: Sabine Böhler]]></description>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Mit Hildegard gegen den Winter-Blues. Wie man Kraft und Gesundheit auch in der kalten Jahreszeit erhalten kann. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20230116lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl  Schneider, Heilpraktiker 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2023 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Heilkraft aus der Küche. Teil 5. Gewürze, Kräuter und ätherische Öle - duftende Kostbarkeiten aus der Apotheke Gottes.  ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20221213lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr.   Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor, Aschaffenburg
Wenn der Garten im Winter nicht mehr durftet, tut es gut sich wohltuenden Düfte von Kräutern und Gewürzen ins Haus zu holen. Aber verströmen die getrockneten Kräuter und Gewürze mit ihren ätherischen Ölen einfach nur einen angenehmen Duft, oder können sie auch vorbeugende oder gar heilende Wirkung entfalten? Das fragen wir heute den Apotheker, Arzt und Autor Dr. Siegfried Schlett in der Lebenshilfe. ]]></description>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2022 10:00:00 +0100</pubDate>
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	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Roses Revolution" - Schwangere stärken für eine selbstbestimmte Geburt]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20221125lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Roswitha Schwaiger, Hebanmme
Mod.: Gabi Fröhlich]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2022 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Naturheilpraxis. Gesund durch den Winter. So stärken wir unser Immunsystem.]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, Mod.: Christine Hein-Moosbrugger]]></description>
		<author>radio horeb</author>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2022 10:00:00 +0100</pubDate>
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	<item>
		<title><![CDATA[Warum erschuf Gott die Viren? ]]></title>
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		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Mirjam Schilling, Virologin (Universität Oxford) und Autorin
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