<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?>
<rss xmlns:itunes='http://www.itunes.com/DTDs/Podcast-1.0.dtd' version='2.0'>
<channel>
	<title>Lebenshilfe - alle Sendungen</title>
	<itunes:author>radio horeb</itunes:author>
	<link>https://www.horeb.org</link>
	<description>Glaube ist nie abstrakt, immer konkret. Mit der Lebenshilfe verankert radio horeb die christliche Botschaft in unserem Alltag: Gemeinsam mit ausgewählten Gesprächsgästen suchen wir nach belastbaren Antworten in Lebenskrisen, Krankheit und im menschlichen Miteinander. Dafür laden wir für Sie fünfmal in der Woche bewegende Glaubenszeugen und kompetente Experten ein. Außerdem geben wir jenen eine Stimme, die keine Lobby haben: den Armen, Kranken und Vergessenen.</description>
	<generator>Intrexx 21.03</generator>
	<language>de</language>
	<copyright>ICR e.V. - radio horeb</copyright>
	<itunes:owner>
		<itunes:name>radio horeb</itunes:name>
		<itunes:email>webteam@radiohoreb.de</itunes:email>
	</itunes:owner>
	<managingEditor>webteam@radiohoreb.de</managingEditor>
	<webMaster>webteam@radiohoreb.de</webMaster>
	<ttl>60</ttl>
	<image>
		<url>https://www.horeb.org/xyz/podcast/img/Lebenshilfe_radio_horeb.png</url>
		<title>'radio horeb Logo</title>
		<link>'https://www.horeb.org'</link>
	</image>
	<itunes:explicit>False</itunes:explicit>
	<itunes:summary>Glaube ist nie abstrakt, immer konkret. Mit der Lebenshilfe verankert radio horeb die christliche Botschaft in unserem Alltag: Gemeinsam mit ausgewählten Gesprächsgästen suchen wir nach belastbaren Antworten in Lebenskrisen, Krankheit und im menschlichen Miteinander. Dafür laden wir für Sie fünfmal in der Woche bewegende Glaubenszeugen und kompetente Experten ein. Außerdem geben wir jenen eine Stimme, die keine Lobby haben: den Armen, Kranken und Vergessenen.</itunes:summary>
	<item>
		<title><![CDATA[Organspende: Was man wissen sollte, um eine verantwortete Entscheidung zu treffen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260602lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Weber, Facharzt und stellv. Direktor bei DAFOH Europa (Ärzte gegen erzwungene Organentnahme)
Die Wartelisten für Spenderorgane sind in Deutschland lang. Immer wieder wird darüber diskutiert, wie man mehr Menschen motivieren kann, einen Organspenderausweis bei sich zu tragen. Andreas Weber hat als Chirurg selbst an der Entnahme von Spenderorganen mitgewirkt und kennt das Procedere daher aus nächster Nähe. In der Lebenshilfe plädiert er für eine verantwortete Entscheidung, die jeder ganz persönlich anhand von sachlichen Informationen, ethischen Überlegungen und Glaubensüberzeugungen treffen soll. Außerdem berichtet er von den düsteren Seiten des Themas wie Organhandel und Organraub, die er als Europa-Direktor von DAFOH (Ärzte gegen erzwungene Organentnahme) in anderen Ländern der Welt anprangert. DAFOH wurde bereits dreimal für den Friedensnobelpreis nominiert und gewann 2019 den "Mutter Teresa Preis für Soziale Gerechtigkeit".
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:00</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260602lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29286400' />
		<pubDate>Tue, 2 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77327</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[1000 Freunde im Netz? Neue Einsamkeit bei Kindern]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260601lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Albert Wunsch, Erziehungswissenschaftler und Autor, Neuss
Sie haben hunderte von so genannten Freunden in den sozialen Netzwerken - aber einfach mal bei einem Freund klingeln, das würden sie nie: Die modernen Medien und der atemlose Rhythmus unserer Zeit haben das Zusammenleben von Kindern und Jugendlichen fundamental verändert. Warum viele darunter leiden, darum geht es in der Lebenshilfe mit dem Erziehungswissenschaftler Dr. Albert Wunsch.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:57</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260601lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30699519' />
		<pubDate>Mon, 1 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77312</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Im Zeitalter von KI: Was ist der Mensch - und wo ist er ersetzbar?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260530lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Franziskus von Heereman, Philosoph und Vorsitzender der Jörg Splett Gesellschaft für christliches Denken e.V.
Pflegeroboter, selbstfahrende Autos, intelligente Waffensysteme....
Der Philosoph Franziskus von Heereman spricht über Chancen, Grenzen und Gefahren von KI

Die künstlichen Intelligenz revolutioniert unsere Gesellschaft: KI entwirft Baupläne, analysiert Patientendaten, berechnet das Wetter, steuert Maschinen, schreibt Musik, gestaltet Bilder... und das sehr viel schneller und präziser als der Mensch. Gleichzeitig werden Warnungen laut: Papst Leo XIV. schreibt in seiner gerade erst veröffentlichten ersten Enzyklika: "Die KI muss entwaffnet werden" und meint damit, dass die künstliche Intelligenz auch neue Formen von Herrschaft, Gewalt und Ausschluss mit sich bringt. In der Lebenshilfe denken wir mit dem Philosophen Prof. Dr. Franziskus von Heereman darüber nach, wo der Mensch ersetzbar ist - und wo nicht. Als Experte für sozial-caritatives Handeln spricht er dabei auch über Pflegeroboter und andere Einsatzgebiete von KI in Krankenhäusern und Pflegeheimen. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:32:45</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260530lh.mp3' type='audio/mpeg' length='44526862' />
		<pubDate>Sat, 30 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77286</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Danke für die Hilfe! Wie wir wieder lernen zu helfen - und Hilfe annehmen zu können]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260529lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Bernd Hock, Kabarettist, Heilpraktiker für Psychotherapie und hilfebedürftiger Vollblut-Mutmacher
Viele Menschen haben Angst, eines Tages hilfsbedürftig zu sein. In der Lebenshilfe sprechen wir mit dem Kabarettisten Bernd Hock, der mit verkürzten Armen auf die Welt kam und daher früh lernen musste, um Hilfe zu bitten. Das ist nicht immer leicht, aber er hat dabei auch viele gute Erfahrungen gemacht. Heute engagiert sich Hock als Therapeut auch dafür, dass wir die Chancen von Hilfsbedürftigkeit wieder neu entdecken - und zwar sowohl aus der Perspektive des Helfers, als auch aus der von Menschen, die auf Hilfe angewiesen sind.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:17</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260529lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28942418' />
		<pubDate>Fri, 29 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77273</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Schockanrufe, falsche Polizisten und falsche Ärzte: Was schützt vor dreisten Betrügern?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260528lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Thomas Schedel, Leiter des Kriminalkommissariats 61 im Polizeipräsidium München
Der Enkeltrick ist inzwischen vielen bekannt - dennoch zieht die Betrugsmasche noch immer. Mittlerweile sind Betrüger aber auch als falsche Polizisten und falsche Ärzte unterwegs. Jedes Jahr ergaunern Trickbetrüger in Deutschland mehrere hundert Millionen Euro - und von Jahr zu Jahr werden es mehr. Wie man sich als Bürger davor schützen kann, auf die geschickten Tricks der Verbrecher reinzufallen - darum geht es in der Lebenshilfe mit dem Ersten Kriminalhauptkommissar Thomas Schedel, der im Polizeipräsidium München für die Bekämpfung von Schockanrufen zuständig ist. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:56:55</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260528lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27322199' />
		<pubDate>Thu, 28 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77260</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Wer nicht genießt, ist ungenießbar!" Über Essen, Kochen und bewusstes Leben.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260526lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sr. Teresa Zukic, Autorin und Leiterin Kleine Kommunität der Geschwister Jesu, Weisendorf
Wer kann von sich behaupten, jeden Tag seines Lebens mit tiefer Lust zu genießen?
Vielleicht die einst als Skateboard fahrenden Nonne bekannt gewordene Schwester Teresa Zukic. Sie tourt wieder durch Deutschland mit ihrem neuesten Vortrag  oder besser Lebenszeugnis : „Wer nicht genießt, ist ungenießbar. Am kommenden Samstag ist sie damit bei radio horeb zu Gast und erzählt, jetzt erst recht, über ihre Leidenschaft für heilsamen Genuss und mehr echte Lebensfreude. Nachdem die auch als „Insta-sister bezeichnete Ordensschwester vor 4 Jahren eine lebensbedrohliche Krebserkrankung überlebt hat, weiß sie noch mehr, worauf es ankommt: die Menschen in ihren Nöten noch besser zu verstehen. Und fängt während der Chemotherapie an, 2 Kochbücher für Leib und Seele zu schreiben  zusammen mit ihrem Arzt und Lebensretter, Prof. Dr. Jalid Sehouli von der Berliner Charité. Wie der „Himmel im Mund mit allen Sinnen schmecken kann, erfahren wir von der Hobbyköchin und Mutmacherin in der Lebenshilfe. Übrigens: die ersten beiden Anrufer in der Sendung gewinnen je eines ihrer beiden Kochbücher.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:57:23</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260526lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27548733' />
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77216</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Guten Morgen, Heiliger Geist!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260525lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Ute Horn, Seelsorgerin und Autorin, Krefeld
Zum Pfingstmontag sprechen wir in der Lebenshilfe mit der beliebten Seelsorgerin und Vortragsrednerin Ute Horn. Sie wirbt dafür, uns vom Heiligen Geist führen und umgestalten zu lassen - und uns die Gaben zeigen zu lassen, die der Geist Gottes für jeden ganz persönlich bereithält. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:48:54</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260525lh.mp3' type='audio/mpeg' length='23479901' />
		<pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77221</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Der Patchwork-Garten: Weniger Arbeit - mehr Vielfalt!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20260522lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sigrid Tinz, Geoökologin, Autorin und Journalistin, Hannover
Patchwork-Gärtnern
Die Geoökologin Sigrid Tinz erklärt, wie der Garten zu einem liebenswerten Lebensraum für Mensch, Tier und Pflanzen wird.

"Die Natur ist die beste Gärtnerin", sagt Sigrid Tinz. Die Gärten der Geoökologin sind aus Überzeugung und aus Zeitmangel viel sich selbst überlassen - und genau deshalb kleine Artenreiche. Das heißt nicht, dass der Mensch im Garten gar nichts mehr tun sollte. Aber damit ein Garten schön, gesund und vielfältig ist, hält man sich am besten an die natürliche Ordnung: Auch dort wird gewachsen und gestutzt - nur eben nicht alles auf einmal. Wer ebenso gärtnert, Stück für Stück, dessen Garten bleibt gepflegt und schafft gleichzeitig Raum und Nahrung für Wildtiere. Wie man durch Patchwork-Gärtnern einen liebenswerten Lebensraum für Mensch, Tier und Pflanzen entstehen lassen kann, darum geht es am Internationalen Tag zur Erhaltung der Artenvielfalt in der Lebenshilfe mit Sigrid Tinz.

„Gärten sind besondere Orte, etwas zwischen wilder Natur und gezähmter Zivilisation. Wir haben diese Stückchen Natur (...) nur geliehen und sollten es auch so behandeln: Es nicht nur als unser grünes Wohnzimmer stylen, sondern als Wohnraum erhalten für alle Arten, denen es genauso gehört wir uns." (Siegrid Tinz)

Buch zur Sendung: Patchwork-Gärtnern: Stück für Stück mehr Natur im Garten.
Kosmos Verlag, ISBN: 978-3-4401-8297-0; Preis: 18 ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:40</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20260522lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30081148' />
		<pubDate>Fri, 22 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77161</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Testament, Erbe und Vermächtnis. Unser Experte stellt sich Ihren Fragen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260521lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Paul Grötsch, Fachanwalt für Erbrecht, Geschäftsführer des Deutschen Forums für Erbrecht, München
Viele Deutsche haben kein gültiges Testament. Dabei kann ein sorgfältiges Ordnen des Nachlasses Familienstreitigkeiten und bösen Überraschungen vorbeugen, wie etwa einer ungeahnt hohen Erbschaftssteuer. Gleichzeitig bleibt Erbe ein sensibles Thema - es ist ja immer auch Ausdruck von Zuwendung und auch von gefühlter Bevorzugung oder Benachteiligung unter Geschwistern. Ein Grund mehr, sich rechtzeitig und genau zu überlegen, wem wir was von unseren großen und kleinen Besitztümern hinterlassen. 

In der Lebenshilfe stellt sich der renommierte Münchner Erbrechtsanwalt Dr. Anton Steiner Ihren Fragen rund um Testament, Erbe und Vermächtnis: Was ist bei der Ausgestaltung eines Testamentes zu beachten? Wie viel Gestaltungsfreiheit gibt es und wo ist man durch gesetzliche Pflichtanteile begrenzt? Wann ist es sinnvoll, einen Fachanwalt zu Rate zu ziehen - und wie viel kostet so etwas...? Sie erreichen Dr. Steiner in der Sendung unter unserer Hörernummer 089 517008 008. Auch nach der Sendung ist Rechtsanwalt Matthias Rösler noch bis 12 Uhr unter der Hörernummer für Sie zu sprechen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:19</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260521lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30878614' />
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77143</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Zu viel, zu schnell und alles gleichzeitig... Wie kann man konstruktiv mit Chaos umgehen?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260519lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Friedemann Alsdorf, Diplom-Psychologe, Psychotherapeut und Supervisor, Kitzingen
Die Welt erscheint vielen Menschen heute chaotisch. Das Leben verändert sich rasend schnell, wir sind beständig einer Flut von Nachrichten ausgesetzt. In der Lebenshilfe beschreibt der Psychotherapeut Friedemann Alsdorf die Verunsicherung, die das gefühlte Chaos in uns hervorruft, und stellt ihr die biblisch begründete Einfachheit Gottes gegenüber.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:26</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260519lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31414647' />
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77127</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Maria - Trösterin in Leid und Bedrängnis]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260518lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Markus Polders, Kaplan der Werke des Malteserordens in Deutschland, Neuss
Viele Christen weltweit finden den Weg zu Gott am leichtesten über Maria. Gerade im Marienmonat Mai drücken sie ihre Liebe zu der stillen und hörenden Mutter Jesu aus, die auch in der schwersten Stunde ihres Lebens aufrecht unter dem Kreuz stand. Pfarrer Markus Polders ist im Marienwallfahrtsort Kevelaer aufgewachsen, hat in Lourdes seine Priesterberufung empfangen und ungezählte Pilgerzüge zu dem Marienerscheinungsort am Fuß der Pyrenäen begleitet. In der Lebenshilfe sprechen wir mit dem Kaplan der Werke des Malteserordens in Deutschland darüber, warum Maria gerade in Leid und Bedrängnis so vielen Menschen Halt schenkt.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:28</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260518lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31906794' />
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77064</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Partykultur, Internet und Peergroup - wie schützen wir Jugendliche vor sexuellen Übergriffen?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260516lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Markus Hoffmann, Entwicklungspsychologe und Leiter des Instituts für dialogische und identitätsstiftende Seelsorge und Beratung e.V.
Gefahr von sexuellen Übergriffen auf Partys und im Netz
Der Entwicklungspsychologe Dr. Markus Hoffmann spricht in der Lebenshilfe darüber, wie Eltern ihre Kinder vor sexueller Gewalt im Alltag schützen können

Wenn Kinder in die Pubertät kommen, dann orientieren sie sich zunehmend an Gleichaltrigen und Vorbildern aus dem Netz. Für Eltern beginnt dann eine herausfordernde Zeit, vor allem wenn ihre Kinder durch Gruppenzwänge unter Druck geraten oder sich über Social Media zu Handlungen hinreißen lassen, auf die sie sich bei klarem Verstand nie einlassen würden. Wie Eltern ihre Kinder vor sexuellen Übergriffen durch Kriminelle aber auch durch Gleichaltrige schützen können, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Entwicklungspsychologen und erfahrenen Familienberater Dr. Markus Hoffmann. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:52</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260516lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29701432' />
		<pubDate>Sat, 16 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77022</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Die heilende Kraft des Vertrauens: Zu innerer Klarheit und persönlicher Stärke finden]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260515lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Urs-Beat Fringeli, Wallfahrtsseelsorger und Autor, Wolfwil, Schweiz
Viele Menschen tun sich schwer, zu vertrauen - zu oft sind sie enttäuscht worden. Wie wir mit Gottes Hilfe die Kraft des Vertrauens neu entdecken und dadurch Heilung erfahren können - darum geht es in der Lebenshilfe mit dem Seelsorger und vielfachen Schweizer Buchautor Urs-Beat Fringeli.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:12</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260515lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31303261' />
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml77067</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Ehre deinen Vater!" - auch wenn der mich schlecht behandelt hat...?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260514lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Michael Stahl, Bopfingen (Ostalbkreis bei Nödlingen)
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:54:06</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260514lh.mp3' type='audio/mpeg' length='25972609' />
		<pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76997</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Der zähe Kampf um Hilfe bei der Multisystemerkankung]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260512lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Johann Hößle, Vater einer ME/CFS-kranken Tochter,
ME/CFS steht für eine Erkrankung, die Menschen immer mehr in die Isolation treibt: Erschöpfung, Schmerzen und Reizempfindlichkeit führen dazu, dass die Betroffenen sich immer mehr zurückziehen. Bei einem schweren Verlauf kann der Erkrankte sich nicht mehr allein versorgen - viele verbringen ihr Leben im Bett in einem abgedunkelten Raum. In der Lebenshilfe geben zwei Angehörige diesem unsichtbaren Leiden eine Stimme.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:56</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260512lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31649540' />
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76963</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Heilung nach Missbrauch - was hilft?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260511lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Christina Zumdieck, Missbrauchsopfer, Autorin, Therapeutin
Sexueller Missbrauch hinterlässt Wunden fürs Leben. Wer als Kind oder Jugendlicher im kirchlichen Kontext missbraucht wurde, geht in aller Regel auf Abstand zur Kirche. Enttäuschung und Vertrauensverlust sind groß - oft weckt allein das kirchliche Ambiente die Erinnerungen an das alte Trauma. Christina Zumdieck ist als Kind über Jahre von einem Priester sowohl sexuell als auch geistlich missbraucht worden, und dennoch hat sie einen Weg der Heilung mit und in der Kirche gesucht. Außer dem Gebet und den Sakramenten hat sie aber auch therapeutische Hilfe in Anspruch genommen. Inzwischen gibt Christina Zumdieck ihre Erfahrungen auch als Therapeutin an andere Betroffene weiter. Was ihr geholfen hat, um heute im Frieden mit ihrer Geschichte zu sein, das erzählt die Autorin uns in der Lebenshilfe.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:43</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260511lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30107688' />
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76950</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Als Christ zum Psychotherapeuten: Wann und wohin?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260509lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Béatrice Zahn, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und integrativer Coach
Auch tiefgläubige Menschen können psychisch erkranken. Das ist kein Zeichen für mangelndes Gottvertrauen, sagt die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Béatrice Zahn. Auch wenn einem das in manchen christlichen Kreisen vielleicht unterstellt wird. In der Lebenshilfe gibt Dr. Zahn eine Orientierungshilfe: Wo bekomme ich professionelle Hilfe? Wie finde ich heraus, ob ein Therapeut zu mir passt? Und wie kann ich sichergehen, dass mein Glaube in der Therapie auch ernst genommen wird?]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:18</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260509lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31349863' />
		<pubDate>Sat, 9 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76920</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Pflegeeltern werden - eine Ermutigung]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260508lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andrea Varga, Autorin und langjährige Bereitschaftspflegemutter, Weil am Rhein
Familie Varga hatte noch Platz in ihrem Haus und ihrem Herzen - so hat sie fünfzehn Jahre lang Pflegekindern ein vorübergehendes Zuhause gegeben. Insgesamt 13 kleine Kinder waren für einige Wochen oder auch einige Jahre Teil ihrer Familie. In der Lebenshilfe erzählt Andrea Varga von ihren Erfahrungen als Bereitschaftspflegemutter: von den Herausforderungen und der schönen Aufgabe, Kindern mit einem schweren Start ins Leben etwas von Gottes Liebe mit auf den Weg zu geben. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:23</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260508lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31390823' />
		<pubDate>Fri, 8 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76906</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Schmerz, Einsamkeit, Ohnmacht... Jesus sieht unser Leid]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260507lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andi Weiss, Liedermacher, Logotherapeut, Autor, München
Das Leben ist kein Spaziergang - jeder von uns hat irgendwelche Schrammen oder Beulen an der Seele abgekommen. Und gerade in unserer Zeit ist die seelische Not groß: Viele Menschen fühlen sich einsam und ohnmächtig gegenüber einem Leben, das über sie hinwegzurollen scheint. In der Lebenshilfe ist unser Gast der Liedermacher und Logotherapeut Andi Weiss. Durch seine Arbeit als Therapeut erlebt er das Leiden des modernen Menschen ganz aus der Nähe. Aber er beobachtet auch immer wieder, wie in der Beziehung mit Jesus Menschen sich angenommen und geliebt erfahren und dadurch viel tiefer geheilt werden, als das allein durch Psychologie und Medizin möglich wäre.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:13</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260507lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30824488' />
		<pubDate>Thu, 7 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76879</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Vom Milchzahn bis zum Zahnersatz: Eine gute Mundhygiene dient dem ganzen Körper!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260505lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Lucian Muresan, Zahnarzt, u.a. mit Spezialisierung für Kinder-Zahnmedizin, Kufstein, Österreich
Die Mundhöhle ist das Fenster zum Körper: Wer Zähne und Zahnfleisch gut pflegt, beugt Krankheiten vor. Denn kranke Zähne können zu Kopfschmerzen führen, das Immunsystem schwächen und eine Kette von Entzündungsreaktionen im Körper auslösen. Über das richtige Zähneputzen und eine gute Mundhygiene für Groß und Klein sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Zahnarzt Lucian Muresan aus Kufstein.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:20</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260505lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31843264' />
		<pubDate>Tue, 5 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76852</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Lebenslinien. Vom Straßenkind zur Königstochter]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260504lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Natalie Schröder, Autorin
Natalies Geschichte beginnt zwischen Gewalt und Verwahrlosung. Für sie wie für die anderen Straßenkinder in dem kleinen Dorf in Kasachstan ist es ein Hochgenuss, wenn sie Zahnpastatuben auf den Mülldeponien auszulutschen können. Doch Gott hat noch etwas vor mit dem "Niemandskind", das in Mülltonen nach Brot sucht: Christen bringen sie in nach dem Tod der Mutter in ein Kinderheim, bis sie zu Adoptiveltern nach Deutschland darf. In der Lebenshilfe beschreibt Natalie Schröder ihren langen Weg der Verwandlung vom traumatisierten, rebellischen Straßenkind zur Familienmutter, die mit tiefer Dankbarkeit für Gottes Wirken anderen Menschen Mut macht, die Hoffnung niemals aufzugeben.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:46</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260504lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30134020' />
		<pubDate>Mon, 4 May 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76841</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Klänge, Düfte, Berührungen... Demenzkranke mit allen Sinnen ansprechen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260430lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pastor Norbert Rose, Autor, Seminarleiter für Demenz- und Sterbebegleitung
Ein an Demenz erkrankter Mensch hat noch viel Wissen, nur kann sein Gehirn dieses Wissen aufgrund der Krankheit nicht mehr erreichen. Klänge, Düfte und Berührungen können ihm helfen, das Gehirn zu aktivieren und Erinnerungen zu wecken. Norbert Rose ist evangelischer Pastor und Seminarleiter für Demenz- und Sterbe-Begleitung. In der Lebenshilfe gibt er Tipps, wie bei Demenzkranken durch das Ansprechen aller Sinne die Lebensqualität gesteigert werden kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:02</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260430lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28339721' />
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76777</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Weiblicher Narzissmus- Erfahrungen aus der therapeutischen Praxis]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260428lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Germering
Weiblicher Narzissmus ist oft gut getarnt: Hinter Charme, Hilfsbereitschaft und scheinbarer Empathie verbergen sich nicht selten Kalkül, Manipulation und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und Kontrolle. In der Lebenshilfe beschreibt die Logotherapeutin Peggy Paquet die Muster, anhand derer die narzisstischen Strukturen dennoch klar zu erkennen sind. Dabei erklärt sie auch, wie man die Dynamiken verstehen und sich vor destruktivem Verhalten schützen kann.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:11</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260428lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31292185' />
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76727</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Ab dem ersten Lebenstag: Babys Sprache verstehen lernen!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260427lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Vivian König, Ausbilderin für Dunstan Babysprache und Leiterin „Zwergensprache GmbH, Markranstädt (Landkreis Leipzig)
Die "Baby-Flüsterin"
Wie Eltern die Sprache ihrer Babys lernen können, erklärt die Ausbilderin für die Dunstan Babysprache, Vivian König

Junge Eltern fühlen sich mit einem Neugeborenen oft völlig überfordert: Das Baby schreit, und man weiß nicht: Hat es Schmerzen? Ist es hungrig? Oder müde? Die australische Musikerin Priscilla Dunstan hat entdeckt, dass Babys in aller Welt ihre Bedürfnisse mit bestimmten Lauten ausdrücken. Und dass man nur gut zuhören muss, um zu verstehen, was sie uns sagen wollen. Wie das geht, das erklärt uns die Dunstan-Ausbilderin Vivian König in der Lebenshilfe. Denn wenn Eltern und Geschwister lernen, Babys Sprache zu entschlüsseln, dann kommt schnell mehr Ruhe in die Familie - weil es viel leichter fällt, dem Baby das zu geben, was es wirklich braucht. 

Mehr Infos:
www.dunstanbabysprache.com & www.zwergensprache.com
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:11</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260427lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30335058' />
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76697</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Jehovas Zeugen: Wie sie funktionieren und warum der Ausstieg so schwierig ist]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260425lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Tobias Ain, Zeugen Jehovas-Aussteiger und Gründer der online-Plattform „betesda-hilft.de", Wisch (im Kreis Plön in Schleswig-Holstein)
Die Zeugen Jehovas bezeichnen sich selbst als Christen - für die Kirche sind sie eine religiöse Sondergemeinschaft mit problematischen Zügen. Tobias Ain war 27 Jahre bei den Zeugen Jehovas, auch in leitender Funktion. Als Ältester und hauptamtlicher Prediger bemühte er sich um ein vorbildliches Leben und sprach Urteile über andere Mitglieder. Heute bietet Tobias Ain Hilfen für den Ausstieg an. In der Lebenshilfe beschreibt er Lehre, Lebensweise und Struktur einer Gemeinschaft, die ihre Mitglieder mit exklusiven Heilsversprechen und einem engen sozialen Gefüge an sich bindet. Gleichzeitig beschreibt er die grundlegenden Unterschiede zum Christentum und zeigt Wege für den Ausstieg auf. 

Ausstiegshilfe: Betesda hilft - Betesda hilft    https://betesda-hilft.de/]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:30:05</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260425lh.mp3' type='audio/mpeg' length='43245608' />
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76675</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Letzte Hilfe": Den Abschied von sterbenden Menschen gestalten, 3. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260424lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Georg Bollig, Leitender Oberarzt für Palliativmedizin am Helios Klinikum Schleswig, Initiator der Letzte Hilfe-Kurse
Der Tod ist für Normalsterbliche ein fremder Geselle geworden. Und je mehr er uns fremd wird, desto mehr macht er Angst. Dr. Georg Bollig hat deshalb als Palliativmediziner - analog zu den verbreiteten Erste-Hilfe-Kursen - einen Kurzkurs zur "Letzten Hilfe" entwickelt. Er sagt: "Der Abschied vom Leben ist der schwerste, den die Lebensreise für einen Menschen bereithält. Deshalb braucht es, wie auf allen schweren Wegen, jemanden, der dem Sterbenden die Hand reicht. Diese Hand zu reichen erfordert nur ein bisschen Mut und Wissen." In der Lebenshilfe vermittelt Dr. Bollig in drei Teilen die wichtigsten Grundzüge dieses Wissens für eine liebevolle Begleitung von Sterbenden. 

In der dritten und letzten Folge sprechen wir mit dem Arzt darüber, wie der Abschied von einem geliebten Menschen auf würdige und ganz persönliche Weise gestaltet werden kann. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:54</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260424lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31156766' />
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76656</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Nachhaltig leben - mit kleinem Geldbeutel]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260423lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Alexandra Achenbach, Biologin, Autorin und Bloggerin
Wer bewusst konsumiert, viel selber macht, tauscht und repariert, kann jede Menge Geld sparen  und dabei die Umwelt schonen! In der Lebenshilfe zeigt die Bloggerin Alexandra Achenbach, wie es mit viel Raffinesse möglich ist, nachhaltig UND günstig zu leben. 
Wer nachhaltig leben will, stellt oft fest, dass er oft mehr bezahlen muss. In Zeiten immer teurerer Lebensmittel und explodierender Energiepreise kann das ein echtes Hindernis sein kann. Muss es aber nicht, weil es auch günstige und trotzdem klima-freundliche Möglichkeiten gibt, weiß die promovierte Biologin Alexandra Achenbach. Sie gibt praktische Tipps, wie in den Lebensbereichen Essen & Trinken, Kleidung & Konsum, Hygiene & Kosmetik und Energie & Strom clever gespart und zugleich nachhaltig konsumiert werden kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:45:13</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260423lh.mp3' type='audio/mpeg' length='21708799' />
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76631</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Adoptivkinder. Drängende Fragen nach der eigenen Identität - und die heilende Kraft der Annahme]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260421lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Theresa Miniarti Fehlner, Adoptivkind aus Indonesien
Adoptivkinder sind überdurchschnittlich oft von psychischen Belastungen betroffen, etwa von Depressionen oder Lernschwierigkeiten. Denn selbst wenn sie liebevolle Adoptiveltern haben, so bleibt doch das frühkindliche Trauma der Trennung von der leiblichen Mutter. Manchmal sehen die Kinder auch einfach sehr anders aus als ihre neue Familie oder haben völlig andere Begabungen und Interessen, weshalb sie sich nie ganz dazugehörig fühlen. Theresa Miniarti Fehlner wurde aus Indonesien von einem deutschen Paar adoptiert, auch ihre beiden Geschwister sind Adoptivkinder. In der Lebenshilfe beschreibt sie ihre persönliche Identitätssuche und die besonderen Herausforderungen, denen Adoptivkinder und ihre Eltern sich stellen müssen. Ohne den Glauben an Gott, sagt sie, hätte sie niemals so versöhnt ihren Platz im Leben gefunden. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:58:30</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260421lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28086856' />
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76606</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Ständig müde?! Ursachen und Abhilfe bei andauernder Erschöpfung]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260420lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Carsten Lekutat, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt, Berlin
Viel Schlaf, ausführliche Erholung - und trotzdem ständig ausgelaugt und müde? Dann zeigt der Körper, dass etwas nicht stimmt. Oft stecken dahinter Ursachen wie ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, stille Entzündungen oder Stoffwechselprobleme. Die gute Nachricht ist: Vieles davon kann man gut selbst behandeln - wenn man denn weiß, was los ist. In der Lebenshilfe beschreibt der Bestsellerautor und beliebte Fernseharzt Carsten Lekutat die häufigsten Ursachen für anhaltende Erschöpfung und zeigt, wie wir wieder zu neuer Energie finden können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:16</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260420lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30852492' />
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76591</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Geliebtes Kind - trotz Vergewaltigung]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260418lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Nelli Georg-Walter, Mutter geworden nach VergewaltigungRef.: Tochter Delia
Nelli Georg-Walter war erst 17, als sie vergewaltigt wurde. Sie stand unter Schock und wusste gleichzeitig sofort: Ich bin schwanger. Abzutreiben war für die junge Christin keine Option. Also flehte sie Gott um Hilfe an - und wurde von einer tiefen Liebe zu ihrem Kind erfüllt. Inzwischen liegt diese dramatische Zeit 20 Jahre zurück, doch Nelli Georg-Walter hat jetzt den Auftrag gespürt, ihre Geschichte öffentlich zu machen. In der Lebenshilfe erzählt sie uns gemeinsam mit ihrer Tochter Delia von ihrer ganz besonderen Mutter-Tochter-Beziehung und von der wunderbaren Heilung ihrer beider Wunden. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:56</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260418lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32132701' />
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76576</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Unser Kind heiratet! Vom Loslassen, neuen Verwandten und anderen Herausforderungen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20260417lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: P. Elmar Busse ISch, Ehe- und Familienseelsorger, Dernbach (Westerwald)
Die Hochzeit eines Kindes feiern Eltern zumeist mit gemischten Gefühlen: Stolz und Freude mischen sich mit leiser Wehmut. Der Sohn oder die Tochter gründet eine eigene Familie - das Beziehungsgefüge sortiert sich neu. Auf einmal gehören neue Menschen zur Familie, mit eigenen Geschichten, Gewohnheiten und Erwartungen. In der Lebenshilfe fragen wir den Schönstattpriester und erfahrenen Ehe- und Familienseelsorger Pater Elmar Busse, wie Eltern sich in dieser neuen Situation konstruktiv verhalten und alle ihren Platz finden können.  ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:9</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20260417lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31279019' />
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76538</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Giftfässer der Seele: Durch Vergebung die Bitterkeit aus dem Leben spülen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260416lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin, Österreich
Wer nicht vergeben kann, der trägt ein Giftfass mit sich herum, welches das ganze Leben mit Bitterkeit überschwemmen kann. Die Schauspielerin Eva-Maria Admiral hat immer wieder erfahren, welche heilende Kraft Vergebung hat. In der Lebenshilfe sprechen wir mit ihr über konkrete Schritte hin zu einer Vergebung, die wirklich von Herzen kommt.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:35</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260416lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31486118' />
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76523</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Für das Leben gibt es keine Probe! Warum "Hätte" und "Sollte" keine guten Ratgeber sind]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260414lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Albert Wunsch, Erziehungswissenschaftler und Autor, Neuss
Man lebt nur einmal, und zwar nach vorne. In der Lebenshilfe beschreibt der Pädagoge Dr. Albert Wunsch die Versuchung, im Hadern mit verpassten Gelegenheiten stecken zu bleiben. Dabei schlägt er eine Haltung vor, bei der man aus dem Vergangenen lernt, aber dennoch beherzt vorwärts gehen kann.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:34</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260414lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30035799' />
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76478</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Ich bin wertvoll - Selbstvertrauen und Selbstwert entdecken]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260413lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: P. Christoph Kreitmeir OFM, Klinikseelsorger und Autor]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:49</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260413lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28714839' />
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76456</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Tage, die uns nicht gefallen! Leben mit Parkinson]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260411lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Jürgen Mette, Theologe, Autor, Parkinson-Patient
Parkinson war für Jürgen Mette ein Leiden für bedauernswerte alte Herren. Als der erfolgreiche Prediger und Medienmann dann mit 57 selbst von der "Zitterkrankheit" befallen wurde, stürzte ihn das in tiefe Selbstzweifel und Zukunftsängste. Irgendwann jedoch entschied er: "Wenn mein Glaube mich nicht durch diese Krise trägt, taugt das ganze System nichts." Seit über 10 Jahren übernimmt "Herr P.", wie Jürgen Mette den ungebetenen Gast nennt, immer wieder das Zepter über bestimmte Bereiche seines Lebens. Jürgen Mettes Blick auf Gott und die Welt hat sich durch die Krankheit verändert.  Aber seine "Heidenangst" hat er abgelegt. Er hat erfahren, dass es sich mit Gottvertrauen, der biblischen Weisheit "jeder Tag hat seine eigene Plage" und einer gesunden Portion Humor besser lebt. In der Lebenshilfe am Welt-Parkinson-Tag nimmt der Bestsellerautor uns mit auf seine Reise von der Verzweiflung zur Hoffnung.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:57:29</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260411lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27597008' />
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76438</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Zwischen den Extremen: Die Kirche Argentiniens als Prophetin der Hoffnung]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260410lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Padre Jorge Pliauzer, Pfarrer mehrerer Gemeinden in den Anden
Argentinien ist mit einer wundervollen Landschaft gesegnet - von Dschungel im hohen Norden bis zum ewigen Eis im Süden. Berühmt sind die Iguazú Wasserfälle, die Pampa und die Gletscher Patagoniens. Doch seit Jahrzehnten wird das riesige südamerikanische Land von Wirtschafts- und Finanzkrisen gebeutelt. Padre Jorge Pliauzer wirkt als Priester in zwei Pfarreien, die kontrastreicher kaum sein könnten: In dem schmucken Touristenstädtchen Bariloche in den Anden - und einer armen Landgemeinde mit indigener Bevölkerung im Vorandenland. In der Lebenshilfe beschreibt Padre Jorge seinen Einsatz in einem Land der Extreme, in dem die Katholiken ihren missionarischen Schwung mit einer echten Fürsorge für die Ärmsten verbinden.

Beim Mariathon 2026 wird radio horeb auch Spenden für Radio Maria Argentinien sammeln, vor allem um die veralteten Sendeanlagen zu erneuern.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:55:07</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260410lh.mp3' type='audio/mpeg' length='26462666' />
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76418</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Siehe, ich schaffe alles neu!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260409lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Ricardo Febres Landauro, Missionar und Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Ostern ist das Fest des Lebens. Dieses neue Leben will Gott jedem von uns schenken. Wie das geschehen kann - dass wir selbst zu einer neuen Schöpfung werden - darum geht es in der Lebenshilfe mit dem Psychiater und Missionar Dr. Ricardo Febres Landauro.

Ricardo Febres Landauro ist Christ, Ehemann, achtfacher Vater und Arzt. Gemeinsam mit seiner Frau Janine hat er das Missionsportal Feuerstrom initiiert. Mit Schulungen in Jüngerschaft und Nachfolge möchten sie vor allem katholischen Gläubigen helfen, Ihren Glauben zu verstehen und authentisch Jesus zu verkünden. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:25</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260409lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30923754' />
		<pubDate>Thu, 9 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76403</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Luft zum Leben! Die Lunge nachhaltig stärken]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260407lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, UlmRef.: Susanne Menrad-Barczok, Atemtherapeutin und Gesundheitsberaterin
Als Jesus von den Toten auferstand, wird er zuerst wieder zu atmen begonnen haben. Denn ohne die Luft zum atmen ist menschliches Leben nicht möglich. Tag und Nacht arbeitet die Lunge und versorgt uns mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff. Damit sie diesen Marathon ein Leben lang gut durchsteht, ist es wichtig, unsere Lunge stark und gesund zu halten. Wie das gehen kann, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Lungenfacharzt Michael Barczok und seiner Frau, der Atemtherapeutin Susanne Menrad-Barczok.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:01</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260407lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28814314' />
		<pubDate>Tue, 7 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76379</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Totenerweckung gibt es auch heute: Wie Gott uns unser Kind zurückschenkte]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260406lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sandra Drzagza, Mutter von Natalia Maria
An diesem Ostermontag hören wir das außergewöhnliche Glaubenszeugnis der polnischstämmigen Sandra Drzazga, deren ungeborenes Kind von den Ärzten für tot erklärt worden war. In ihrer Verzweiflung wandte sie sich an Gott... und heute ist ihre Tochter Natalia Maria bereits zehn Jahre alt. Wie sie dieses echte Lazarus-Wunder erlebt hat, das erzählt Sandra Drzazga uns in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:55:34</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260406lh.mp3' type='audio/mpeg' length='26678124' />
		<pubDate>Mon, 6 Apr 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76355</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Wenn das Weizenkorn nicht in die Erde fällt und stirbt...": Warum Loslassen so wichtig ist]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260404lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Claus Stegfellner, Heilpraktiker für Psychotherapie und Gestalttherapeut, München
Am Karsamstag liegt Jesus im Grab. Aber wie beim Weizenkorn ist sein Tod der Beginn eines neuen Lebens. In der Lebenshilfe denken wir mit dem Theologen und Heilpraktiker Claus Stegfellner darüber nach, warum Loslassen ein wenig wie Sterben ist - und wie unser Klammern und Festhalten allzu oft neues Leben verhindert.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:57</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260404lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30702862' />
		<pubDate>Sat, 4 Apr 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76338</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Maja - eine Geschichte von Leben, Sterben - und Glück]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260403lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Michael Stahl, Autor
Maja Loretta wurde nur 16 Jahre alt. Sie starb an Krebs - viel zu früh für ihre vielen Freunde. Aber Maja selbst war der Überzeugung: "Es ist nicht wichtig, wie lange du lebst, sondern wie du lebst." Wie Maja gelebt hat, wie leidenschaftlich und doch ganz aufmerksam für die leisen Töne und kleinen Dinge, davon erzählt uns der Autor Michael Stahl in der Lebenshilfe am Karfreitag. Er hatte Maja als Leiter eines Camps für krebskranke Kinder kennengelernt und war gleich fasziniert gewesen, von ihrem Strahlen und ihrem tiefen Vertrauen in Jesus Christus. Das alles, obwohl sie seit ihrem zwölften Lebensjahr mehrere Dutzend Operationen hatte über sich ergehen lassen müssen, verbunden mit monatelangen Krankenhausaufenthalten und starken Schmerzen, von denen sie kaum jemals sprach. Die Menschen um sie herum kannten vor allem ihr Lächeln. Wenn Sie von Jesus Christus sprach und davon, dass sie bald nach Hause gehen würde, spürten die Zuhörer, dass dieses Mädchen von einer Liebe getragen wurde, die nicht von dieser Welt war. Bis zu ihrem Tod blieb Maja mit Michael Stahl in engem Kontakt. Für den Autor zahlreicher Bücher wird im Leben dieses Mädchens die ganze strahlende Kraft der Botschaft Jesu sichtbar, in der Leid und Tod nicht das letzte Wort haben. 

Bevor sie starb, schrieb Maja einen Brief an die vielen Menschen, die sie schmerzlich vermissen würden. Dieser Brief wurde bei ihrer Beerdigung vorgelesen. Sie schrieb darin:

Post aus den Wolken.
Wenn ihr diesen Brief lest, bin ich schon nicht mehr auf der Erde, sondern oben in den Wolken und schau auf Euch runter.. (...) Hier oben passt Gott gut auf mich auf und ich genieße es, also seid nicht traurig, sondern feiert, dass ich nun ruhen darf, befreit von all den Sorgen auf der Erde. Weint nicht um die Zeit auf der Erde, die nun vorbei ist, denn sie wird hier oben irgendwann weitergehen.... doch möchte ich euch trotzdem für das Leben auf der Erde danken, dass ihr, in schlechten wie in guten Zeiten, stets für mich da wart, und ich viele besondere Momente mit euch erleben durfte. (...) Doch wenn ihr euch von dem leeren Körper, der vor euch liegt, verabschiedet habt und euch auf die Seele und das Herz in der Unendlichkeit freuen könnt, dann möchte ich, dass ihr rausgeht mit einem strahlenden Lächeln auf dem Gesicht und feiert. Ja, ich werde euch immer lieben.
In Liebe, Maja]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:51:21</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260403lh.mp3' type='audio/mpeg' length='24655202' />
		<pubDate>Fri, 3 Apr 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76294</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Gesalbt mit Myrrhe: biblische Symbolik und Verwendung von ätherischen Ölen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260331lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Julia Netzmacher, Autorin und unabhängige Aromaberaterin
Gesalbt mit Myrrhe  ein Duft, der durch die Jahrtausende trägt. Schon in der Heiligen Schrift begegnet uns Myrrhe als kostbares Geschenk  neben Gold und Weihrauch ein Symbol von tiefer Bedeutung: für Hingabe, für Heilung, aber auch für Leid und Vergänglichkeit. Gerade in der Karwoche gewinnt diese Bedeutung eine besondere Tiefe.
Myrrhe ist ein kostbares Harz eines unscheinbaren Strauches, das durch Einschnitte gewonnen wird - ein faszinierendes Zusammenspiel von Verletzung und Heilung. Ein Bild, das sich in der Passion widerspiegelt  und über den Schmerz hinausweist.
In der Lebenshilfe sprechen wir mit der Autorin und Aromaberaterin Julia Netzmacher über die biblische Symbolik der Myrrhe und die Verwendung von ätherischen Ölen im Alltag. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:56</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260331lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31649122' />
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76262</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Das Leiden - ein grausamer Plan Gottes?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260330lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: DDr. Boris Wandruszka, Philosoph, Arzt und Psychotherapeut, Freiburg im Breisgau
Er ist seit seiner Kindheit chronischer Schmerzpatient. Das intensive persönliche Leiden hat bei Boris Wandruszka dazu geführt, dass er sich als Mediziner, Philosoph und Christ intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt hat. Zum Beginn der Karwoche nimmt uns der Verfasser der "Philosophie des Leidens" mit in seine tiefen Erkenntnisse zu der uralten Frage: Wie kann Gott gut sein, wenn wir leiden müssen?

"Wer das Leiden versteht, wirklich tief bis in seine letzten Gründe versteht, der hat die Chance, damit richtig, d. h. lebensförderlich, umzugehen." (Dr. Boris Wandruszka, Philosophie des Leidens)]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:04</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260330lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30759287' />
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76248</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Radio und Podcasts - dem Wort gehört die Zukunft!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260328lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Thorsten Schmiege, Präsident der Bayrischen Landeszentrale für neue Medien (BLM)
Radio und Podcasts  dem Wort gehört die Zukunft. Ihre Fragen live an den Präsidenten der Bay. Landeszentrale für neue Medien. 
Schmiege ist aktuell auch Vorsitzender der Direktorenkonferenz aller deutschen Landesmedienanstalten (DLM) sowie der Kommission für Zulassung und Aufsicht (ZAK). Präsident Schmiege steht einem generellen Social-Media-Verbot für Jugendliche skeptisch gegenüber.  BLM-Präsident Dr. Thorsten Schmiege sieht ein Social-Media-Verbot für Jugendliche als letztes Mittel („Ultima Ratio) und bevorzugt stattdessen strengere Leitplanken für Plattformen. Ein Verbot sei zwar ein starkes politisches Signal, aber wenig wirksam; Schmiege fordert stattdessen bessere Altersverifikationen und Verantwortung der Anbieter. 
Ausreichender Gesprächsstoff für die Sendung. Außerdem reden wir natürlich über die weitere Zukunft des Radios. Horeb ist schließlich ein Vorreiter bei der technischen Entwicklung und der Übertagungstechnik DAB+]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:27:49</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260328lh.mp3' type='audio/mpeg' length='42154526' />
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76234</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Zum 10. Todestag von Mutter Angelica: Weisheiten einer Ordensfrau für unser Leben]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260327lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Martin Rothweiler, Programmdirektor EWTN-TVRef.: Amelie Beierle, Social Media-Redakteurin EWTN-TV
Eine Nonne, die in der Hinterhofgarage ihres Klosters einen internationalen Fernsehsender gründet: Die Geschichte von Mutter Angelica ist wahrlich filmreif. Aber hinter dem quirligen Unternehmergeist der US-amerikanischen Ordensfrau verbirgt sich eine tiefgründige Seele voller Lebenserfahrung und Weisheit. Mother Angelica hat vom Leben nichts geschenkt bekommen - und wurde doch in in ihren Augen von Gott mit Gnaden überhäuft. Das wollte sie den Menschen weitergeben. Zu ihrem 10. Todestag erzählen Martin Rothweiler und Amelie Beierle von EWTN-TV uns von dem berührenden Leben und den zahllosen Anekdoten rund um die humorvolle Gründerin des weltweit größten katholischen Fernsehsenders. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:04</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260327lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31235342' />
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76220</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Gewalt - unter Christen (k)ein Thema? Fakten, Hintergründe, Hilfestellungen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260326lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sonja Theresia Hoffmann OFS, Logo- und Traumatherapeutin, Sonja Theresia
Sanftmütigkeit und Friedfertigkeit sind hohe christliche Ideale. Deshalb fällt es Christen besonders schwer, sich einzugestehen, dass sie in eine Gewaltspirale geraten sind - entweder als Opfer oder als Täter. Die Logo- und Traumatherapeutin Sonja Theresia Hoffmann hat in ihrem Berufsleben festgestellt, dass zum Beispiel auch in praktizierenden christlichen Familien Gewalt durchaus immer wieder Thema ist. Oft ist es allerdings die Scham, die verhindert, dass ernsthaft Hilfe gesucht wird. Frau Hoffmann zeigt in der Lebenshilfe auf, wie Gewalt entsteht und was im Fall der Fälle unternommen werden kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:41</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260326lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30568906' />
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76206</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Warum werde ich nicht geheilt... Gott, hast Du mich vergessen?!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260323lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Josef Müller, Bestsellerautor ("Ziemlich bester Schurke") und Redner, Fürstenfeldbruck bei München
Warum werde ich nicht geheilt?!
Josef Müller sitzt seit seinem 17. Lebensjahr im Rollstuhl. In der Lebenshilfe sagt er uns, wie er als Christ mit Schmerzen und Krankheit umgeht.

Von Jesus haben wir gelernt, dass Gott unser liebender Vater ist. Aber schaut ein guter Vater tatenlos zu, wenn wir leiden müssen? Schließlich hat Gott unzählige Male gezeigt, dass er auch schwere Krankheiten heilen kann. Der Missionar und Autor Josef Müller sitzt seit seinem 17. Lebensjahr im Rollstuhl und hat immer wieder mit Operationen, Entzündungen und Schmerzen zu tun. In der Lebenshilfe beschreibt er uns, wie er mit diesen dauernden Herausforderungen als gläubiger Christ umgeht. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:55</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260323lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30203192' />
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76139</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Behinderte Kinder gibt es nicht!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260321lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Christel Manske, Hirnforscherin, Psychologin, Pädagogin und Autorin, Hamburg
Die Hirnforscherin und Pädagogin Dr. Christel Manske ist davon überzeugt, dass kein Kind von Natur aus behindert ist: Würden die Erwachsenen sie korrekt in ihren Entwicklungsschritten begleiten, dann könnten auch Kinder mit Downsyndrom oder Autismus sich viel besser im ganz normalen Leben zurechtfinden. In der Lebenshilfe beschreibt uns die renommierte Wissenschaftlerin, wie sie seit vielen Jahrzehnten durch eine fundierte Frühförderung Kinder mit einer geistigen Beeinträchtigung fit für die Schule macht. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:22</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260321lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31859146' />
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76120</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Testament, Erbe und Vermächtnis. Unser Experte stellt sich Ihren Fragen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260320lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Paul Grötsch, Fachanwalt für Erbrecht, Geschäftsführer des Deutschen Forums für Erbrecht, München
Viele Deutsche haben kein gültiges Testament. Dabei kann ein sorgfältiges Ordnen des Nachlasses Familienstreitigkeiten und bösen Überraschungen vorbeugen, wie etwa einer ungeahnt hohen Erbschaftssteuer. Gleichzeitig bleibt Erbe ein sensibles Thema - es ist ja immer auch Ausdruck von Zuwendung und auch von gefühlter Bevorzugung oder Benachteiligung unter Geschwistern. Ein Grund mehr, sich rechtzeitig und genau zu überlegen, wem wir was von unseren großen und kleinen Besitztümern hinterlassen. 

In der Lebenshilfe stellt sich der renommierte Münchner Erbrechtsanwalt Paul Grötsch Ihren Fragen rund um Testament, Erbe und Vermächtnis: Was ist bei der Ausgestaltung eines Testamentes zu beachten? Wie viel Gestaltungsfreiheit gibt es und wo ist man durch gesetzliche Pflichtanteile begrenzt? Wann ist es sinnvoll, einen Fachanwalt zu Rate zu ziehen - und wie viel kostet so etwas...? Sie erreichen Paul Grötsch in der Sendung unter unserer Hörernummer 089 517008 008. Auch nach der Sendung ist Rechtsanwalt Paul Grötsch noch bis 12 Uhr unter der Hörernummer für Sie zu sprechen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:52</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260320lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31136704' />
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76110</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Die wahre Heimat. Wie ich als heidnischer Nazi zum Reich Gottes fand]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260316lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Leo Neuman, Autor
Trügerische Heimat
Der einstige Neonazi Leo Neuman beschreibt die Versuchungen des rechtsextremen Gedankenguts und seinen gefährlichen Ausstieg aus der Szene.

In seinem Zimmer hing ein Bild von Adolf Hitler. Das Dritte Reich faszinierte Leo Neuman von Jugend an - inmitten seines von häuslicher Gewalt, emotionaler Kälte und Alkohol geprägten familiären Umfeldes versprach die Naziideologie Halt und Orientierung. Als junger Mann stieg er tief in die rechtsextreme Szene ein, wurde Mitglied der NPD und der „Nationalistischen Front. Doch als bei Brandanschlägen auch Frauen und Kinder Opfer der entfesselten Gewalt wurden, regte sich das Gewissen des überzeugten Neonazis...

In der Lebenshilfe beschreibt Leo Neuman den schmerzhaften und gefährlichen Weg aus der Szene, und wie der christliche Glaube ihm schließlich die Heimat geschenkt hat, die er von Kindheit an vergeblich gesucht hatte. Dabei sprechen wir mit dem Autor von "Trügerische Heimat" auch über neue rechtsextreme Tendenzen - und wie man sie von einem legitimen konservativen Gedankengut unterscheiden kann. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:22</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260316lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29460896' />
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76030</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Vergebung ist eine Entscheidung - und ein Weg]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260314lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Marco Blumenreich, Therapeut und Überlebenskünstler, Wien, Österreich
Entscheide dich, zu vergeben!
Marco Blumenreich beschreibt, wie er trotz schwerer Misshandlungen vergeben konnte - und warum Vergebung notwendig ist, um innerlich frei zu werden.

Marco Blumenreich wurde als Kind von seinen Adoptiveltern geschlagen, eingesperrt und mit dem 16. Geburtstag für die Tür gesetzt. Obwohl er praktisch blind war. Fortan führte sein Weg durch Obdachlosigkeit, Heime und Psychiatrie. Es war nicht zuletzt sein vertrauensvoller Glaube, der ihm schließlich geholfen hat, mehrere Ausbildungen abzuschließen und heute als Therapeut anderen Menschen in Not zu helfen. In der Lebenshilfe sagt Marco Blumenreich uns, warum dabei die Vergebung so wichtig war - und wie man wirklich vergeben kann.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:28:10</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260314lh.mp3' type='audio/mpeg' length='42327143' />
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76015</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Letzte Hilfe": Sterbende unterstützen und Leiden am Lebensende lindern, 2. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260313lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Georg Bollig, Leitender Oberarzt für Palliativmedizin am Helios Klinikum Schleswig, Initiator der "Letzte Hilfe-Kurse"
Der Tod ist in unserer modernen Gesellschaft an den Rand gedrängt worden. Und je mehr er uns fremd wird, desto mehr macht er Angst. Dr. Georg Bollig hat deshalb als Palliativmediziner - analog zu den verbreiteten Erste-Hilfe-Kursen - einen Kurs zur "Letzten Hilfe" entwickelt. Er sagt: "Der Abschied vom Leben ist der schwerste, den die Lebensreise für einen Menschen bereithält. Deshalb braucht es, wie auf allen schweren Wegen, jemanden, der dem Sterbenden die Hand reicht. Diese Hand zu reichen erfordert nur ein bisschen Mut und Wissen." In der Lebenshilfe vermittelt Dr. Bollig in drei Teilen die wichtigsten Grundzüge dieses Wissens für eine liebevolle Begleitung von Sterbenden. Im zweiten Teil geht es darum, wie am Lebensende Schmerzen, Atemnot und weitere körperliche Leiden gelindert werden können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:47</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260313lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31578069' />
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml76002</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Im Sog von Medien und Peergroup - wie wir die Bindung zu unseren Kindern halten können]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260312lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Maria Hausner, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Diplom-Pädagogin
Erzieher und Lehrer beklagen, dass die Atmosphäre unter Kindern insgesamt härter und gefühlloser geworden ist. Die Kinder- und Jugendlichentherapeutin Maria Hausner sieht eine wichtige Ursache dafür in dem stetig wachsenden Medienkonsum bei abnehmender gesunder Bindung an die Eltern. Aber wie können Eltern inmitten von einem übermächtig scheinenden Sog von Medien und Peergroups eine vertrauensvolle Verbindung zu ihren Kindern halten? Darum geht es in der Lebenshilfe heute. Maria Hausner betont, dass diese gesunde Eltern-Kind-Bindung von den ersten Lebensjahren an aufgebaut wird und vor allem Zweierlei braucht: Zeit und Energie. Sie beschreibt, wie eine stabile Bindung zwischen Eltern und Kindern entsteht und wie man sie auch in den Stürmen des Alltags halten kann. Außerdem ermutigt sie Eltern, sich von den Erwartungen, die von allen Seiten auf sie einprasseln, nicht entmutigen zu lassen, und wieder beherzter auf die eigentlichen Grundbedürfnisse von Kindern einzugehen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:07</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260312lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28376292' />
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75961</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Kaleb - ein Mann mit einem starken Geist]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260310lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Ado Greve, Bibellehrer und Autor, Fürstenfeldbruck
Der biblische Kaleb war kein angepasster Typ. Er war einer der Kundschafter, die Mose in das Land Kanaa sandte - und er beurteilte die Lage aus der Perspektive Gottes: Weder ließ er sich von der Meinung der Mehrheit leiten, noch von den Umständen. Vielmehr bemühte er sich stets darum, den Willen Gottes zu erkennen und zu tun - und das war in seiner Situation gewiss nicht einfach. In der Lebenshilfe denken wir mit dem Bibellehrer und Autor Ado Greve darüber nach, was wir heute von Kaleb lernen können. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:06</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260310lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31254568' />
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75932</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Mehr Energie für jede Zelle: Eine gute Durchblutung macht den Unterschied]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260309lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering
An die 30 Billionen Zellen hat ein erwachsener Körper - und jede von ihnen muss mit Energie versorgt werden. In der Lebenshilfe betrachten wir mit dem Heilpraktiker Josef Carl Schneider das filigrane Transportsystem für diese Brennstoffe, nämlich unser Blutsystem. Denn wenn man sich schlapp fühlt oder ständig friert, kann das auch an einer schlechten Durchblutung liegen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:42</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260309lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30103300' />
		<pubDate>Mon, 9 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75908</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Fokus Schöpfung. Hochbeet und Balkon - Gärtnern auf begrenztem Raum]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20260307lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Doris Kampas, Autorin, Pflanzenbau-Expertin
Das eigene Obst und Gemüse anzubauen liegt immer mehr im Trend. Auch wer keinen großen Grund und Boden hat, muss auf das Gärtnern nicht ganz verzichten: In der Lebenshilfe teilt die österreichische Pflanzenbau-Expertin Doris Kampas mit uns ihre Erfahrungen mit Hochbeeten, Pflanztürmen und anderen Minigärten für Selbstversorger ohne viel Platz.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:07</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20260307lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29819088' />
		<pubDate>Sat, 7 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75884</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Zum Weltgebetstag der Frauen: Friedensstifterinnen in Nigeria]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260306lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Katja Heidemanns, Internationales Katholisches Missionswerk missio, AachenRef.: Johannes Seibel, Internationales Katholisches Missionswerk missio, Aachen
In vielen Regionen Nigerias sind Gewalt, religiöse Konflikte und Terror Alltag. Und gerade in diesem unruhigen Land sind dieses Jahr die Vorlagen für den Weltgebetstag der Frauen entstanden. Die Nigerianerinnen zeigen, wie sie aus ihrem christlichen Glauben heraus für den Frieden kämpfen, indem sie zwischen verfeindeten Gemeinschaften vermitteln, Familien stärken und Gebetsinitiativen organisieren. In der Lebenshilfe sprechen wir am Weltgebetstag der Frauen mit Katja Heidemanns und Johannes Seibel vom katholischen Hilfswerk missio, die uns in einer Zeit der zunehmenden Kriege und Konflikte das Beispiel der mutigen Friedensstifterinnen in Nigeria vorstellen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:57:19</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260306lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27513416' />
		<pubDate>Fri, 6 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75874</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Schwiegereltern. Wie gehen wir mit familiären Einflüssen auf unsere Ehe um?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20260305lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Cornelia Puhlmann, Psychologische Psychotherapeutin und Paarcoach, München
Zwischen Nähe und Abgrenzung
Über einen ehrlichen und respektvollen Umgang mit Schwiegereltern spricht die Psychotherapeutin Cornelia Puhlmann

Wenn zwei Menschen heiraten, dann heiratet die ganze Familie mit. Gut gemeinte Ratschläge oder Hilfsangebote können eine Ehe bereichern  oder belasten. Wie gelingt es, die Eltern zu achten und zugleich die eigene Partnerschaft zu schützen? Und wie findet man als Paar einen guten Weg zwischen Dankbarkeit und Abgrenzung? In der Lebenshilfe sprechen wir mit der psychologischen Psychotherapeutin und Paarbegleiterin Cornelia Puhlmann über einen ehrlichen und respektvollen Umgang mit den Schwiegereltern.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:40</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20260305lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31044753' />
		<pubDate>Thu, 5 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75862</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Im Auf und Ab der Wechseljahre - wie die Kneipp-Therapie gegen Beschwerden hilft]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260303lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Cordula von der Ropp, Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Kneipp-Medizinerin
Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Die Umstellung des Hormonhaushalts ist zwar keine Krankheit, aber die damit verbundenen Beschwerden können belastend sein. Die Kneipp-Therapie bietet mit ihrem ganzheitlichen Ansatz Möglichkeiten, das Auf und Ab der Hormone auf sanfte Weise auszugleichen. Dr. Cordula von der Ropp ist nicht nur Fachärztin für Innere- und Allgemeinmedizin, sondern hat auch langjährige Erfahrung in Naturheilverfahren, Ernährungsmedizin und als Kneipp-Ärztin. In der Lebenshilfe beschreibt sie, wie Wassertreten, kalte Güsse und weitere natürliche Anwendungen aus der Lehre des bekannten katholischen Priesters und Heilkundlers Sebastian Kneipp in den Wechseljahren Linderung verschaffen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:24</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260303lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30916021' />
		<pubDate>Tue, 3 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75832</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Schwamm drüber?! Ganzheitliche Vergebung nach biblischem Vorbild]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260302lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Walter Nitsche, Arbeitsgemeinschaft seelsorgerlicher Beratung e.V.
Vergebung ist keine Kleinigkeit - manchmal scheint sie gar unmöglich. Wem echtes Unrecht angetan wurde und wer unter jemandem wirklich gelitten hat, der wird nicht einfach "Schwamm drüber" sagen können. Aber das ist es auch nicht, was Jesus mit Vergebung meint, betont Walter Nitsche. Warum Vergebung ein ganzheitlicher Prozess ist und welche Schritte dafür getan werden können, das erläutert der erfahrene Seelsorger in der Lebenshilfe.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:52:24</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260302lh.mp3' type='audio/mpeg' length='25159888' />
		<pubDate>Mon, 2 Mar 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75780</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Disziplin. Warum ein aus der Mode gekommenes Wort ein Comeback verdient]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260228lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Alexander Egger, Motivationstrainer und High Performance Coach, St. Gilgen, Österreich
Disziplin galt lange als ein Relikt aus finsteren, obrigkeitshörigen Zeiten. Doch inzwischen zieht man die gute alte deutsche Tugend wieder aus der verstaubten Schublade - vor allem wenn es um Selbstregulierung und Fokus geht. Vielleicht weil die Folgen von mangelnder Disziplin in Familie, Schule und Arbeitswelt so deutlich zu spüren sind? Alexander Egger weiß als Motivationstrainer, dass ohne ein gewisses Maß an Disziplin keine echten Ziele zu erreichen sind. Das merken wir ja auch jetzt in der Fastenzeit. Wofür in unserer Zeit Disziplin wichtig ist - und wie man sie erlangen kann, das sagt er uns in der Lebenshilfe.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:16</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260228lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31328965' />
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75763</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Letzte Hilfe": Was passiert eigentlich beim Sterben?, 1. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260227lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Georg Bollig, Leitender Oberarzt für Palliativmedizin am Helios Klinikum Schleswig, Initiator der "Letzte Hilfe-Kurse"
Der Tod ist für uns Normalsterbliche ein fremder Geselle geworden. Und je mehr er uns fremd wird, desto mehr macht er Angst. Dr. Georg Bollig hat deshalb als Palliativmediziner - analog zu den verbreiteten Erste-Hilfe-Kursen - einen Kurzkurs zur "Letzten Hilfe" entwickelt. Er sagt: "Der Abschied vom Leben ist der schwerste, den die Lebensreise für einen Menschen bereithält. Deshalb braucht es, wie auf allen schweren Wegen, jemanden, der dem Sterbenden die Hand reicht. Diese Hand zu reichen erfordert nur ein bisschen Mut und Wissen." In der Lebenshilfe vermittelt Dr. Bollig in drei Teilen die wichtigsten Grundzüge dieses Wissens für eine liebevolle Begleitung von Sterbenden. Im ersten Teil erfahren wir erst einmal, was beim Sterben genau im Körper passiert.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:18</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260227lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30388975' />
		<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75751</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Fasten mit Hildegard von Bingen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260226lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische NaturmedizinRef.: Sylvia Groß, Hildegard-Expertin
Körper, Geist und Seele gehören für die Heilige Hildegard von Bingen immer zusammen. Auch beim Fasten bezieht die geniale Kirchenlehrerin und Heilkundlerin des Mittelalters alle Ebenen des Menschseins mit ein. In der Lebenshilfe stellen uns Sylvia und Andreas Groß als Experten für Natur- und Hildegardmedizin verschiedene Wege des so genannten "Hildegard-Fastens" vor. Dabei geht es nach der Lehre der großen Mystikerin immer darum, den ganzen Menschen wieder auf Gott auszurichten. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:40</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260226lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30563682' />
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75729</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Testament, Erbe und Vermächtnis. Unser Experte stellt sich Ihren Fragen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260224lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Anton Steiner, Fachanwalt für Erbrecht, Präsident des deutschen Forums für Erbrecht, München
Viele Deutsche haben kein gültiges Testament. Dabei kann ein sorgfältiges Ordnen des Nachlasses Familienstreitigkeiten und bösen Überraschungen vorbeugen, wie etwa einer ungeahnt hohen Erbschaftssteuer. Gleichzeitig bleibt Erbe ein sensibles Thema - es ist ja immer auch Ausdruck von Zuwendung und auch von gefühlter Bevorzugung oder Benachteiligung unter Geschwistern. Ein Grund mehr, sich rechtzeitig und genau zu überlegen, wem wir was von unseren großen und kleinen Besitztümern hinterlassen. 

In der Lebenshilfe stellt sich der renommierte Münchner Erbrechtsanwalt Dr. Anton Steiner Ihren Fragen rund um Testament, Erbe und Vermächtnis: Was ist bei der Ausgestaltung eines Testamentes zu beachten? Wie viel Gestaltungsfreiheit gibt es und wo ist man durch gesetzliche Pflichtanteile begrenzt? Wann ist es sinnvoll, einen Fachanwalt zu Rate zu ziehen - und wie viel kostet so etwas...? Sie erreichen Dr. Steiner in der Sendung unter unserer Hörernummer 089 517008 008. Auch nach der Sendung ist Dr. Steiner noch bis 12 Uhr unter der Hörernummer für Sie zu sprechen. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:10:03</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260224lh.mp3' type='audio/mpeg' length='33627532' />
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75690</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn Ängste uns lähmen und die Lebensfreude nehmen... Wir sind stärker als die Angst!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260223lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Germering

Angststörungen gelten inzwischen als regelrechte Volkskrankheit. Millionen Deutsche sind jedes Jahr davon betroffen, vor allem Frauen. In der Lebenshilfe sprechen wir mit der Logotherapeutin Peggy Paquet  über ein beklemmendes Lebensgefühl, das zu völliger Antriebslosigkeit, körperlicher Erschöpfung und dem Verlust der Lebensfreude führen kann.  Peggy Paquet macht Mut: Die Angst muss nicht das letzte Wort haben!]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:01</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260223lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29293713' />
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75733</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Heirate - und habe viele Kinder!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260221lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Eduard von Habsburg-Lothringen, Ungarischer Sonderbotschafter für Familie und Internationale Kirchliche Institutionen
Andere führten Kriege - die österreichischen Habsburger heirateten. Und verbrüderten sich auf diese Weise mit den Mächtigen anderer Teile Europas. Die erfolgreiche Heiratspolitik des Hauses Habsburg war friedenssichernd und wurde geradezu sprichwörtlich: "Bella gerant alii, tu felix Austria nube" ("Andere mögen Kriege führen, du, glückliches Österreich, heirate"). 

Dr. Eduard von Habsburg-Lothringen entstammt diesem Geschlecht einstiger Könige und Kaiser, und was er von ihnen geerbt hat, ist der ausgeprägte Familiensinn. Weltweit zählt er an die 300 Cousinen und Cousins. Heute tritt der sechsfache Vater als ungarischer "Sonderbotschafter für Familie und Internationale Kirchliche Institutionen" für die Belange von Ehe und Familie ein - und er tut das aus voller Überzeugung. Denn auch wenn die Zeiten der Heiratspolitik seiner Ahnen vorbei sind: Eine große Familie bleibt für ihn die beste Lebensschule und die stabilste Keimzelle einer gesunden Gesellschaft. Warum, darüber sprechen wir mit Botschafter von Habsburg-Lothringen in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:24:35</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260221lh.mp3' type='audio/mpeg' length='40606823' />
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75649</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Handeln statt grübeln! Mit Angst und Sorgen kreativ umgehen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260220lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin
Angst und Sorgen sind regelrechte Krafträuber. Doch die meisten Gefahren, die ein Mensch jahrelang befürchtet, treten nie ein! Dennoch gehören Ängste zum Leben dazu. Die Schauspielerin Eva-Maria Admiral hat selbst lange unter Selbstzweifeln gelitten, verbunden mit der Angst, zu versagen. Doch an der Hand Gottes hat sie gelernt, kreativ mit Angst und Sorgen umzugehen. Wie, das verrät sie uns in der Lebenshilfe. 
Eva Maria Admiral wirkt als freie Schauspielerin in Österreich, Deutschland und der Schweiz mit Soloprogrammen wie etwa mit dem Bestseller von Éric-Emmanuel Schmitt Oskar und die Dame in Rosa. Außerdem bietet sie international Seminare und Workshops zu zahlreichen Themen an, wie Stimmtraining, Medien oder Selbstannahme. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:37:31</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260220lh.mp3' type='audio/mpeg' length='18018304' />
		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75630</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Vergebung lernen in der Familie]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260219lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sandra Geissler, Autorin und fünffache Mutter, Nierstein]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:47</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260219lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29656710' />
		<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75621</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Freude für heute - Freude, die trägt!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260217lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sr. Teresa Zukic, Autorin, Weisendorf
Freude, die trägt!
Schwester Theresa Zukic war schwer krank. Heute ermutigt sie Menschen, sich den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht zu stellen. - und mit einer guten Prise Humor. 

Schwester Teresa Zukic versprüht pure Lebensfreude - ganz besonders, seit sie dem Tod von der Schippe gesprungen ist. 2020 machte sie ihre schwere Krebserkrankung öffentlich, es sah nicht gut für sie aus. Aber die 60-Jährige überlebte. In der Lebenshilfe ermutigt die dynamische Ordensfrau, sich auch und gerade im Alter den Herausforderungen des Lebens zu stellen und positiv nach vorne zu schauen. Denn Sr. Teresa stellt fest, dass ihre innere Freiheit mit den Jahren sogar zugenommen hat, und verrät auch eines ihrer Geheimnisse: Mit Humor lassen sich Herausforderungen wie Alter und Krankheit, aber auch unsere immer komplexere Welt viel besser meistern. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:39</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260217lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30076759' />
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75577</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Komik - die gesunde Anarchie im Hirn]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260216lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Volker Busch, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, Autor, Regensburg
Lachen ist gesund. Für humorvolle Menschen sieht die Welt einfach heiterer aus - und inzwischen hat die Forschung auch positive Effekte auf Immunsystem und Lebensdauer festgestellt. Warum Lachen im Gehirn eine heilsame Anarchie verursacht, das erklärt uns in der Lebenshilfe zum Rosenmontag der Neurologe und Psychologe Prof. Volker Busch. Als Bestsellerautor und Podcaster kann Busch komplexe Zusammenhänge anschaulich erklären. Außerdem gibt er Tipps, wie man auch in einem scheinbar freudlosen Leben die heiteren Seiten entdecken kann. Denn Humor macht den Menschen nicht nur gesünder, sondern auch zu einem angenehmeren Zeitgenossen. 

Zum Referenten: Nach kurzen Ausflügen in die Welt der Musik entschied sich Volker Busch Anfang der 90er Jahre für das Medizinstudium. Kopf und Geist gaben dabei relativ bald den Ton an: Das Gehirn fand er spannender als das Sprunggelenk. Volker Busch wurde Facharzt für Neurologie, sowie später auch Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.

Schnell hatte er den Eindruck, die heutige Medizin sieht zu sehr das Pathologische. Bereits relativ früh interessierte ihn viel mehr, was gesund statt krankmacht. Gesundheitsprävention und Leistungserhaltung wurden zu seiner Leidenschaft: Was bringt das Hirn in Hochform? Was macht den Menschen leistungsfähig(er)? Was motiviert und inspiriert uns in Beruf und Alltag? Was hält die Seele stabil? Wie gelingt ein glückliches Leben trotz psychischer Belastungen? Welchen positiven Einfluss hat Lebenswandel, Ernährung und Bewegung auf Menschen, die in Beruf oder Privatleben unter Stress und Anspannung leiden?]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:53:20</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260216lh.mp3' type='audio/mpeg' length='25601043' />
		<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75562</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Neuevangelisierung: Warum wir als Katholiken aus der Komfortzone raus müssen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260214lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Lukas Hellekes, Pastoralverbund Nördliches Siegerland
In einer Woche ist radio horeb mit unserem Team von der Pfarrei der Woche zu Gast in Krombach, im nördlichen Siegerland. In der Lebenshilfe lernen wir heute schon mal unseren dortigen Gastgeber kennen, Pfarrer Lukas Hellekes. Er hat schon aus seiner Zeit als Kaplan gute Erfahrungen mit Alphakursen und anderen missionarischen Projekten mitgebracht. Auch als leitender Pfarrer ist Hellekes überzeugt: Wenn die Gläubigen ihre Komfortzone nicht verlassen, wird die Kirche keine echte Zukunft haben. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:45:42</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260214lh.mp3' type='audio/mpeg' length='21940975' />
		<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 10:15:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75541</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Zum internationalen Tag des Radios: Mein Leben im Einsatz für das Radio der Muttergottes]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260213lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Vittorio Viccardi, Präsident der Radio Maria Weltfamilie
Als Radio der Muttergottes ist Radio Maria in Italien vor bald 40 Jahren an den Start gegangen. Trotz aller Unkenrufe folgten schon bald Gründungen in der ganzen Welt. Auch radio horeb gehört dazu - dieses Jahr werden wir 30 Jahre alt. 

Vittorio Viccardi kennt als Präsident der Weltfamilie von Radio Maria die mehr als 90 Partnerradios auf fünf Kontinenten wie kaum ein anderer. In der Lebenshilfe schildert er uns am Welttag des Radios seinen persönlichen Weg zu dieser verantwortungsvollen Aufgabe: erst als Zuhörer in der Küche seiner Mutter, dann als jugendlicher Ehrenamtlicher und später als rechte Hand und Nachfolger des charismatischen Radio Maria-Gründers Emanuele Ferrario. Dabei beschreibt er uns auch die Herausforderungen, denen er bei den Gründungen in den unterschiedlichsten Ländern immer wieder begegnet - und die Motivation, die ihn selbst in schwierigen Momenten nie die Zuversicht verlieren lässt. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:50:27</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260213lh.mp3' type='audio/mpeg' length='24217016' />
		<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75505</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Vorbereitung auf den Valentinstag: eine Übung für ein glückliches Leben zu zweit]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260212lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Martin Kugler, Gründer von Kathtreff
In zwei Tagen ist Valentinstag. Der Tag der Liebenden gehört zu den Festen mit kirchlichem Ursprung, die von kommerziellen Interessen gekapert wurden. Aber eigentlich steht dahinter eine kluge Erkenntnis: Eine glückliche Beziehung braucht Momente der besonderen Aufmerksamkeit und Zeichen der Wertschätzung. In der Lebenshilfe sammeln wir mit dem Kommunikationsberater Martin Kugler Tipps für die Vorbereitung des Valentinstages. Kugler betont dabei als Gründer des katholischen Portals Kathtreff für Partnersuchende, dass mit diesen Fragen sich auch die beschäftigen sollten, die ihren Partner fürs Leben noch nicht gefunden haben.


Am diesjährigen Valentins-Wochenende findet in Zagreb die erste internationale katholische Single-Konferenz statt. Mehr Infos über das Treffen vom 13.-15. Februar 2026 finden Sie unter https://catholicsinglesummit.com/]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:39</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260212lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30077177' />
		<pubDate>Thu, 12 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75517</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Palliative Geburt. Wissen, dass die Ankunft ein Abschied wird]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260210lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Manuela Bräutigam, Kinderkrankenschwester und Lisa Schmid, Mutter von Linea
Wenn ein ungeborenes Kind an einer schweren und unheilbaren Krankheit leidet, dann stehen die Eltern vor einer schweren Entscheidung. Viele Ärzte empfehlen eine Abtreibung, die Tötung des Kindes. Doch es gibt eine Alternative: die palliative Geburt. Dabei steht nicht die Verlängerung der Lebenszeit des Neugeborenen im Vordergrund, sondern die bestmögliche Lebensqualität und das Befinden des Kindes sowie seiner Familie. Egal, ob das Kind nur wenige Augenblicke lebt, noch Wochen oder Monate - oder schon tot geboren wird. Die Kinderkrankenschwester Manuela Bräutigam begleitet Eltern auf diesem Weg, der geprägt ist von Schock, Trauer, Angst und Enttäuschung - aber oft auch von einer besonders innigen Beziehung zu dem scheidenden Kind. Sie ist unser Gast in der Lebenshilfe am Tag der Kinderhospizarbeit, gemeinsam mit Lisa Schmid, deren Tochter Linea wenige Wochen nach der Geburt gestorben ist, Sie und ihr Mann wussten, dass ihr Kind wenig Überlebenschancen haben würde, und dennoch haben sie sich dafür entschieden, die Schwangerschaft weiter zu führen und ihr Kind auf die Welt zu bringen. Heute erzählt sie uns Lineas berührende Geschichte. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:49</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260210lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29194865' />
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75494</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Digitales Familienleben? Klare Regeln für Handy, Spielkonsole und Co.!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260209lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Daniel Wolff, Digitaltrainer und Autor, Grafrath (bei Fürstenfeldbruck)
Kinder und Jugendliche sind zu viel am Handy. Das beklagen Eltern und Fachleute - aber auch die Jugendlichen selbst sind sich dessen bewusst. Das zeigen neue Umfragen. Bei allen Diskussionen um Verbote an Schulen bleibt die Familie der erste Ort für die digitale Erziehung. Doch leider scheitert die Einschränkung der Mediennutzung gerade dort besonders häufig. Die Bildschirme sind halt allzu praktisch, wenn es darum geht, ein Kleinkind ruhig zu stellen oder sich anstrengende Pubertierende vom Hals zu halten... Und meisten wissen die Eltern auch nicht so wirklich, was ihre Kinder am Handy alles so treiben. Der Digitaltrainer Daniel Wolff kennt die digitale Welt von Kindern wie kaum ein anderer - an Schulen und in den Medien zeigt er auf, wie die meisten Kinder sich weitgehend unbeaufsichtigt in den Untiefen des Internets tummeln. In der Lebenshilfe erklärt der Bestsellerautor, wie Eltern wieder die Kontrolle über die Bildschirme ihrer Kinder erlangen können - und warum sie das unbedingt tun sollten.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:34</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260209lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31956322' />
		<pubDate>Mon, 9 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75478</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Kriminelle im Netz: Neue Betrügereien durch KI und Social Media]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260207lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Robert Osten, IT-Krisenmanager und Experte für Cybersicherheit, Köln
Ein Schockanruf mit der Stimme der eigenen Tochter, um Geld zu erpressen? Künstlich erzeugte erotische Bilder mit der unbescholtenen Familienmutter? Ein Chatbot, der Teenager in den Suizid treibt? Alles kein Problem für die KI - und alles schon vorgekommen. Dabei werden die Programme immer besser. Umso wichtiger ist es, die Maschen der Betrüger zu erkennen und auch zu wissen, wie man im Fall der Fälle souverän reagiert. Robert Osten beschreibt als Experte für Cybersicherheit in der Lebenshilfe, was Kriminelle sich im Netz alles so einfallen lassen, und gibt Tipps für den richtigen Umgang mit den gesichtslosen Delinquenten.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:07:32</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260207lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32420883' />
		<pubDate>Sat, 7 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75454</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Meisterwerk: Wie Gottes Gnade mich neu erfunden hat]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260206lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Adrienne Egger, Künstlerin, St. Gilgen, Österreich
Die Bilder von Adrienne Egger sind meistens groß, kraftvoll - und sehr weiblich. Die Schönheit und Begabung der Frau ist ihr ein besonderes Herzensanliegen, in ihrer Kunst wie in ihren Seminaren. Sie liebt es, dieser verletzlichen weiblichen Lebendigkeit Form und Ausdruck zu geben - wobei sie genauso zwischen den Kunststilen hin und her wandert wie im Leben zwischen den Kulturen: Geboren in der wilden Landschaft der Rocky Mountains, aufgewachsen zwischen Portland und Kansas City, lebt und wirkt sie heute mit ihrer Familie im Salzburger Land. In unserer Rubrik Lebenslinien beschreibt die Künstlerin ihren Weg durch Zerrbrüche und tiefe Selbstzweifel hin zu dem "Graceland" (Gnadenland), dem sie heute ihre Schaffenskraft mit viel Herzblut widmet. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:11</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260206lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31293021' />
		<pubDate>Fri, 6 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75441</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Freude, die bleibt! Wie Gott unsere Herzen mit Glück erfüllt]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260205lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Birgit Schilling, Systemische Supervisorin und Coach, Autorin, Köln
Zu den anstehenden Faschingstagen sind Humor und gute Laune geradezu Programm. Aber eine Freude, die auch durch schwere Zeiten trägt, braucht ein tieferes Fundament. Warum in einem Leben mit Gott die Freude so wesentlich ist, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit Birgit Schilling. Die Kölner Autorin und Supervisorin entlarvt dabei die typischen Freudenräuber und zeigt, wie leicht es eigentlich ist, Freude zu empfinden. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:44</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260205lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30598790' />
		<pubDate>Thu, 5 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75398</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Kritik gekonnt formulieren und annehmen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260203lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dipl. Theol. Christian Jäger, Rethorik-Berater und Autor von "der Manager aus Nazareth", Recklinghausen
Kritik kann verletzen - oder uns wirklich weiterbringen. Das hängt zum einen davon ab, ob wir Kritik gut aufnehmen können, ohne sie reflexartig abzuwehren. Gleichzeitig kommt es aber auch sehr darauf an, wie die Kritik formuliert wurde. In der Lebenshilfe sprechen wir mit dem Theologen und Rethorik-Coach Christian Jäger über die hohe Kunst der konstruktiven Kritik.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:22</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260203lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29943639' />
		<pubDate>Tue, 3 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75347</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Die Intimität der Eucharistie - warum ich katholisch geworden bin]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260202lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Anne Fleck, Autorin, Social Media Missionarin bei Missio Österreich
"Ohne Gott ist das Leben cooler" - so dachte Anne Fleck als Jugendliche. Und so lebte sie. Aber glücklich war sie dabei nicht. 
Eine Freundin schleppte Anne mit in eine Freikirche, wo sie die Freundschaft mit Jesus entdeckte. Katholiken fand sie seltsam und wenig erleuchtet - bis sie die Eucharistie entdeckte. Oder war es umgekehrt? Von ihrem Weg in die katholische Kirche erzählt Anne Fleck in ihrer unnachahmlich humorvollen Weise.

Anne Fleck ist in Heidelberg geboren. Nach einem Studium der Englischen Philologie, Politikwissenschaft und Neuen Geschichte in Heidelberg, Paris und Berlin lebt sie jetzt in Wien und arbeitet als Social Media Missionarin bei den Päpstlichen Missionswerken in Österreich. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:36</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260202lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29095600' />
		<pubDate>Mon, 2 Feb 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75327</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Lebensschutz, Genderdiskussion und Co.: Welche christlichen Positionen darf man offen vertreten?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260131lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Felix Böllmann, ADF International
Immer mehr Deutsche haben das Gefühl, ihre Meinung nicht frei äußern zu können - zumindest nicht ohne soziale Konsequenzen tragen zu müssen. Aber wie sieht das aus rechtlicher Perspektive aus? Zuletzt gab es in mehreren europäischen Ländern Strafverfahren gegen Menschen, die sich öffentlich gegen das Gender-Mainstreaming oder für den Lebensschutz eingesetzt hatten. Und auch in Deutschland erfahren Christen zunehmend, dass es ungemütlich werden kann, wenn ihre Grundhaltungen gesellschaftlich nicht akzeptiert sind. Rechtsanwalt Dr. Felix Böllmann erklärt in der Lebenshilfe, ab wann man tatsächlich Geld- oder Freiheitsstrafen riskiert. Vor allem geht es dabei um die Frage, wo die Grenzen der Meinungs- und Gewissensfreiheit verlaufen, und was nach wie vor vom deutschen Gesetz geschützt ist. Das ist nämlich häufiger der Fall, als man vielleicht meint.

Dr. Felix Böllmann ist Director of European Advocacy bei ADF International (Allianz zur Verteidigung der Freiheit)  und leitet die Rechtsabteilung bei ADF International in Wien. Europaweit setzt er sich für Religionsfreiheit, das Recht auf Leben sowie die Stärkung von Ehe und Familie ein. Böllmann ist Experte für Menschenrechte und Völkerrecht.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:07:29</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260131lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32398314' />
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75312</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Unlust", "Überforderung", "missliche Umstände" ... Die verborgene Rebellion]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260130lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Braun, Logotherapeut, Buchholz in der Nordheide
Manchmal verhalten wir uns Gott gegenüber wie kleine Kinder, die sich vor der Arbeit drücken. Nur klingen unsere Ausreden vernünftig und begründet: "Das kann ich nicht so gut" ist eine davon, oder: "Ich brauche gerade etwas anderes". Mit dem Logotherapeuten Andreas Braun gehen wir in der Lebenshilfe auf die Suche nach diesen kleinen Alltagswiderständen - mit denen wir uns meistens schonen wollen, aber die uns am Ende sehr viel Kraft kosten.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:37</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260130lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31499701' />
		<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75299</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Das Eigenheim sanieren, modernisieren und renovieren]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20260129lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Tobias Beuler, Hausbauexperte und Autor
Ein Altbau punktet mit Charme und Geschichte. Doch die Sanierung kann böse Überraschungen mit sich bringen - Kostenexplosionen etwa, oder Fehlplanungen. Tobias Beuler ist Bausachverständiger und Spiegelbestseller-Autor. In der Lebenshilfe weist er auf die häufigsten Fehler bei der Instandsetzung von Altbauten hin. Dabei erklärt er die Unterschiede zwischen Sanieren, Renovieren und Modernisieren - und gibt praktische Tipps für den Umgang mit Handwerkern und für die Finanzierung. 

Buch zur Sendung:
Sanieren Modernisieren Renovieren. Vermeide unnötige Mehrkosten und saniere zum besten Preis-Leistungs-Verhältnis
Tobias Beuler
Black Omega Verlag; ISBN: 978-3-69132-001-5; Preis: 15 Euro
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:00</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20260129lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30244361' />
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75273</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Eigenmotivation - der Motor für ein zufriedeneres Leben]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260127lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Alexander Egger, internationaler Motivationstrainer und High Perfomance Coach, Autor
Sich selber motivieren, wenn man völlig unmotiviert ist? Das klingt so, als wolle man sich wie der Lügenbaron Münchhausen an den eigenen Haaren aus dem Sumpf ziehen. Alexander Egger hat mit der Überwindung von inneren Widerständen viel Übung: Der Österreicher hat in seiner ganzen Kindheit und Jugend an einer Hautkrankheit gelitten, die ein normales Leben unmöglich machte. Das morgendliche Aufstehen, Kontakte mit den Mitmenschen, das Ausprobieren immer neuer Therapien - alles kostete Kraft. Und schien sinnlos. Heute steht Alexander Egger auf Bühnen und in Konferenzsälen großer Unternehmen, um den Menschen Mut zu machen, das eigene Leben beherzt in die Hand zu nehmen. In der Lebenshilfe gibt er uns Tipps, wie man den Alltag und selbst unliebsame Aufgaben mit Energie und Freude angehen kann. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:51:59</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260127lh.mp3' type='audio/mpeg' length='24953416' />
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75243</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Keine Verwendung mehr...? Wie sich im Alter das Familienleben neu sortiert]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260126lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Ursula Sottong, Ärztin, Gesundheitswissenschaftlerin, systemische Therapeutin, Dozentin, Autorin
Ältere Menschen fühlen sich oft überflüssig. Kinder und Enkel sind vielleicht schon groß und brauchen einen nicht mehr so wirklich. Oder zumindest nicht mehr so wie früher. Später fürchtet man vielleicht, den Jüngeren zur Last zu fallen. Die Ärztin Ursula Sottong hat als Spezialistin für Demenz viel mit Senioren und ihren Familien zu tun. Außerdem ist sie selbst Mutter und Großmutter. In der Lebenshilfe zeigt Dr. Sottong auf, wie man sich auch als älterer Mensch konstruktiv in die Familie einbringen kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:15</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260126lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29886797' />
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75218</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[KI: Eine christliche Perspektive auf den rasenden Vormarsch der künstlichen Intelligenz]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260124lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Riccardo Wagner, Professor für Nachhaltiges Management & Kommunikation, Fresenius Hochschule Köln
Herausforderung KI
Was sagt uns der christliche Glaube über die künstliche Intelligenz?

Künstliche Intelligenz revolutioniert in rasantem Tempo unseren Alltag - in Beruf wie in Freizeit. Kaum ein Student oder Gymnasiast arbeitet heute noch ohne KI. Damit sind nicht nur viele praktische Fragen verbunden, sondern auch sehr grundsätzliche: Was ist der Mensch in einer so digitalisierten Welt überhaupt noch wert? Was ist seine Rolle? Wo ist die KI eine wertvolle Unterstützung, aber wo hat sie auch das Potential, die Welt immer unmenschlicher zu machen? Im Standpunkt plädiert der Medien- und Kommunikationsfachmann Prof. Riccardo Wagner dafür, sich von der digitalen Revolution nicht einfach treiben zu lassen, sondern sie buchstäblich beherzt und nach christlichen Werten zu gestalten. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:34:53</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260124lh.mp3' type='audio/mpeg' length='45544802' />
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75202</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Konfessionsverbindende Ehe als Herausforderung und Chance]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20260123lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Christiane Welp und Uwe Welp, katholisch-evangelisches Ehepaar, Gemeinschaft Chemin Neuf, Berlin
Sie ist katholisch aufgewachsen, hatte als Kind eine schöne Gotteserfahrung und war bis zum Studium immer kirchennah. Er kommt aus einem evangelischen Elternhaus, aber der Glaube wurde nicht gelebt. Doch das sollte sich ändern als Christiane und Uwe Welp fünf Jahre nach der standesamtlichen Trauung kirchlich heiraten wollten, obwohl der Glaube bis dahin einfach keine Rolle gespielt hatte. Für Uwe begann mit der Ehevorbereitung ein Glaubensweg, der ihn in seine Kirche führte und beide in die Gemeinschaft Chemin Neuf. Es war eine Herausforderung als konfessionsverschiedenes, aber dennoch gläubiges Ehepaar Treue zur eigenen Kirche zu leben. Zwar beim Gottesdienst der Kirche des Ehepartners dabei zu sein, aber nicht gemeinsam Mahl halten zu dürfen, ist nur einer der schmerzhaften Punkte. Wie Christiane und Uwe Welp geführt wurden und heute als konfessionsverbindendes Ehepaar in Frieden und Einheit leben, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:59</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20260123lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29275950' />
		<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75190</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Gewöhn dich an anders!" Wie eine Jesus-Serie mich zum Glauben führte]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260122lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andrea Ballschuh, Fernseh-Moderatorin, Online-Videocoach
Andrea Ballschuh ist erfolgreiche Fernsehmoderatorin - eigentlich fehlt ihr nichts. Aufgewachsen ist sie in der ehemaligen DDR, Gott kommt in ihrem Universum einfach nicht vor. Doch dann konfrontiert eine Christin sie mit einem provozierenden Vorschlag: "Frag Gott doch mal, ob es ihn gibt!" Andrea Ballschuh nimmt die Herausforderung an - und bekommt Antwort... Wie, und warum auf ihrem Glaubensweg die Jesus-Serie "The Chosen" ("Die Erwählten") eine Schlüsselrolle gespielt hat, das erzählt uns die beliebte Moderatorin in der Lebenshilfe.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:45</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260122lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30607985' />
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75182</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn Bedrohung in der Luft liegt - wie gehen wir mit der Angst um?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260120lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: DDr. Boris Wandruszka, Philosoph, Arzt und Psychotherapeut, Freiburg im Breisgau
Kriege, Katastrophenmeldungen und die Auflösung alter Strukturen erfüllen viele Menschen mit Sorge. Manche Bedrohungen scheinen noch weit weg, andere sind durchaus konkret - und insgesamt schaffen sie ein Klima der Angst. Wie gehen wir damit um, wenn diese Atmosphäre auch auf uns übergreift? Der Arzt und Therapeut DDr. Wandruszka spricht in der Lebenshilfe über Haltepunkte für die Seele, wenn äußere Sicherheiten wegbrechen. 

DDr. Boris Wandruszka ist Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapeutische Medizin. Außerdem ist er Freier Dozent für Philosophie und leitet die Béla-von-Brandenstein-Forschungsstelle an der Universität Freiburg. In seinem Hauptwerk "Philosophie des Leidens" hat er Erkenntnisse aus Medizin, Psychotherapie und Philosophie zusammengeführt. Zu seinen Büchern gehören außerdem die "Logik des Leidens" (2004) sowie "Der Heilige Tausch" (2021). Wandruszka ist zudem seit seiner Kindheit chronischer Schmerzpatient.

Das philosophische Werk von Boris Wandruszka]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:03</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260120lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30746121' />
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75151</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[25 Jahre Gebetshaus Freiburg: Warum mein Herz für die Einheit schlägt]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260119lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Rainer Harter, Gründer Gebetshaus Freiburg
Das Gebetshaus Freiburg ist das erste moderne christliche Gebetshaus in Deutschland: Gegründet wurde es vor 25 Jahren von Rainer Harter - der Gebet damals eigentlich eher als lästige Pflichtübung empfand. In der Lebenshilfe beschreibt Harter, warum er dennoch 2001 einen Ort ins Leben gerufen hat, an dem Gott rund um die Uhr gepriesen und angebetet wird. Außerdem erzählt der Pionier der deutschen Gebetshausbewegung, was sich seit der Gründung alles in Freiburg verändert hat - und warum es ihm so wichtig war, dass im Gebetshaus Christen unterschiedlicher Konfessionen gemeinsam vor Gott stehen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:06</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260119lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30770781' />
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75127</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Depression: Als Paar heil durch das Tal der Schatten kommen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20260117lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Nelli Bangert, Autorin und Sprecherin auf Frauen-EventsRef.: Christian Bangert, Linsengericht
Eine Depression ist für eine Beziehung eine enorme Herausforderung. Der Partner möchte gerne helfen, weiß aber oft nicht, wie: Soll man Verständnis zeigen? Aufrütteln? Auch Schuldgefühle spielen eine Rolle - wer an Depression erkrankt ist, möchte dem Partner nicht zur Last fallen, der Partner wiederum macht sich Vorwürfe, weil er den Erkrankten vielleicht nicht besser unterstützen kann. Die Autorin und Vortragsrednerin Nelli Bangert hat ihren Mann Christian durch das dunkle Tal der Depression begleitet. In der Lebenshilfe erzählen die beiden uns, was ihnen in der Krise geholfen hat. 

Sendung dauert von 10.00-11.30 Uhr]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:26:52</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20260117lh.mp3' type='audio/mpeg' length='41699159' />
		<pubDate>Sat, 17 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml75104</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Prävention gegen sexualisierte Gewalt: Wie wir Kinder wirklich sinnvoll schützen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260110lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Markus Hoffmann, Entwicklungspsychologe und Leiter des Instituts für dialogische und identitätsstiftende Seelsorge und Beratung e.V.
Im Namen der Prävention gegen sexualisierte Gewalt werden auch in katholischen Kindergärten und Schulen zunehmend umstrittene pädagogische Konzepte eingeführt. Zuletzt hat die Kommission für Erziehung und Schule der Deutschen Bischofskonferenz mit ihrem Papier über die "Vielfalt sexueller Identitäten" den Widerspruch einzelner Bischöfe hervorgerufen. Auch der Entwicklungspsychologe Dr. Markus Hoffmann sieht die Stoßrichtung dieser pädagogischen Ansätze kritisch: Nicht nur widersprächen sie dem christlichen Menschenbild - auch zum Schutz von Kindern gegen sexualisierte Gewalt seien sie eher kontraproduktiv. Was Kinder und Jugendliche wirklich effektiv gegen Übergriffe und Verwirrung im Bereich ihrer sexuellen Identität schützen kann - darum geht es in der Lebenshilfe. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:32:03</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20260110lh.mp3' type='audio/mpeg' length='44188942' />
		<pubDate>Sat, 10 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74967</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Weihnachtsspeck ade! Weniger Gewicht für mehr Gesundheit]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260109lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Rainer Matejka, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Bad Brückenau
Weihnachten schmeckt nach Plätzchen, Christstollen und Glühwein - das gehört einfach dazu. Doch leider stellt sich spätestens nach dem Silvester-Raclette bei vielen die Erkenntnis ein: Jetzt müssen die Kalorien wieder runter, damit die Kleidergröße nicht rauf geht. Wie eine ausgewogene Ernährung aussehen kann, ohne dass die Lebensfreude dabei verloren geht, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Ernährungsspezialisten Dr. Rainer Matejka.

Dr. med. Rainer Matejka ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Von 2016 bis 2023 war er medizinischer Leiter der Malteserklinik von Weckbecker in Bad Brückenau. Außerdem ist Dr. Rainer Matejka Ehrenpräsident des deutschen Naturheilbundes, Chefredakteur der Zeitschrift "Naturarzt" und Vorstandsmitglied der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:34</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20260109lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30514363' />
		<pubDate>Fri, 9 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74949</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Mut und Zuversicht - für einen positiven Blick in die Zukunft]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260108lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Josef Epp, Religionspädagoge, Seelsorger und Autor, Bad Grönenbach
Das neue Jahr liegt vor uns, und als Christen dürfen wir es mit Mut und Zuversicht betreten. Auch wenn manche Prognosen uns eher mit Sorge erfüllen. Der Religionspädagoge Josef Epp hat in seinem eigenen Leben schon viele Höhen und Tiefen durchwandert. Und als Seelsorger begegnet er immer wieder Menschen, die schwere Herausforderungen zu meistern haben. Tatsächlich sind es oft gerade diese geprüften Menschen, die uns einen zuversichtlichen Blick in die Zukunft lehren. In der Lebenshilfe beschreibt Josef Epp, was uns trotz allem positiv nach vorne schauen lässt.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:17</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260108lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29903306' />
		<pubDate>Thu, 8 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74935</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Herausgerufen. Wie Gott mich aus einem kaputten Leben zum Dienst an den Menschen führte]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260103lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Uwe Heimowsky, Erzieher, Theologe und Vorstand von Tearfund Deutschland
Absturz und Aufbruch, Tod und Leben - der evangelische Pastor Uwe Heimowski spricht über seine Sucht und den Neuanfang in Gott. 
 
Nach einer schweren Kindheit gerät Uwe Heimowski in jungen Jahren in Alkoholabhängigkeit und Spielsucht. Als er völlig am Ende ist und seinem vermeintlich gescheiterten Leben ein Ende setzen will, begegnet er Gott. Diese Begegnung verändert alles. Stück für Stück findet Uwe Heimowski in ein Leben mit Gott und erfährt: "Was ich habe, kann ich verlieren. Was ich kann, mag vergehen. Wer ich bin, bleibt mir immer: Es ist ein Geschenk". Immer mehr engagiert er sich in sozialen Projekten, bei der Heilsarmee und wird schließlich Pastor in Thüringen. Nach 7 Jahren als Beauftragter der Deutschen Evangelischen Allianz beim Deutschen Bundestag und der Bundesregierung wird Uwe Heimowski 2023 Vorsitzender der Hilfsorganisation Tearfund Deutschland e. V., die sich in den ärmsten Ländern der Welt für ein Leben ohne Armut und Ungerechtigkeit einsetzt.

Nach zahlreichen Publikationen hat Uwe Heimowski nun auch seine bewegende Autobiographie veröffentlicht Mit dem Leben spielt man nicht. Wie der Glaube mich aus der Sucht befreite und ich eine zweite Chance bekam. Wir sprechen mit Uwe Heimowski über seinen Weg mit Gott, worauf es ihm heute ankommt und welchen Sinn es haben soll, mit dem Kopf im Himmel und mit den Füßen auf der Erde zu sein.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:25:21</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20260103lh.mp3' type='audio/mpeg' length='40973582' />
		<pubDate>Sat, 3 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74864</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Dankbarkeit - eine kleine Übung für großes Glück]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260101lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Ute Horn, Seelsorgerin und Autorin, Krefeld]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:58</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20260101lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29267381' />
		<pubDate>Thu, 1 Jan 2026 09:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74840</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Seitenwechsel - ein Moderator erzählt aus seinem Leben]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251230lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dominik Milla, Bauingenieur und Moderator bei radio horeb
Alkohol, Kettenrauchen, Kiffen und Frauengeschichten - Dominik Milla hat als junger Mann so gelebt, wie das in seinem Umfeld in Uni und Beruf halt so üblich war. Doch dann lernte er eine Frau kennen, die ganz anders war: Eine junge Katholikin, für die Gott real und sein Wille Maßstab war. Für Dominik Milla tat sich eine neue Welt auf. In der Lebenshilfe erzählt der beliebte radio horeb-Moderator, wie seine künftige Frau ihn in die Kirche führte, und warum er heute für einen Sender arbeitet, von dem er früher nichts wissen wollte. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:51:53</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251230lh.mp3' type='audio/mpeg' length='24911620' />
		<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74809</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Vom Sinn des Lebens - Viktor Frankls Logotherapie als Hilfe im Leben]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251229lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: P. Christoph Kreitmeir OFM, Klinikseelsorger und Autor
Vom Sinn des Lebens
Der Klinikseelsorger P. Christoph Kreitmeir über Viktor Frankls Logotherapie als Hilfe im Leben

In diesem Jahr wäre Viktor Frankl 120 Jahre alt geworden. Am Sterbetag des Begründers der Logotherapie sprechen wir mit dem beliebten Seelsorger P. Christoph Kreitmeir OFM darüber, warum Frankls Frage nach dem Sinn des Lebens so entscheidend für die psychische Gesundheit ist. Frankl war überzeugt: „Wer ein Warum und ein Wofür in seinem Leben hat, der erträgt fast jedes Wie. Seinen therapeutischen Ansatz hatte er als Jude in der Hölle der KZs Theresienstadt und Auschwitz durchbuchstabiert. Wie die Sinnfrage auch unserem Leben Halt geben kann, darauf wird P. Christoph in der Lebenshilfe auch mit praktischen Ratschlägen und Beobachtungen aus seinem Alltag als Klinikseelsorger eingehen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:56:36</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251229lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27171734' />
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74783</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Unter Heiden. Bekenntnis eines Katholiken inmitten einer säkularen Gesellschaft]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251227lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Tobias Haberl, Autor und Journalist beim Magazin der Süddeutschen Zeitung
Als Tobias Haberl sich vor zwei Jahren mit seinem Essay "Unter Heiden" im Süddeutsche Zeitung Magazin als gläubiger Katholik outete, ahnte er nicht, welche Flut an Reaktionen er mit seinem Bekenntnis entfesseln würde: An die 500 dankbare Zuschriften erreichten den Journalisten in Form von Emails, Briefen und Päckchen. Einladungen zu Interviews und Talks folgten. Den Reporterpreis gab es noch dazu. Haberl war ebenso überrascht wie seine Redaktion: Offensichtlich hatte er einen Nerv getroffen.

In seinem gleichnamigen Buch hat Haberl nun nachgelegt und schildert ehrlich seinen persönlichen Weg zurück in die Kirche seiner Kindheit. Gleichzeitig ist "Unter Heiden" so etwas wie ein Aufschrei: Wie kann es sein, dass das reiche christliche Erbe in der öffentlichen Wahrnehmung so vollständig unter den Missbrauchsskandalen begraben wurde? Warum scheint ausgerechnet die westliche Öffentlichkeit geradezu darauf versessen, die Wurzeln der eigenen kulturellen Tradition zu kappen? Und warum fordert man so forsch von einer 2000 Jahre alten Institution, sich an den Zeitgeist anzupassen, statt dass der Zeitgeist sich fragt, ob es vielleicht von einer so langlebigen Einrichtung wie der Kirche etwas zu lernen gäbe...? 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:37:49</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251227lh.mp3' type='audio/mpeg' length='46958967' />
		<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74765</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Lieber für Christus sterben als ohne ihn leben!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251226lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Mariam Ibraheem, sudanesische Christin, Autorin
Hundert Peitschenhiebe und Tod durch den Strang - so lautete das Urteil des sudanesischen Gerichtshof gegen Mariam Ibraheem. Ihr Verbrechen: Sie weigerte sich, ihrem christlichen Glauben abzuschwören. Denn weil ihr Vater Moslem war, hätte laut sudanesischem Recht auch Mariam Muslima sein müssen. Aber sie war von ihrer Mutter christlich erzogen worden und dachte nicht daran, ihren Glauben zu verleugnen. Sie wurde misshandelt, missbraucht und als sie es wagte, einen Christen zu heiraten, wurde sie angezeigt und zum Tode verurteilt. Nur weil sie schwanger war, wurde das Urteil nicht sofort vollzogen. Mariam blieb fest. Ihre Tochter kam 2014 im Gefängnis zur Welt - inzwischen kämpfte eine internationale Öffentlichkeit um ihr Leben. In der Lebenshilfe erzählt uns diese unfassbar mutige Frau die Geschichte ihrer Rettung.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:08</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251226lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30791888' />
		<pubDate>Fri, 26 Dec 2025 09:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74741</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Von Petrus bis heute: Die Geschichte der Papstwahlen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251223lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Stefan von Kempis, Theologe, Historiker und Leiter der deutschsprachigen Abteilung von Radio Vatikan
Am 7. Mai 2025 sind in Rom die Kardinäle zur Wahl des 267. Papstes der Kirchengeschichte zusammengetreten. Was hinter den verschlossenen Türen des Konklaves besprochen wurde, war streng geheim. Das war jedoch nicht immer so. In einer Sondersendung beleuchten wir mit dem Historiker, Theologen und Journalisten Stefan von Kempis die spannende und manchmal auch skurrile Geschichte der Papstwahlen. Was dabei klar wird: Der Blick in die Vergangenheit hilft uns, entspannter auf die aktuellen Diskussionen um die Zukunft des Papstamtes zu schauen. Schließlich hat die Kirche mit ihren Kardinälen und Päpsten schon eine ganze Menge erlebt...]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:52:03</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251223lh.mp3' type='audio/mpeg' length='24986852' />
		<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74714</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Zwischen Hingabe und Selbstfürsorge: Gibt es einen Konflikt beim christlichen Gebot der Nächstenliebe?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251222lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Braun, Logotherapeut, Buchholz in der Nordheide
Vollkommene Hingabe - das ist das christliche Ideal, vorgelebt von Jesus selbst: "Wenn dich einer auf die rechte Wange schlägt, dann halt ihm auch die andere hin." (Mt 5,39) Aber kann damit sein, dass Christen sich im Zweifel auch ausnutzen und missbrauchen lassen sollen, ohne auf sich selbst zu achten...? Mit dem Logotherapeuten Andreas Braun aus dem deutschen Norden denken wir in der Lebenshilfe darüber nach, wie das christliche Gebot der Nächstenliebe in einer menschlich reifen Weise gelebt werden kann - ohne in die Falle von Kompromissen zu tappen, die dem Gebot Jesu seine Klarheit und Kraft nehmen würden. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:50</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251222lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28726011' />
		<pubDate>Mon, 22 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74716</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Aufstehen, Kilt richten, weiterkämpfen! Vom schottischen Ghettokind zum Helfer für Kinder in Not]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251220lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: John McGurk, Extremläufer, Träger des Bundesverdienstkreuzes und Ritter im "Order of the British Empire"
Als Kind ging er durch die Hölle: hungrig, vom alkoholisierten Vater misshandelt, ohne Geborgenheit und Wärme. Heute setzt der Schotte John McGurk sich dafür ein, dass es anderen Kindern besser geht: Er läuft und läuft - Tausende von Kilometern. Die Laufschuhe und der Schottenrock sind dabei sein Markenzeichen. Durch seine Spendenläufe hat er bereits mehr als drei Millionen Euro für bedürftige Kinder gesammelt. Wie er dazu kam? Die Heilige Jungfrau Maria erschien ihm im Traum.... bei radio horeb hören wir seine unglaubliche Geschichte.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:30:12</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251220lh.mp3' type='audio/mpeg' length='43297853' />
		<pubDate>Sat, 20 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74697</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Höhepunkt 2025. Betrogen und vergeben: Neuanfang nach Ehebruch]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251219lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Franziska und Christopher Gerz
Zuhause war Christopher ein liebevoller Ehemann und Vater - draußen ein Frauenheld. Über mehrere Jahre betrog er seine Frau Franzi regelmäßig, ohne dass sie etwas von seinem Doppelleben ahnte. Doch dann hatte Christopher einen Traum, der ihn dazu bewegte, die Karten auf den Tisch zu legen. Mitten in der Nacht. In der Lebenshilfe erzählen Christopher und Franzi uns von dieser schmerzhaften Stunde der Wahrheit - und davon, wie es der jungen Familienmutter gelang, ihrem Mann die Seitensprünge zu verzeihen und neues Vertrauen aufzubauen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:28</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251219lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30468596' />
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74683</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Lichterglanz und Glockenklang...Leuchtet's auch in unseren Herzen?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251218lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sonja Theresia Hoffmann OFS, Logo- und Traumatherapeutin, Sielenbach OT Schafhausen
Der Advent und die Weihnachtszeit sind von Lichtern, Düften und Klängen erfüllt. Aber manchmal dringt nur wenig davon bis in unser Herz vor. Wie das weihnachtliche Leuchten und Klingen auch unser Innerstes beglücken kann - darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit der Logotherapeutin Sonja Theresia Hoffmann.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:55:55</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251218lh.mp3' type='audio/mpeg' length='26843636' />
		<pubDate>Thu, 18 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74687</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Den Frieden suchen - auch wenn es weh tut. Mein Leben als Frau eines christlichen Palästinensers in Bethlehem]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251216lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Marlene Shahwan, Mitbegründerin von Beit Al Liqa (Haus der Begegnung) in Beit Jala bei Bethlehem, Bologna, Italien
Marlene Shahwan ist vor mehr als 30 Jahren nach Bethlehem gezogen - der Liebe wegen. Ihr palästinensischer Mann spürte den Ruf zurück in seine Heimat, und sie ging mit. Mit ihren vier kleinen Kindern. In der Lebenshilfe schildert die Malerin und Leiterin des christlichen Begegnungshauses Beit Al Liqá ihr Leben als Norddeutsche in dieser so ganz anderen orientalischen Kultur, die täglichen Herausforderungen der einheimischen Christen zwischen den Mühlsteinen des Nahostkonflikts - aber auch die Schönheit einer Berufung, die sich inmitten einer Welt voller Gewalt und Ungerechtigkeiten von Gott getragen weiß. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:54:49</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251216lh.mp3' type='audio/mpeg' length='26319306' />
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74591</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Getrennt lebend. Wie aus den Trümmern einer Ehe neues Leben aufbrechen kann]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251215lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Ursula Fehlner, seit 23 Jahren getrennt lebend
Eine zerbrochene Ehe hinterlässt immer einen Riss im Leben. Besonders schwer ist eine Trennung jedoch für Menschen, die wirklich damit gerechnet hatten, mit dem Partner bis zum Tod zusammenzubleiben. Der Zerbruch lässt die Betroffenen mit einem Gefühl des Versagens und der Beschämung zurück. Bei gläubigen Christen kann sich auch die Frage stellen, warum Gott dieses Scheitern überhaupt zugelassen hat. Ursula Fehlner hat diese Erfahrung vor vielen Jahren gemacht und möchte heute anderen Betroffenen Mut machen: Gerade wenn man mit Gott durch das Schlachtfeld einer gescheiterten Ehe geht, dann kann nach und nach gerade aus diesen Trümmern neues Leben entstehen. In der Lebenshilfe erklärt sie auch, warum sie bewusst die Entscheidung getroffen, sich nicht mit einer neuen Partnerschaft über den Verlust hinwegzutrösten.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:33</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251215lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30984776' />
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74575</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Trost, Stärkung und neuer Lebensmut: Warum es sich lohnt, nach Lourdes zu pilgern]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251213lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Markus Polders, Kaplan der Werke des Malteserordens in Deutschland und Beirat der Deutschen Hospitalité Notre Dame de Lourdes, NeussRef.: Dr. Barbara Schneider, Lourdeskommissarin des Malteserordens und Leiterin des Bayerischen Lourdeszuges
Seit mehr als 150 Jahren zieht Lourdes kranke und leidende Menschen aus aller Welt an. Aber auch wer als Helfer in den französischen Marienwallfahrsort pilgert, sagt: Hier findet man Frieden und Stärkung. Deshalb bereiten die Malteser in mehreren deutschen Städten schon jetzt ihre traditionsreichen Pilgerzüge für das kommende Jahr vor. In der Lebenshilfe sprechen wir mit zwei Vertretern des Malteserordens über diese besonderen Pilgerreisen mit Kranken und Behinderten zur Muttergottes von Lourdes, mit Pfarrer Markus Polders und Dr. Barbara Schneider. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:08:31</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251213lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32894013' />
		<pubDate>Sat, 13 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74559</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Kosmetika und Medikamente: Unterstützen wir das Geschäft mit der Abtreibung?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251212lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Alexandra Maria Linder, Vorsitzende Bundesverband Lebensrecht e.V, Viersen/Aller
Über Abtreibung diskutieren wir normalerweise mit Blick auf Lebensschutz und Selbstbestimmung. Viel weniger bekannt ist, dass es auch handfeste wirtschaftliche Interessen an abgetriebenen Föten gibt: Sowohl bei der Entwicklung von Medikamenten als auch von Kosmetika kommen embryonale Stammzellen zum Einsatz. In der Lebenshilfe schildert die Vorsitzende des Bundesverbands Lebensrecht, Alexandra Maria Linder, die verborgenen Wege der begehrten Embryonenzellen in die Labore von Pharma-Unternehmen. Gleichzeitig zeigt sie aber auch auf, anhand welcher Kriterien Verbraucher und Patienten solche mit ethisch fragwürdigen Methoden hergestellte Produkte erkennen können - und welche Alternativen es gibt.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:29</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251212lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29034578' />
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74544</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Hoffen wider alle Hoffnung: Im Dunkeln nach Jesus Christus Ausschau halten]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251211lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Urs-Beat Fringeli, Wallfahrtsseelsorger und Autor, Wolfwil, Schweiz
Dunkle Täler durchwandert jeder in seinem Leben - doch für manche scheint es gar nicht mehr so richtig hell zu werden. Und irgendwann wird man des Wartens müde... 
Der Advent drückt dieses Warten auf das Heil auf vielfältige Weise aus. In der Lebenshilfe greift der Schweizer Wallfahrtsseelsorger und Autor Pfr. Urs-Beat Fringeli das Motto des Heiligen Jahres noch einmal auf: Pilger der Hoffnung. Dabei denkt er vor allem darüber nach, wie es in dunklen Zeiten gelingen kann, das Vertrauen nicht zu verlieren. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:58:00</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251211lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27840887' />
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74529</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Dem Heiland entgegen gehen: Begegnung mit dem liebevollen Therapeuten Jesus]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251209lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andi Weiss, Liedermacher, Logotherapeut, Autor, München
Das Leben ist kein Spaziergang - jeder von uns hat irgendwelche Schrammen oder Beulen an der Seele abgekommen. Und gerade in unserer Zeit ist die seelische Not groß. Wenn wir jetzt im Advent nach Jesus Ausschau halten, dann auch, weil wir spüren, wie sehr wir einen Heiland brauchen. In der Lebenshilfe ist unser Gast der Liedermacher und Logotherapeut Andi Weiss. Durch seine Arbeit als Therapeut erlebt er das Leiden an Einsamkeit, Ängsten, Schuld und dem Gefühl von Sinnlosigkeit ganz aus der Nähe. Aber er beobachtet auch immer wieder, wie in der Beziehung mit Jesus Menschen sich angenommen und geliebt erfahren und dadurch viel tiefer geheilt werden, als das allein durch Psychologie und Medizin möglich wäre.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:43</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251209lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31071920' />
		<pubDate>Tue, 9 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74491</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Zurück zum freien Spiel! Warum es so wichtig ist, dass Kinder die Welt mit allen Sinnen erfahren]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251206lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Michael Peter Fuchs, Spiel- und Bewegungspädagoge, Tüttendorf (im Kreis Rendsburg-Eckernförde)
Kinder sind von Natur aus Entdecker und Gestalter. Doch unsere Welt mit ihrem durchgetakteten Alltag und der Dauerbeschallung durch Medien lässt ihnen immer weniger Gelegenheit für freies Spiel. In der Lebenshilfe plädiert der Spiel- und Bewegungspädagoge Peter Fuchs dafür, den Kindern wieder mehr Raum für die freie Erkundung der Welt mit allen Sinnen zu geben. Gleichzeitig erklärt er, warum gerade diese kreativ gestaltete Freizeit für die geistige und körperliche Entwicklung unersetzlich ist.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:28:58</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251206lh.mp3' type='audio/mpeg' length='42708740' />
		<pubDate>Sat, 6 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74468</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Im Herzen berührt - vom Hören zum Handeln]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251205lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Maria Vallaster, Leiterin der Öffentlichkeitsarbeit radio horeb
Ref.: Ralf Oppmann, Leiter des radio horeb Studios München
Heute ist Welttag des Ehrenamtes. radio horeb würde ohne seine vielen ehrenamtlichen Helfer nicht so funktionieren, wie Sie es aktuell hören: Ca. 1300 ehrenamtliche Helfer sind für uns im Einsatz - über 600 davon im radio horeb-Team Deutschland. Das Ehrenamt ist eine der festen Säulen der Radio Maria-Weltfamilie, zu der auch radio horeb gehört.
In der Lebenshilfe sprechen wir mit den radio horeb-Bereichsleitern Maria Vallaster und Ralf Oppmann darüber, weshalb der Einsatz für das "Radio der Muttergottes" ein missionarisches Herz braucht - und wo wir noch Unterstützung suchen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:57:36</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251205lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27654686' />
		<pubDate>Fri, 5 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74427</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Natürliche Empfängnisregelung - wirklich eine Methode für jedes Paar?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251204lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Karolin Wehler, Institut für Natürliche Empfängnisregelung Prof. Dr. Rötzer, Köln
Bei der Natürlichen Empfängnisregelung passt sich das Paar an den Zyklus der Frau an. Das entspricht der menschlichen Natur - bedeutet aber auch ein gewisses Engagement für beide Partner. Manchmal scheint die Ausgangssituation aber die Anwendung dieser Methode zu erschweren: Wenn etwa ein Ehepartner oft auf Dienstreisen ist und seine Anwesenheit immer wieder gerade in die fruchtbaren Phasen der Frau fällt - ist der lange Verzicht dann nicht eine zu große Belastung? Oder wie damit umgehen, wenn eine Frau einen sehr kurzen Zyklus hat? Oder wenn sie vor allem in ihren fruchtbaren Phasen Lust auf Beisammensein verspürt, eine Schwangerschaft aber gerade nicht erwünscht ist? In der Lebenshilfe stellt sich Karolin Wehler vom Institut für Natürliche Empfängnisregelung Prof. Rötzer den Fragen zu diesen und anderen herausfordernden Paarsituationen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:11</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251204lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28889337' />
		<pubDate>Thu, 4 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74392</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Gottes langer Atem. Vertraue dem, der dich niemals aufgibt!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251202lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andrea Varga, Autorin, Weil am Rhein
In unserer schnelllebigen Welt sind wir es gewohnt, dass alles auf Knopfdruck passiert. Gott aber hat Zeit - sehr viel Zeit. In der Lebenshilfe sprechen wir mit der Autorin Andrea Varga darüber, wie wir gerade jetzt im Advent in eine Haltung der vertrauensvollen Erwartung finden können. Aufgrund einer chronischen Erkrankung weiß Andrea Varga auch, dass dieses Abwarten und Aushalten sich manchmal unendlich lang anfühlen kann. Dann geht es darum, sich immer neu in das Vertrauen in den liebenden und fürsorglichen Gott zu retten - selbst wenn alles dem entgegen zu stehen scheint. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:20</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251202lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30407992' />
		<pubDate>Tue, 2 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74356</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Johannes der Täufer riskiert seinen Kopf, um den Weg des HERRN zu bereiten]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251201lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Ado Greve, Bibellehrer und Autor, Fürstenfeldbruck
Advent heißt "Ankunft". Johannes der Täufer sollte die Menschen seiner Zeit auf die Ankunft des Messias vorbereiten. Er war ein unbequemer Rufer zur Umkehr, nahm kein Blatt vor den Mund und riskierte sogar Kopf und Kragen. Denn alle sollten davon hören - und sich vorbereiten.
 
In der Lebenshilfe nehmen wir zum Start in den Advent den letzten und größten der biblischen Propheten in den Blick: Der Bibellehrer Ado Greve wird dabei auch auf seine Erfahrungen als Sprecher für das christliche Hilfswerk Open Doors zurückgreifen, mit dem er sich lange Jahre für verfolgte und diskriminierte Christen in aller Welt eingesetzt hat. Viele von ihnen verkündigen trotz großer Gefahren mutig das Evangelium von Jesus Christus. Von ihnen kann gesagt werden, was die Bibel über Johannes den Täufer sagt: Da war ein Mensch, von Gott gesandt... (Joh. 1,6) 
In der Lebenshilfe nehmen wir zum Start in den Advent den letzten und größten der biblischen Propheten in den Blick: Der Bibellehrer und Autor Ado Greve wird dabei auch auf seine Erfahrungen als Sprecher für das christliche Hilfswerk Open Doors zurückgreifen, mit dem er sich lange Jahre für verfolgte und diskriminierte Christen in aller Welt eingesetzt hat. Denn in vielen Ländern bedeutet die Aufforderung, dem Herrn den Weg zu bereiten, für die Jünger Jesu auch heute Gefahr für Leib und Leben. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:36</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251201lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31014451' />
		<pubDate>Mon, 1 Dec 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74336</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Lebensfreude! Wie Licht in unser Dunkel kommt]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251129lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Marco Blumenreich, Therapeut und Überlebenskünstler, blind
"Meine Blindheit ist nicht dunkel", sagt Marco Blumenreich. Obwohl er nur 0,0015  Sehkraft hat, läuft er gerne Marathon, fährt Ski und arbeitet als Heilmasseur und Psychotherapeut. Aber bis er zu dem vor Optimismus und Unternehmensgeist sprühenden Menschen wurde, der er heute ist, hat es gedauert: Als blindes Adoptivkind aus Mexiko erlebte er Rassismus, Kränkungen und Verwundungen aller Art. Sobald er 16 Jahre alt war, warfen ihn seine Adoptiveltern aus dem Haus. Der junge Marco erlebte Obdachlosigkeit, das Leben aus Kleiderkisten und mit staatlicher Jugendhilfe. Rückblickend sagt er: "Es waren mein Glaube und mein angeborener starker Wille, die mich in diesen schweren Zeiten getragen haben." Im Standpunkt am ersten Adventssonntag hören wir von Marco Blumenreich, wie Vergebung, das Vertrauen in die eigene intuitive Kraft und das beherzte Überwinden von Schwierigkeiten auch inmitten existenzieller Krisen die Lebensfreude erhalten können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:33:59</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251129lh.mp3' type='audio/mpeg' length='45114931' />
		<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74315</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Ehe als Trainingsraum für Feindesliebe]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20251128lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: P. Elmar Busse ISch, Ehe- und Familienseelsorger, Dernbach (Westerwald)
"Geliebter Feind" ist nicht nur der Titel eines Films, sondern könnte oft auch als Kosename für den Ehepartner herhalten: Spätestens wenn die rosarote Brille abfällt und das Herzblatt seine unangenehmeren Seiten zeigt, wird das christliche Liebesgebot zur Rettungsleine in der Ehekrise. Der Schönstattpriester Elmar Busse begleitet seit Jahrzehnten Eheleute und Familien und hat erfahren, dass auch das Leiden am Partner zu fast jeder guten Ehe dazugehört. In der Lebenshilfe sagt er uns, warum er das keineswegs für eine schlechte Nachricht hält, sondern im Gegenteil: Die Ehe wird gerade dadurch zum perfekten Ort, um die selbstlose Liebe zu lernen, so wie Jesus sie vorgelebt hat.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:58:13</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20251128lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27950392' />
		<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74301</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Testament, Erbe und Vermächtnis. Unser Experte stellt sich Ihren Fragen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251127lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Anton Steiner, Fachanwalt für Erbrecht, Präsident des deutschen Forums für Erbrecht, München
Viele Deutsche haben kein gültiges Testament. Dabei kann ein sorgfältiges Ordnen des Nachlasses Familienstreitigkeiten und bösen Überraschungen vorbeugen, wie etwa einer ungeahnt hohen Erbschaftssteuer. Gleichzeitig bleibt Erbe ein sensibles Thema - es ist ja immer auch Ausdruck von Zuwendung und auch von gefühlter Bevorzugung oder Benachteiligung unter Geschwistern. Ein Grund mehr, sich rechtzeitig und genau zu überlegen, wem wir was von unseren großen und kleinen Besitztümern hinterlassen. 

In der Lebenshilfe stellt sich der renommierte Münchner Erbrechtsanwalt Dr. Anton Steiner Ihren Fragen rund um Testament, Erbe und Vermächtnis: Was ist bei der Ausgestaltung eines Testamentes zu beachten? Wie viel Gestaltungsfreiheit gibt es und wo ist man durch gesetzliche Pflichtanteile begrenzt? Wann ist es sinnvoll, einen Fachanwalt zu Rate zu ziehen - und wie viel kostet so etwas...?
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:39</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251127lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31036812' />
		<pubDate>Thu, 27 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74288</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Das Alter, eine wertvolle Phase des Lebens]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251125lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Diakon Bernd Faßbender, Unternehmer i.R. und Stiftungsgründer, Limburg
Alter verbinden wir mit Gebrechlichkeit und Abhängigkeit - viele Menschen fürchten sich vor dem Älterwerden und denken sogar darüber nach, wie man den Prozess vorzeitig beenden könnte. Diakon Bernd Faßbender gehört selber zur älteren Generation und kennt die Tücken des Alters durchaus. Dennoch ist er der Meinung, dass gerade diese Zeit die wertvollste Phase des Lebens ist. Für ihn ist es ein Riesenfehler, wenn eine Gesellschaft die Schätze, die die Senioren einbringen können, nicht mehr wertschätzt. Warum, das sagt er uns in der Lebenshilfe.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:25</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251125lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31401690' />
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74241</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn Worte treffen. Bewusster Umgang mit unserer Sprache]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251124lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Dagmar Amling, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychopädin nach Dr. Udo Derbolowsky, Germering
Worte können aufbauen und trösten - aber auch verletzen. Dabei sind es nicht nicht nur die direkten Angriffe, die Beziehungen schaden, sondern auch unklare und vage Formulierungen. In der Lebenshilfe sensibilisiert Dr. Dagmar Amling für einen bewussteren Umgang mit der Sprache. Dabei greift sie auf das Konzept der Psychopädie zurück, das dem Menschen dabei helfen will, im Einklang mit sich selbst, mit der Umwelt und mit Gott zu leben.  Weise einzusetzen. Dabei greift Dr. Amling auf das Konzept der Psychopädie zurück, das dem Menschen dabei helfen will, im Einklang mit sich selbst, mit der Umwelt und mit Gott zu leben. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:14</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251124lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29879692' />
		<pubDate>Mon, 24 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74229</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Da muss es doch noch mehr geben!" Wie ich zu Gott und meinen Frieden fand]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251122lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Christian Busemann, Journalist und Autor von „Jesus, ich und mein verrücktes heiliges Jahr", Hamburg
In der Lebensmitte stürzt der Journalist und TV-Autor Christian Busemann in eine Krise. Auslöser ist Familienhund Kalle, der seine Ehe auf eine schwere Belastungsprobe stellt. Also macht Busemann sich auf die Suche nach Gott - mit Hilfe von Wallfahrten, Gebet und Exerzitien will er ein besserer Mensch werden: Er pilgert barfuß auf dem irischen "Ironman" der Pilgerfahrten, baut das Gartenhäuschen seiner Kinder in eine Kapelle um und bemüht sich um ein Leben nach den 10 Geboten. Sein Ziel ist es, ein Christ zu werden, der weiß, was er tut und wo er religiös beheimatet ist. Warum dieser etwas chaotische Glaubensweg schließlich zu seiner eigenen Überraschung in die katholische Kirche mündet, davon erzählt er uns in der Lebenshilfe.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:29:10</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251122lh.mp3' type='audio/mpeg' length='42800691' />
		<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74205</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Kinder im Glauben erziehen - soll jetzt alles Missbrauch sein?!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251121lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Katharina Anna Fuchs, Psychologin und Dozentin an der Päpstlichen Universität Gregoriana in Rom, Italien
Sonntags in die Kirche, Beten vor dem Essen, regelmäßig Beichten... Was früher in christlichen Familien und kirchlicher Jugendarbeit selbstverständlich war, gerät heute zunehmend in den Verdacht des spirituellen Missbrauchs. Selbst auf die Kindertaufe verzichten immer mehr Eltern, um ihren Kindern den Glauben nicht einfach "überzustülpen". Die neue Sensibilität für missbräuchliches Verhalten ruft aber auch Verunsicherung hervor: Wo ist Führung gesund und wichtig - und wann wird es tatsächlich übergriffig? Über die manchmal schwierige Abgrenzung sprechen wir mit der Psychologie-Dozentin Prof. Katharina A. Fuchs von der Päpstlichen Universität Gregoriana in Rom, die seit über zehn Jahren mit der Prävention von Missbrauch befasst ist. 

Katharina Anna Fuchs, gebürtige Deutsche, ist promovierte Diplom-Psychologin und arbeitet als Außerordentliche Professorin an der Fakultät für Sozialwissenschaften der Päpstlichen Universität Gregoriana in Rom. Darüber hinaus unterrichtet sie am Institut für Psychologie und wirkt an der Ausbildung von künftigen Ausbildern für das Priester- und Ordensleben mit. Sie verfügt über mehr als zwölf Jahre Erfahrung im Bereich der Prävention von sexuellem Missbrauch, ein Thema, das sie seit Ihrem Promotionsprojekt begleitet. Seit rund sechs Jahren beschäftigt sie sich auch mit den Dynamiken und der Prävention anderer Missbrauchsformen - insbesondere geistlicher Missbrauch, Machtmissbrauch und Missbrauch des Gewissens.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:25</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251121lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31881089' />
		<pubDate>Fri, 21 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74179</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wie Gebet zu jeder Zeit allen Unterschied macht]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251120lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Philippa von Wietersheim, Missionarin im Gebetshaus Augsburg
Philippa von Wietersheim verbringt als Gebetshausmissionarin in Augsburg vier Stunden am Tag mit dem Gebet. In der Lebenshilfe erzählt sie uns davon, warum sie als junge Frau ihr Leben ganz in diesen Dienst stellt - und wie das Gebet nicht nur ihr Herz verändert und sie in eine wahrhaftige Beziehung zu Gott führt, sondern alle Dinge darin einen neuen Klang und einen tiefen Sinn finden. 

Philippa selbst beschreibt ihr Anliegen so: „Mein Herz brennt für Erweckung in Deutschland. Mein Gebet ist es, dass Menschen in einer Zeit wie dieser beginnen, bei Gott nach Antworten auf die tiefe Frage des Seins und der Sinnhaftigkeit des Lebens zu suchen und ihre Identität in Jesus kennenlernen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:36</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251120lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30055234' />
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74164</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Im Hospiz oder auch zu Hause: Gut begleitet auf dem letzten Weg]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251118lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Heidi Massinger-Biebl, Onkologin und Palliativmedizinerin
Ob im Hospiz oder zu Hause: Menschen soll ein würdiges Leben bis zuletzt ermöglicht werden. Da spielen sowohl menschliche Nähe und als auch eine gute fachliche Begleitung eine große Rolle. In der Lebenshilfe spricht die Ärztin Dr. Heidi Massinger-Biebl darüber, wie diese Begleitung pflegerisch, medizinisch und palliativ aussehen kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:45</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251118lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29646470' />
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74119</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Gott leidenschaftlich lieben lernen! (Offb 2)]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251117lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Josef Müller, Bestsellerautor ("Ziemlich bester Schurke") und Redner, Fürstenfeldbruck bei München
Schon die ersten christlichen Gemeinden waren versucht, in Aktivismus unterzugehen und die erste Liebe zu Gott zu vergessen. Und in einer Zeit voller Ablenkungen und Möglichkeiten ist die Versuchung noch viel größer. In der Lebenshilfe beschreibt uns der beliebte Redner und Autor des Bestsellers "Ziemlich bester Schurke", warum für Christen die leidenschaftliche Liebe zu Gott an erster Stelle stehen sollte - und wie man sie findet.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:49</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251117lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30156172' />
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74100</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Rheuma, Gicht, Arthrose - was können Naturmedizin und Hildegardheilkunde?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251114lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin und Sylvia Groß, Hildegard-Expertin
Gelenkschmerzen können in der kalten Jahreszeit zunehmen - daher ist es gerade jetzt sinnvoll, mit natürlichen Hilfen Linderung zu suchen. In der Lebenshilfe beschreiben der Heilpraktiker Andreas Groß und seine Frau, die Hildegard-Expertin Sylvia Groß, welche Mittel gegen Rheuma, Gicht und Arthrose die Naturmedizin und die Hildegardheilkunde uns bieten.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:39</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251114lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30555741' />
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74069</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Ein behindertes Kind in der Familie - was bedeutet das für Eltern und Geschwister?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251113lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Friedemann Alsdorf, betroffener Familienvater und Psychotherapeut und Isabel Rüll, Tochter
Ein behindertes Kind braucht in der Regel viel Aufmerksamkeit. Das wiederum hat einen starken Einfluss auf das Familiengefüge, vor allem, wenn noch Geschwisterkinder da sind: Diese lernen von klein auf Rücksichtnahme - fühlen sich aber manchmal auch vernachlässigt. Der Psychotherapeut Friedemann Alsdorf hat selber drei Kinder, von denen ein Junge mit einer seltenen Knochenerkrankung und Epilepsie geboren wurde. Gemeinsam mit seiner Tochter Isabel Rüll beschreibt er in der Lebenshilfe, wie die Familie versucht hat, die damit verbundenen Herausforderungen zu bewältigen. Isabel teilt hierbei ihre Erfahrungen, was aus Geschwisterperspektive belastend und was hilfreich war.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:16</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251113lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31808364' />
		<pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml74048</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Der Seele Gutes tun - die Persönlichkeit stärken]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251111lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Josef Epp, Religionspädagoge, Seelsorger und Autor, Bad Grönenbach
Seelische Belastungen nehmen in unseren modernen westlichen Gesellschaften rasant zu: Immer mehr Menschen klagen über Angststörungen, Depressionen, Antriebsschwäche oder innere Unruhe. Die Medien sind voll mit Heilsversprechen - doch der erfahrene Seelsorger Josef Epp vermisst dabei den Blick auf die seelischen Grundbedürfnisse des Menschen. Dazu zählt er zum Beispiel Selbstwert, Zugehörigkeit und Sinn. Und gerade hier bietet der christliche Glaube einzigartige Antworten. In der Lebenshilfe zeigt Epp die Fundamente einer gefestigten Persönlichkeit auf.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:29</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251111lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31436172' />
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73999</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Fremd und doch vertraut: Demenziell Erkrankte verstehen und begleiten]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251110lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pastor Norbert Rose, Seminarleiter für Demenz und Sterbebegleiter, Karlsbad-Langensteinbach (Landkreis Karlsruhe)
Eine Demenz-Erkrankung kann einen Menschen stark verändern - zumindest sein Verhalten. Der einst friedfertige Opa reagiert vielleicht auf einmal ungehalten auf scheinbare Kleinigkeiten, oder die immer so aufmerksame Mutter scheint überhaupt nicht mehr zuzuhören, wenn man mit ihr spricht. Aber nicht nur der Demenzkranke wird für die Angehörigen auf einmal fremd, auch für den Erkrankten selbst ist die vertraute Umgebung manchmal nicht mehr wiederzuerkennen. Angesichts dieser Herausforderungen ist es wichtig, die Krankheit Demenz zu verstehen, um den Betroffenen Sicherheit zu geben und sie liebevoll begleiten zu können. In der Lebenshilfe beschreibt uns der Seelsorger und Demenz-Experte Norbert Rose die wichtigsten Auswirkungen der Krankheit und gibt Tipps zum Umgang.

Norbert Rose ist evangelischer Pastor, verfügt über medizinisches Fachwissen und engagiert sich seit vielen Jahren in der Begleitung von Demenzerkrankten und in der Beratung ihrer Angehörigen.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:03</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251110lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31230745' />
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73943</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Schaf im Wolfspelz. Als Rocker unterwegs mit Jesus]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251108lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Oliver Bodrogi, Prediger und Gründer der „newborn bikers
Alkohol, Drogen und Gewalt  das war das Leben von Oliver Bodrogi. In seinem badischen Heimatstädtchen wechselten die Menschen die Straßenseite, wenn er mit seinen Kumpels auftrat. Heute sieht der 55-Jährige zwar noch immer aus wie ein harter Rocker, aber seine Botschaft ist Versöhnung und Liebe.

Ausgelöst wurde der Wandel durch eine freundliche Nachbarin, die ihm unverdrossen immer wieder von Jesus erzählte. In dieser Sendung beschreibt Oli, wie die hartnäckige Dame dem furchterregenden aber innerlich tief verunsicherten jungen Mann liebevoll die Leviten las und damit sein Herz für Gott öffnete. Innerhalb weniger Monate änderte sich das Leben des stadtbekannten Schlägers radikal. Heute nennt er sich "Schaf im Wolfspelz" und ist mit seinem christlichen Motorradclub "newborn bikers" (neugeborene Motorradfahrer) als Missionar in der Rockerszene unterwegs.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:12</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251108lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29383783' />
		<pubDate>Sat, 8 Nov 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73927</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Demut. Die Heiligkeit für jedermann]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251101lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Braun, Logotherapeut, Buchholz in der Nordheide
Das Fest Allerheiligen ist all den Menschen gewidmet, die zwar nie offiziell heiliggesprochen wurden, aber die christlichen Tugenden voller Hingabe in der Stille gelebt haben. Eine zentrale dieser Tugenden ist die Demut - aber was ist damit genau gemeint? Bescheidenheit? Dienstbereitschaft? In der Lebenshilfe denken wir heute mit dem Logotherapeuten Andreas Braun über das Wesen der Demut nach - und darüber, warum es uns so schwer fällt, demütig zu sein. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:52:53</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251101lh.mp3' type='audio/mpeg' length='25385794' />
		<pubDate>Sat, 1 Nov 2025 09:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73840</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Fit für die Zukunft - Bayerns Engagement in der Welt]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251031lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Eric Beißwenger MdL, Bayerischer Staatsminister für Europaangelegenheiten und Internationales
Unser Programmdirektor Pfarrer Kocher war im Frühling zu Gast in der Bayerischen Staatskanzlei in München  beim bayerischen Minister für Europaangelegenheiten und Internationales, Eric Beißwenger. Jetzt der "Gegenbesuch" am Hauptstandort von radio horeb in Balderschwang im Oberallgäu. Beißwenger live im Studio  in der "Lebenshilfe". Die Themenpalette breit und spannend: Moderator Günther Lindinger spricht mit dem Staatsminister über seinen Weg von der Deutschen Bank zum Bio-Bauern und natürlich über die aktuelle Politik. Über die Herausforderungen und Entwicklungen in unserer globalen Welt; über das fast unbekannte Engagement des Freistaats in Afrika.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:00</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251031lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30245824' />
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73815</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wo bestimmt Scham mein Leben?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251030lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Ute Horn, Seelsorgerin und Autorin, Krefeld
Man möchte im Boden versinken oder sich in Luft auflösen: Scham ist kein schönes Gefühl. Manchmal wirkt ein tief sitzendes Schamgefühl sich auch auf wesentliche Bereiche des Lebens aus - etwa wenn ein Sprachfehler dazu führt, das man kaum die Stimme erhebt. Oder wenn man aus Schwierigkeiten mit der Ordnung im Haus niemanden mehr zu sich einlädt. In der Lebenshilfe sprechen wir mit der Seelsorgerin, christlichen Vortragsrednerin und Autorin Ute Horn darüber, wie wir einem verborgenen Schamgefühl auf die Spur kommen, und über Wege in eine größere innere Freiheit. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:53</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251030lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31146735' />
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73800</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Testament, Erbe und Vermächtnis. Unser Experte stellt sich Ihren Fragen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251028lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Matthias Rösler, Fachanwalt für Erbrecht, Vizepräsident Deutsches Forum für Erbrecht

Viele Deutsche haben kein gültiges Testament. Dabei kann ein sorgfältiges Ordnen des Nachlasses Familienstreitigkeiten und bösen Überraschungen vorbeugen, wie etwa einer ungeahnt hohen Erbschaftssteuer. Gleichzeitig bleibt Erbe ein sensibles Thema - es ist ja immer auch Ausdruck von Zuwendung und auch von gefühlter Bevorzugung oder Benachteiligung unter Geschwistern. Ein Grund mehr, sich rechtzeitig und genau zu überlegen, wem wir was von unseren großen und kleinen Besitztümern hinterlassen. 

In der Lebenshilfe stellt sich der renommierte Münchner Erbrechtsanwalt Dr. Anton Steiner Ihren Fragen rund um Testament, Erbe und Vermächtnis: Was ist bei der Ausgestaltung eines Testamentes zu beachten? Wie viel Gestaltungsfreiheit gibt es und wo ist man durch gesetzliche Pflichtanteile begrenzt? Wann ist es sinnvoll, einen Fachanwalt zu Rate zu ziehen - und wie viel kostet so etwas...? Sie erreichen Dr. Steiner in der Sendung unter unserer Hörernummer 089 517008 008. Auch nach der Sendung ist Rechtsanwalt Matthias Rösler noch bis 12 Uhr unter der Hörernummer für Sie zu sprechen. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:40</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251028lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31047679' />
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73765</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Schluss mit den Kippen! Tipps für ein rauchfreies Leben]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251027lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Michael Barczok, Lungenfacharzt, Ulm
Ref.: Susanne Menrad-Barczok, Atemtherapeutin und Gesundheitsberaterin

Das Rauchen ist eine hartnäckige Sucht. Dabei gibt es kaum Raucher, die nicht irgendwann bereuen, dass sie überhaupt jemals zur Zigarette gegriffen haben: Versuche, mit dem Nikotin aufzuhören, scheitern allzu oft. Dr. Michael Barczok Bartschok beschreibt als Lungenfacharzt in der Lebenshilfe nicht nur, warum jeder Raucher besser gestern als heute seine letzte Zigarette wegschmeißen sollte. Gemeinsam mit seiner Frau, der Atemtherapeutin Susanne Barczok, gibt er auch praktische Tipps, wie die Entwöhnung diesmal wirklich gelingen kann. Dabei nehmen die beiden auch von der Werbung angepriesene Hilfsmittel wie e-Zigaretten oder Nikotinkaugummis unter die Lupe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:49</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251027lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29198627' />
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 10:00:00 +0100</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73747</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Emi. Wie der Tod unserer Tochter uns zu Jesus führte]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251025lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Jana und Andreas Antl, Eltern von Emi (+ 2024)

Das Ehepaar Antl lebte mit seinen beiden Töchtern ein zufriedenes Familienleben im beschaulichen deutschen Süden - Gott wurde dabei nicht wirklich gebraucht. Doch dann brach Emi, das jüngere der Mädchen, aus heiterem Himmel zusammen und starb. Mit gerade mal 11 Jahren. Inmitten von Verzweiflung, Schmerz und Fassungslosigkeit entdeckte ihre Familie etwas, womit sie nicht gerechnet hatten: Dass in dieser dunkelsten Stunde Jesus da war und sie davor bewahrte, in einen inneren Abgrund zu stürzen. Warum Emis Eltern heute mit der Gewissheit leben, dass ihr Töchterchen bei Jesus geborgen und glücklich ist, das erzählen sie uns in der Lebenshilfe.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:56</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251025lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30688025' />
		<pubDate>Sat, 25 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73777</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Antriebslosigkeit und depressive Verstimmung: Wie die Medizin der Hl. Hildegard neuen Schwung geben kann]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251024lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Joseph Carl Schneider, Heilpraktiker, Germering
Kennen Sie das Gefühl, wenn die Tage grau scheinen, die Motivation fehlt und die Lebensfreude irgendwo auf der Strecke geblieben ist? In unserer schnelllebigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Antriebslosigkeit und depressiven Verstimmungen. Die Suche nach sanften, ganzheitlichen Wegen aus dieser emotionalen Sackgasse ist aktueller denn je. Mit dem Heilpraktiker Joseph Carl Schneider aus Germering bei München schauen wir in der Lebenshilfe um 10 Uhr, wie die Medizin der Hl. Hildegard wieder neuen Schwung geben kann ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:07:18</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251024lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32310542' />
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73722</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Mann, du muss nicht immer stark sein!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251023lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Michael Stahl, Anti-Agressionstrainer und Autor, Bopfingen
Männern fällt es oft schwer, ihre Schwächen und Wunden zuzugeben. Doch gerade im Stehen zu den eigenen Schwächen steckt ein Schlüssel zur Entwicklung wahrer Stärke. Zu Gast in der Lebenshilfe bei radio horeb ist der Gewaltpräventionsberater Michael Stahl zum Thema "Mann, du musst nicht stark sein!"]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:55:47</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251023lh.mp3' type='audio/mpeg' length='26783241' />
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73713</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Der Winter kommt! Vögel und andere Wildtiere richtig füttern und schützen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20251021lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Wilhelm Irsch, Biologie, Wirtschaftsjournalist und Autor, Rehlingen-Siersburg
Der Winter kommt. Das bedeutet nicht nur für die Menschen, sich darauf einzustellen, sondern für die Tiere in der freien Natur. Ob im Winterschlaf oder auf den Beinen  die Wildtiere haben oft erstaunliche Überlebens-Strategien für den Winter entwickelt. Auf eine Reise in die faszinierende Welt der Tiere nimmt uns der Biologe und Wissenschaftsjournalist Dr. Wilhelm Irsch in der Lebenshilfe. Und er gibt Tipps, wie man in seinem eigenen Garten oder der Balkonterrasse den Wildtieren im Winter helfen kann.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:11</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20251021lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28413491' />
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73659</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Erstkommunion - und dann? Den Glauben weitergeben in der Familie]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251020lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Die Erstkommunion ist für Kinder ein ganz besonderer Tag - monatelang haben sie sich mit anderen Kindern auf diesen Moment vorbereitet. Doch mit dem großen Fest enden zumeist die Angebote in den Pfarreien für ihre Altersgruppe - vielleicht geht mancher zu den Messdienern, für die anderen entsteht bis zur Firmung ein Loch. Wie Eltern dazu beitragen können, den Glauben in der Familie lebendig zu halten, darum geht es in der Lebenshilfe mit Nathalie und Rafael D'Aqui von der Gemeinschaft Shalom. Die beiden haben drei Kinder, Rafael D'Aqui ist zudem Direktor der YOUCAT Foundation.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:33</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251020lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31467101' />
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73639</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Die Hoffnung lässt nicht zugrunde gehen". Kirche auf den Philippinen im Einsatz für Frieden und Gerechtigkeit]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251017lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Fr. Christian B. Buenafe O.Carm, MenschenrechtsaktivistRef.: Stephanie Schüller, missio-Auslandsreferentin für die Philippinen
Die Philippinen sind der größte „katholische Staat in Asien - mehr als 80 Prozent der insgesamt 115 Millionen Bewohner gehören der römisch-katholischen Kirche an. Das Christentum kam vor mehr als 500 Jahren mit den spanischen Eroberern ins Land und bis heute ist die Kirche ein wichtiger gesellschaftlicher und politischer Machtfaktor. Kirchenvertreter erheben immer wieder ihre Stimme auf Grund der verbreiteten Armut und Ungerechtigkeiten, besonders aber wegen der besorgniserregenden Menschenrechtslage. 

Die Philippinen stehen im Zentrum der diesjährigen Missionssonntags-Aktionen von missio München - und aus diesem Anlass sind unsere Gäste in der Lebenshilfe im radio horeb-Studio München die missio-Auslandsreferentin für die Philippinen, Stephanie Schüller, sowie der philippinische Karmelit und Menschenrechtsaktivist Pater Christian Buenafe.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:25</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251017lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30927097' />
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73598</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Gesunde Ernährung - Sinn und Unsinn von Vitamintabletten]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251016lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. Siegfried Schlett, Apotheker und Mediziner, Aschaffenburg
http://www.ammerschlaeger-duerr.de/

Dr. Siegfried Schlett
Ärztliched Naturheilkundezentrum Aschaffenburg
Dr. med. Ammerschläger/Dr. med. Dürr/Dr. med. Schlett
Weißenburger Straße 44
63739 Aschaffenburg
Telefon 06021-226 14 od. 06021-36 28 57



Buchempfehlung:

Die 100 wichtigsten Lebensmittel: Gesundheit aus der Apotheke der Natur
von Siegfried Schlett
Verlag Zabert Sandmann, das Buch ist antiquarisch erhältlich

Die richtige Ernährung kann vor vielen Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Rheuma schützen. Ob Obst oder Gemüse, Fisch oder Fleisch, Getreide oder Kräuter, schon mit relativ wenigen Grundnahrungsmitteln kann man sich gesund ernähren. Der Apotheker und Erfahrungsmediziner Dr. Siegfried Schlett hat jetzt die 100 wichtigsten Lebensmittel, die besonderen Einfluss auf die Gesundheit haben, zusammengestellt. Das Buch beschreibt die enthaltenen Inhaltsstoffe, ihre Bedeutung für unser Wohlergehen und ihre Wirkung im Körper. "Die 100 wichtigsten Lebensmittel" ist dabei mehr als eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erstelle Einkaufshilfe: Der ernährungsbewusste Leser findet außerdem Zubereitungsempfehlungen und Vitalrezepte - kompaktes Wissen für jeden Haushalt.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:24</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251016lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31395212' />
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73586</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Leiden lindern am Lebensende - was kann die Medizin?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251014lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. Thomas Sitte, Palliativmediziner, Vorstandsvorsitzender der deutschen Palliativstiftung, Fulda
Viele Menschen denken mit Sorge an ihr Lebensende: Wird man leiden müssen? An Maschinen hängen? Diese Angst ist jedoch weitgehend unbegründet, sagt Dr. Thomas Sitte. Er arbeitet seit Jahrzehnten als Palliativmediziner und betont, dass die moderne Medizin gerade in der Phase kurz vor dem Tod fast jedes Leiden lindern kann. In der Lebenshilfe sagt er uns, wie eine gute medizinische Hilfe zuhause aussieht und was im Pflegeheim getan werden kann, wann es sinnvoll ist, in ein Krankenhaus verlegt zu werden - und wann nicht. Gerade am Lebensende sind Palliativstationen oder Hospize besser aufgestellt als die normale Krankenhausabteilung. Dr. Sitte informiert über die jeweiligen Möglichkeiten, damit Betroffene und Angehörige sich in dieser sensiblen Zeit nicht hilflos ausgeliefert fühlen. 

Dr. Thomas Sitte ist Gründer und Vorstandsvorsitzender der Deutschen Palliativstiftung und setzt sich für eine Verbesserung der Situation in Pflegeeinrichtungen ein. Außerdem gehört er zu einer vatikanischen Expertengruppe, die Strategien für die weltweite Förderung der Palliativversorgung erarbeitet hat.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:00</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20251014lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31680260' />
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73555</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Liebe, Annahme, Wertschätzung: Eine Mission für jedermann]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251013lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Walter Nitsche, Arbeitsgemeinschaft seelsorgerlicher Beratung e.V., Birkenfeld (Rheinland-Pfalz)
Im Missionsmonat sind wir aufgerufen, uns zu fragen, wie unser Mission als Christen in dieser Welt aussehen kann. Viele denken sich, dass sie dafür weder die Begabung noch die Möglichkeiten haben. Walter Nitsche gehört selber zur älteren Generation und ist Dauerpatient. Aber er hat Wege gefunden, wie er überall missionarisch wirken kann - auch ohne viele Worte. In der Lebenshilfe erzählt er uns, wie.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:37</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251013lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29577716' />
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73530</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Betrogen und vergeben: Neuanfang nach Ehebruch]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251011lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Franziska und Christopher Gerz
Zuhause war Christopher ein liebevoller Ehemann und Vater - draußen ein Frauenheld. Über mehrere Jahre betrog er seine Frau Franzi regelmäßig, ohne dass sie etwas von seinem Doppelleben ahnte. Doch dann hatte Christopher einen Traum, der ihn dazu bewegte, die Karten auf den Tisch zu legen. Mitten in der Nacht. In der Lebenshilfe erzählen Christopher und Franzi uns von dieser schmerzhaften Stunde der Wahrheit - und davon, wie es der jungen Familienmutter gelang, ihrem Mann die Seitensprünge zu verzeihen und neues Vertrauen aufzubauen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:28</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251011lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30468596' />
		<pubDate>Sat, 11 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73514</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Vom Mädchen zur Frau: Die Tochter gut durch die Pubertät begleiten]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251010lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Elisabeth Luge, Sexualpädagogin ESSP (Entwicklungssensible Sexualpädagogik) und Vorsitzende von TeenStar Deutschland e.V.
Die Pubertät ist eine Zeit verwirrender körperlicher und seelischer Veränderungen. Mädchen sind in dieser sensiblen Phase des Heranwachsens von vielen Fragen, Zweifeln und dem Einsetzen der ersten Regelblutung überwältigt: „Was passiert in meinen Körper?, „Bin ich schön genug?, „Ich bin zu dick. Ich mag mich nicht mehr. Doch gerade dann, wenn sie Unterstützung am Nötigsten bräuchten, sind Eltern oft hilflos und abgeschrieben. In dieser Folge des Elternkurses spricht Dr. Elisabeth Luge über die Herausforderungen in einer der schwierigsten Umbruchzeiten. Die Vorsitzende von TeenSTAR Deutschland und selber Mutter von 4 Kindern will Eltern Mut zu machen, ihre Töchter in dieser wichtigen Phase wertschätzend und mit mehr Leichtigkeit zu begleiten.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:07:36</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251010lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32450141' />
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73496</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Streit ist normal - wie man dennoch die innere Bindung nicht verliert]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20251009lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Cornelia Puhlmann, Psychologische Psychotherapeutin und Paarcoach, München
Wenn zwei unterschiedliche Menschen mit jeweils ganz verschiedenen Lebensgeschichten eng zusammenleben, sind Konflikte fast unvermeidbar. Damit die Paarbeziehung bei Auseinandersetzungen keinen Schaden nimmt, ist es wichtig, in allem die innere Verbindung zu bewahren. Wie das gehen kann, darüber sprechen wir in unserer Rubrik EHE wir uns trennen mit der Psychotherapeutin und Paarberaterin Cornelia Puhlmann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:36</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20251009lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28613693' />
		<pubDate>Thu, 9 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73488</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Die Tabernakel-Pilgerin: Es ist nie zu spät für eine Berufung!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251007lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Marita Niedenführ, Rentnerin und Beterin mit himmlischem Auftrag
Marita Niedenführ führt ein sehr ungewöhnliches Rentnerinnen-Leben: Sie reist quer durch Deutschland von Kirche zu Kirche, um dort vor den Tabernakeln zu beten. Dabei stützt sie sich auf nicht viel mehr als eine kleine Rente und ein unverschämtes Gottvertrauen. Unterwegs begegnet sie den unterschiedlichsten Menschen und Schicksalen, die sie unermüdlich zu Jesus trägt. Ihre besondere Berufung zur "Tabernakel-Pilgerin" empfing sie erst im höheren Alter. In der Lebenshilfe möchte Marita Niedenführ daher insbesondere ältere Menschen ermutigen, ihr Leben beherzt in die Hand Gottes zu legen und ihrer je eigenen Berufung zu folgen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:32</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20251007lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30020335' />
		<pubDate>Tue, 7 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73456</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Allein mit dem Handy: So schützen wir unsere Kinder]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251006lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Daniel Wolff, Digitaltrainer und Autor, Grafrath (bei Fürstenfeldbruck)
Gewaltdarstellungen, Pädophile auf Kinderjagd, Glücksspiel-Abzocke, verstörender Rassismus.... Eltern wären geschockt, wenn sie wüssten, was ihre Kinder alles am Smartphone erleben. Denn leider sagen die allermeisten ihren Eltern davon nichts. Auch deshalb unterschätzen Eltern nach wie vor massiv, wie mächtig die Wirkung digitaler Medien auf ihre Kinder ist. Eine ganze Elterngeneration gibt ihren Kindern schon in der Grundschule ein eigenes Smartphone - und zwar ohne sie intensiv zu begleiten. Daniel Wolff, Digitaltrainer an Schulen in ganz Deutschland, weiß, was die Kinder im Internet wirklich erleben. Er warnt vor allem vor der frühen Nutzung von digitalen Kurzfilmformaten und der Gewohnheit, den Kindern das Handy im Schlafzimmer zu erlauben. In der Lebenshilfe zeigt Wolff auf, wie Eltern ihre Kinder besser schützen können.

Daniel Wolff unterstützt als Digitaltrainer Schulen und Eltern beim Umgang mit digitalen Medien. Mit seinem Buch „Allein mit dem Handy: So schützen wir unsere Kinder. Klassenchat, Mobbing, Pornos, Gewaltvideos  was Kinder online wirklich erleben landete er schon eine Woche nach Veröffentlichung auf der Spiegel-Bestsellerliste. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:05</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251006lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31727280' />
		<pubDate>Mon, 6 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73426</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Umfassend katholisch: Christliche Präsenz in der Diaspora]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251003lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Julian Heese, Bereichsleiter „Missionarische und diakonische Pastoral im Bonifatiuswerk der deutschen Katholiken und Projektpartner, Paderborn
Island gilt als das "Land aus Feuer und Eis". Auf der kargen Insel im rauen Nordatlantik gibt es nicht nur Polarlichter, Geysire und Vulkane, sondern auch einen Karmel. Im Hafenstädtchen Hafnarfjördur lebt unter einer Bevölkerung mit nicht einmal 5  Katholiken eine dynamische, internationale und relativ junge Gemeinschaft von Karmelitinnen. Unterstützt werden die kontemplativen Ordensfrauen vom Bonifatiuswerk, dem Hilfswerk der deutschen Katholiken für die Kirche in der Diaspora. In der Lebenshilfe beschreibt uns Sr. Miriam ihre Mission in einem Land, in dem es nicht mehr als 17 Priester gibt - inklusive Bischof - und im Winter gerade mal 4 bis 5 Stunden Sonnenlicht pro Tag. Julian Heese vom Bonifatiuswerk schildert das wachsende Interesse an Glauben und Kirche gerade in den nordischen Ländern und warum caritative Projekte manchmal mehr vom Evangelium erzählen als viele Worte. Ein Beispiel dafür ist "Klaras Küche" in Hamburg, das uns die Dominikanerin Schwester Klarissa vorstellt. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:19</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20251003lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29915009' />
		<pubDate>Fri, 3 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73396</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Hand aufs Herz: Spielt Gott in unserem Alltag noch eine Rolle?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251002lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: P. Jörg Müller SAC, Psychotherapeut und Autor, Freising
Viele Christen leben mit Gott wie in einer schlechten Ehe: Man sieht sich einmal in der Woche zum Gottesdienst - und ansonsten geht man so seiner Wege. Andere wiederum lehnen Kirche und Co. überhaupt ab und basteln sich einen auf die ganz persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenen Wohlfühlgott. Gott geschaffen nach meinem Bilde..?
Beide Arten von „Gottes-Beziehung haben mit dem christlichen Gott der Bibel herzlich wenig zu tun. In der Lebenshilfe fragen wir uns mit dem Seelsorger und Psychotherapeuten P. Dr. Jörg Müller, wann Gott uns das letzte Mal so richtig gestört hat. Und wie es gelingen kann, im Alltag eine lebendige Gottesbeziehung zu pflegen. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:39</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20251002lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29593599' />
		<pubDate>Thu, 2 Oct 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73378</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Warum wir heute immer einsamer sind]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250930lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Germering
Das Gefühl von Einsamkeit breitet sich immer stärker aus - betroffen sind nicht nur ältere Menschen, sondern vor allem junge Erwachsene. Fast die Hälfte der 16-30Jährigen in Deutschland gibt in einer aktuellen Studie an, sich einsam zu fühlen. Die Therapeutin Peggy Paquet spricht sogar von einer "Pandemie der Einsamkeit". In der Lebenshilfe sprechen wir mit ihr über die vielfältigen Ursachen sowie über die körperlichen und psychischen Auswirkungen. Denn Einsamkeit kann regelrecht krank machen. Doch auch, wenn es schwer sein kann, der unfreiwilligen Isolation zu entkommen, sagt Peggy Paquet: Einsamkeit ist kein unabwendbares Schicksal, sondern fordert uns heraus, konkrete Schritte zu gehen und zu heilen, um wieder in tiefe Beziehungen zu kommen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:22</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250930lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29939042' />
		<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73326</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Oft übersehen: ADHS bei Frauen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250929lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Prof. Dr. Petra Beschoner, Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin, Ärztliche Leiterin der Akutklinik Bad Saulgau
Von ADHS spricht man meistens bei Kindern, vor allem Jungs: Zappelphilipp-Syndrom sagte man früher dazu. Inzwischen weiß man jedoch, dass auch Frauen von der "Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung" betroffen sind - nur äußert sie sich bei ihnen anders: Frauen mit ADHS neigen zu Tagträumerei, emotionaler Instabilität und ständigem Gedankenkreisen. Weil die Symptome bei ihnen eher nach innen gerichtet sind, bleibt die Ursache oft unerkannt. In der Lebenshilfe beschreibt die Psychiaterin und Psychotherapeutin Prof. Dr. Petra Beschoner, wie ADHS sich bei Frauen äußert, warum die neurobiologische Störung nicht als Modediagnose abgetan werden sollte und wie das Leiden mit therapeutischen Mitteln gelindert werden kann. 

Prof. Dr. Petra Beschoner ist Ärztliche Leiterin der Akutklinik Bad Saulgau mit dem Schwerpunkt psychischer und psychosomatischer Erkrankungen. Hierzu gehören unter anderem Depressionen, Angststörungen, Persönlichkeitsstörungen, chronische Schmerzen und Traumata.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:14</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250929lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31318098' />
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73284</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Johnny. Wir haben unseren Sohn an Cannabis verloren]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20250927lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Laura Stack, Mutter von Johnny (+2019) und Gründerin von „Johnnys Ambassadors", Wachtberg
Johnny: Psychose und Suizid nach Cannabis-Konsum
Die Amerikanerin Laura Stack beschreibt in der Lebenshilfe die unterschätzten Gefahren von Hasch und Co.

Johnny war jung, intelligent und aus gutem Hause. Seine Familie war liebevoll, die Zukunft lag sorgenfrei vor ihm. Doch schon mit 14 kam er in der Schule mit Cannabis in Kontakt und entwickelte schnell eine Abhängigkeit. In der Lebenshilfe beschreibt seine Mutter Laura Stack den zermürbenden Kampf gegen den Sog der Droge und die dunklen Schatten der Psychose, die ihr einst fröhlicher Sohn entwickelte. Ein Kampf, den Johnny verlor, als er sich schließlich mit 19 Jahren das Leben nahm. Inzwischen reist seine Mutter von Schule zu Schule, um andere Jugendliche vor den unterschätzten Gefahren von Haschisch und Co. zu warnen. Außerdem hat der von ihr gegründete Verein "Johnnys Ambassadors" es sich zur Aufgabe gemacht, über die Folgen des Konsums von immer stärker wirkenden Substanzen in vermeintlich harmlosen Drogen aufzuklären. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:44:41</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20250927lh.mp3' type='audio/mpeg' length='21452172' />
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73260</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Planen statt verplant zu werden: Ganzheitliches Zeitmanagement]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250926lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Werner May, Psychologe und Publizist
Viele Menschen sind gestresst und haben doch am Abend das Gefühl, wesentliche Aufgaben nicht geschafft zu haben. Meist steckt dahinter eine schlechte Planung. Der Psychologe und Publizist Werner May sagt: Wenn wir unsere Tage nicht selber planen, dann geben wir das Zepter über unseren Alltag aus der Hand. In der Lebenshilfe gibt er Ratschläge, wie eine effektive persönliche Planung aussehen kann - und dabei auch so wichtige Aspekte wie Familie, Momente der Erholung und Zeit mit Gott ihren Platz finden. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:27</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250926lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31420289' />
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73242</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Extrem schön!" Die lange Suche nach meinem wahren Ich]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20250925lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sara Langhirt, Autorin, einstige Teilnehmerin der TV-Show "Extrem schön!"
Sara Langhirt wollte glücklich sein und legte sich für die Fernsehshow "Extrem schön" unters Messer: größere Oberweite, korrigierte Nase, neue Zähne... Nach einem kompletten Umstylen, dachte sie, würde sie sich endlich wie die Frau fühlen, die sie immer sein wollte. Aber nach der Show erkannte sie sich kaum wieder. Und ihre Probleme blieben genau die gleichen: Drogensucht, die Frage nach Identität und Beziehungsprobleme plagten sie. Die junge Mutter fiel in tiefe Depressionen, dachte sogar an Selbstmord. Wie die Freundschaft mit Jesus sie schließlich doch ihre wahre Schönheit entdecken ließ, das erzählt Sara Langhirt uns in der Lebenshilfe.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:47:33</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20250925lh.mp3' type='audio/mpeg' length='22831855' />
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73232</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Mary Pyle: Wie man Reichtum einsetzt, um in den Himmel zu kommen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250923lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Esther von Krosigk, Biographin von Mary Pyle, geistlicher Tochter von Padre Pio, Rott am Inn
P. Pio ist einer der bekanntesten und spektakulärsten Heiligen überhaupt. Der stigmatisierte und mit allerlei Gaben ausgestattete Kapuzinerpater war Beichtvater und Seelenführer für zahllose Menschen seiner Zeit - aber unter ihnen war Mary Pyle eine Ausnahmegestalt: Die gebildete Amerikanerin aus gutem Hause ließ nach ihrer Begegnung mit dem berühmten italienischen Priester alles stehen und liegen, um sich in seinen Dienst zu stellen. Fortan lebte sie in strenger Einfachheit und Armut neben dem Kloster, diente den Pilgern und den Armen. In der Lebenshilfe nehmen wir am Gedenktag von P. Pio mit der Journalistin und Biographin Esther von Krosigk die große geistliche Tochter des Kapuziners in den Blick: Was können wir von ihr über einen christlichen Umgang mit Geld und irdischen Gütern lernen? 

Adelia Mary Pyle war viele Jahre P. Pios Assistentin und geistliche Vertraute. Da sie mehrere Sprachen beherrschte, übernahm sie die Erledigung der Korrespondenz des berühmten Kapuziners. Mary Pyle nahm auch zahlreiche Gäste in ihrem „rosa Schloss in San Giovanni Rotondo auf, darunter Pater Pios Eltern bis zu deren Tod. Pater Pio selbst starb im September 1968  einige Monate nach Mary Pyle , wie er es vorausgesagt hatte.

Esther von Krosigk arbeitete nach ihrem Studium der Japanologie als Redakteurin bei großen deutschen Verlagen. Heute ist sie Buchautorin, Journalistin (u. a. für „Die Tagespost") und Texterin für Unternehmen und Agenturen. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:32</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250923lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29060283' />
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73212</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Meine Grenzen kennen, annehmen und schützen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250922lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Alexander Egger, Motivationstrainer und High Performance Coach, St. Gilgen, Österreich
Die Motivation ist topp, das Engagement ist hoch, Erfolg stellt sich sein. Doch dann wird es irgendwann zu viel, und man muss aufpassen, dass man nicht in eine Überforderung oder gar einen Burnout rutscht. Das Leben ist kein Hüpfen von Gipfel zu Gipfel, sagt Alexander Egger, sondern ein hoffentlich gesunder Wechsel zwischen Hoch-Zeiten auf dem Berg und Pausen-Zeiten im Tal. Dabei spricht der Motivationstrainer und High Performance Coach durchaus auch aus eigener Erfahrung. In der Lebenshilfe gibt Alexander Egger Tipps, wie man seine Grenzen erkennen, annehmen und schützen kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:58:41</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250922lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28175881' />
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73173</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn unsere Kinder der Kirche den Rücken kehren: In einer guten Weise über den Glauben sprechen, 6. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250920lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Benedikt Michal, Übersetzer des Buches „Komm nach Hause von Brandon Vogt, St. Pölten, Österreich
Kleine Kinder begleiten ihre Eltern meist noch recht selbstverständlich in die Kirche - aber im Jugendalter oder als junge Erwachsene wenden sich viele von den christlichen Traditionen in ihrem Elternhaus ab. Für gläubige Eltern ist das ein großer Schmerz und oft fragen sie sich, ob vielleicht sie etwas falsch gemacht haben. Der amerikanische Bestsellerautor Brandon Vogt hat sich in seinem Buch "Komm nach Hause" intensiv mit der Frage beschäftigt, warum junge Christen sich von Kirche und Glauben entfremden - und wie Eltern bzw. Großeltern konstruktiv mit ihren Anfragen und Zweifeln umgehen können. In unserem Partnersender Radio Maria Österreich hat der Übersetzer dieses Buches, Dr. Benedikt Michal, die Strategien vorgestellt, die Brandon Vogt zur Rückholung erwachsener Kinder und Enkel in die Kirche entwickelt hat. Wir wiederholen für Sie diese Reihe in sechs Sendungen jeden Samstag in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:41</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250920lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28650265' />
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73146</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Testament, Erbe und Vermächtnis. Unser Experte stellt sich Ihren Fragen.]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250919lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Paul Grötsch, Fachanwalt für Erbrecht, Geschäftsführer des Deutschen Forums für Erbrecht, München
Ein sorgfältig geordneter Nachlass beugt Familienstreitigkeiten vor. Umgekehrt kann ein fehlendes Testament den Nachfahren böse Überraschungen bescheren, wie etwa eine ungeahnt hohe Erbschaftssteuer. Dennoch bleibt Erbe ein sensibles Thema - es ist ja immer auch Ausdruck von Zuwendung und auch von gefühlter Bevorzugung oder Benachteiligung unter Geschwistern. Ein Grund mehr, sich rechtzeitig und genau zu überlegen, wem wir was von unseren großen und kleinen Besitztümern hinterlassen.

In der Lebenshilfe stellt sich der Erbrechtsanwalt und Geschäftsführer des Deutschen Forums für Erbrecht, Paul Grötsch, Ihren Fragen rund um Testament, Erbe und Vermächtnis: Was ist bei der Ausgestaltung eines Testamentes zu beachten? Wie viel Gestaltungsfreiheit gibt es und wo ist man durch gesetzliche Pflichtanteile begrenzt? Wann ist es sinnvoll, einen Fachanwalt zu Rate zu ziehen - und wie viel kostet so etwas?... 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:41</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250919lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31050604' />
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73139</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Das leere Nest umbauen - sich fürs Alter einrichten]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20250918lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Susanne Mockler und Marcus Mockler, Paar-Begleiter, St. Johann-Bleichstetten (Schwäbische Alb)
Wenn die Kinder groß sind und ausziehen, verändert sich das Leben im Haus: Es wird stiller, vielleicht kommt auch ein Gefühl von Einsamkeit auf. Aufgaben und Pflichten, die jahrelang den Familienalltag bestimmt haben, fallen plötzlich weg. Doch gerade darin liegt eine große Chance, das leere Nest und die Partnerschaft neu zu gestalten. Wie das gelingen kann, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe mit den Paarberatern Susanne und Marcus Mockler. Sie sind selbst seit über 30 Jahren verheiratet und Eltern von acht Kindern.

Ihre Erfahrungen aus der Paarberatung haben Mocklers in dem Buch "Da geht noch was! 7 Liebes-Booster für Langzeitpaare" festgehalten. Denn eine Ehe läuft nicht von alleine rund - es braucht immer wieder Investition, um die Liebe neu aufzufrischen. Mit radio horeb haben die Autoren bereits drei Sendungen zum Thema gestaltet. Diese finden Sie in unserer Mediathek.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:55:08</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20250918lh.mp3' type='audio/mpeg' length='26468727' />
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2025 10:20:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73125</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Alle ziehen - wer erzieht?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250916lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Albert Wunsch, Erziehungswissenschaftler und Autor, Neuss
Kinder sind heute den vielfältigsten Einflüssen ausgesetzt - gerade die digitale Welt hat mit ihren Verlockungen einen wachsenden Einfluss. Auch Schule und Gleichaltrige spielen allein aufgrund der langen Schultage eine wichtige Rolle für Kinder und Jugendliche. Dabei sind laut Grundgesetz nach wie vor eigentlich die Eltern die ersten und wichtigsten Bezugspersonen für die Erziehung ihrer Kinder. In der Lebenshilfe fragen wir mit den erfahrenen Pädagogen und Erziehungsberater Dr. Albert Wunsch, wie Eltern ihren Kindern trotz der großen Zahl an "Miterziehern" noch wesentliche Werte und Grundhaltungen vermitteln können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:04</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250916lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31239940' />
		<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73091</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn nichts zu machen ist... Wie begegnen wir der Ohnmacht?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250915lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: DDr. Boris Wandruszka, Philosoph, Arzt und Psychotherapeut, Freiburg im Breisgau
Maria unter dem Kreuz ist ein Bild der vollkommenen Ohnmacht - und gleichzeitig des vollkommenen Vertrauens. Dabei ist schon das Gefühl der Ohnmacht selbst immer ein Leid. Am heutigen Fest der Schmerzen Mariens denken wir mit dem Philosophen und Psychotherapeuten DDr. Boris Wandruszka darüber nach, wie wir mit Erfahrungen der Ohnmacht und des Ausgeliefertseins konstruktiv umgehen können.

DDr. Boris Wandruszka ist Facharzt für Psychosomatik und psychotherapeutische Medizin in privater Praxis mit tiefenpsychologisch-integralem Ansatz. Außerdem ist er freier Dozent für Philosophie und leitet am Lehrstuhl für Christliche Religionsphilosophie der Universität Freiburg i. Br. die Forschungsstelle: „Béla von Brandenstein und sein Werk. Zu seinen zahlreichen Veröffentlichungen gehört "Philosophie des Leidens  Zur Seinsstruktur des pathischen Lebens". Dr. Wandruszka beschäftigt sich mit Thema auch aus biographischen Gründen, da er selbst seit seiner frühen Kindheit Schmerzpatient ist. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:13</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250915lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31307649' />
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73079</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn unsere Kinder der Kirche den Rücken kehren: In einer guten Weise über den Glauben sprechen, 5. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250913lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Benedikt Michal, Übersetzer des Buches „Komm nach Hause von Brandon Vogt, St. Pölten, Österreich
Kleine Kinder begleiten ihre Eltern meist noch recht selbstverständlich in die Kirche - aber im Jugendalter oder als junge Erwachsene wenden sich viele von den christlichen Traditionen in ihrem Elternhaus ab. Für gläubige Eltern ist das ein großer Schmerz und oft fragen sie sich, ob vielleicht sie etwas falsch gemacht haben. Der amerikanische Bestsellerautor Brandon Vogt hat sich in seinem Buch "Komm nach Hause" intensiv mit der Frage beschäftigt, warum junge Christen sich von Kirche und Glauben entfremden - und wie Eltern bzw. Großeltern konstruktiv mit ihren Anfragen und Zweifeln umgehen können. In unserem Partnersender Radio Maria Österreich hat der Übersetzer dieses Buches, Dr. Benedikt Michal, die Strategien vorgestellt, die Brandon Vogt zur Rückholung erwachsener Kinder und Enkel in die Kirche entwickelt hat. Wir wiederholen für Sie diese Reihe in sechs Sendungen jeden Samstag in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:52:17</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250913lh.mp3' type='audio/mpeg' length='25099910' />
		<pubDate>Sat, 13 Sep 2025 09:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73055</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wann muss ich beten - und wann soll ich handeln?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250912lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Braun, Logotherapeut, Buchholz in der Nordheide
"Da hilft nur noch beten..." Diesen Satz spricht jemand, der mit seinem Latein am Ende ist und seine letzte Hoffnung auf den lieben Gott setzt. In der Lebenshilfe nehmen wir diesen Gedanken mit dem Logotherapeuten Andreas Braun unter die Lupe: Kann es denn wirklich sein, dass wir in manchen Situationen nur noch ausgeliefert sind und gar keinen Einfluss mehr zur Verbesserung der Lage haben? In der Schule großer Glaubensvorbilder versuchen wir den Spannungsbogen zwischen vertrauensvollem Gebet und verantwortungsvollem Handeln nachzuzeichnen. Etwa mit dem erstaunlichen Satz des Heiligen Ignatius von Loyola: „Bete, als hinge alles von dir ab - handle, als hinge alles von Gott ab.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:55</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250912lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31165543' />
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73049</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Lass Dich nicht entmutigen - dranbleiben lohnt sich!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250911lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sonja Theresia Hoffmann OFS, Logo- und Traumatherapeutin, Sielenbach im schwäbischen Landkreis Aichach-Friedberg
Ob es eine Aufgabe ist, ein Vorsatz oder das Leben selbst: Wer immer wieder scheitert, wird versucht sein, irgendwann aufzugeben. Dabei übersehen wir jedoch, dass praktisch jeder große Erfolg auf Versuchen, Rückschlägen und Beharrlichkeit aufbaut. Scheitern ist also nicht das Gegenteil von Erfolg, sondern ein notwendiger Bestandteil davon! In der Lebenshilfe sprechen mit der Logo- und Traumatherapeutin Sonja Theresia Hoffmann darüber, wie wir Hindernisse und Schwierigkeiten mutig angehen können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:04</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250911lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29793801' />
		<pubDate>Thu, 11 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73021</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Giftfässer der Seele: Negativbotschaften entkräften]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250909lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin, Österreich]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:15</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250909lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29887842' />
		<pubDate>Tue, 9 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73002</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Gesandte der göttlichen Liebe": 150 Jahre Steyler Missionare]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250908lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: P. Manfred Krause SVD, leitender Pfarrer der kath. Pfarrgemeinde St. Arnold Janssen, Goch
Pater Manfred Krause ist einer von fast 6000 Steyler Missionaren weltweit. Als echter Missionspriester war er unter anderem im afrikanischen Kongo, in Frankreich, in Berlin und im niederländischen Steyl im Einsatz, also an dem Ort, wo sein Orden vor 150 Jahren gegründet wurde. Heute ist Pater Krause Pfarrer in Goch - bei der Kirche, in der sein Ordensgründer Arnold Janssen einst getauft wurde. Er hatte also vielerlei Gelegenheit, die Geschichte der Steyler Missionare zu studieren. Am heutigen Jubiläumstag des Ordens erzählt er uns davon in der Lebenshilfe.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:05:35</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250908lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31482565' />
		<pubDate>Mon, 8 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72987</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn unsere Kinder der Kirche den Rücken kehren: In einer guten Weise über den Glauben sprechen, 4. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250906lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Benedikt Michal, Übersetzer des Buches „Komm nach Hause von Brandon Vogt, St. Pölten, Österreich
Kleine Kinder begleiten ihre Eltern meist noch recht selbstverständlich in die Kirche - aber im Jugendalter oder als junge Erwachsene wenden sich viele von den christlichen Traditionen in ihrem Elternhaus ab. Für gläubige Eltern ist das ein großer Schmerz und oft fragen sie sich, ob vielleicht sie etwas falsch gemacht haben. Der amerikanische Bestsellerautor Brandon Vogt hat sich in seinem Buch "Komm nach Hause" intensiv mit der Frage beschäftigt, warum junge Christen sich von Kirche und Glauben entfremden - und wie Eltern bzw. Großeltern konstruktiv mit ihren Anfragen und Zweifeln umgehen können. In unserem Partnersender Radio Maria Österreich hat der Übersetzer dieses Buches, Dr. Benedikt Michal, die Strategien vorgestellt, die Brandon Vogt zur Rückholung erwachsener Kinder und Enkel in die Kirche entwickelt hat. Wir wiederholen für Sie diese Reihe in sechs Sendungen jeden Samstag in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:10</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250906lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28884113' />
		<pubDate>Sat, 6 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72953</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Abtreibung und assistierter Suizid: Wie Töten im Namen der Selbstbestimmung gesellschaftsfähig wird]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250905lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Alexandra Maria Linder, Vorsitzende Bundesverband Lebensrecht e.V, Viersen/Aller
Das Verständnis in unserer Gesellschaft für Lebensrecht und Menschenwürde ungeborener Kinder sinkt - das wurde bei den Diskussionen um das Thema Abtreibung in diesem Sommer wieder deutlich: Das Selbstbestimmungsrecht der Frau wird mehr oder weniger absolut gesetzt - das Lebensrecht von Ungeborenen relativiert. Beim Thema Euthanasie ist die Zustimmung in der Bevölkerung sogar noch breiter: Was soll auch falsch daran sein, wenn ein Mensch den Zeitpunkt seines Todes selber wählen kann? In der Lebenshilfe sprechen wir mit Alexandra Maria Linder, die seit mehr als 30 Jahren in der Lebensschutzbewegung aktiv ist und sich gegen einen Zeitgeist stemmt, der die Selbstbestimmung als oberstes Recht des Menschen propagiert.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:50</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250905lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32081083' />
		<pubDate>Fri, 5 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml73116</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Geistlicher Missbrauch - Manipulation im Namen Gottes]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250904lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Birgit Abele, Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin, Rot an der Rot
Geistlicher Missbrauch - was ist das? Und wo verläuft die Grenze zu einer gesunden geistlichen Führung? Das Thema beschäftigt die Kirche seit einigen Jahren und inzwischen gibt es auch mehr und mehr theoretische Arbeiten und Erfahrungsberichte dazu. In der Lebenshilfe nähern wir uns dem Thema mit der Sozialpädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Birgit Abele, die ihre eigene Zeit in einer geistlichen Gemeinschaft im Rückblick kritisch sieht.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:08:36</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250904lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32935182' />
		<pubDate>Thu, 4 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72917</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Vom Sinn des Lebens - Viktor Frankls Logotherapie als Hilfe im Leben]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250902lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: P. Christoph Kreitmeir OFM, Klinikseelsorger und Autor
Vom Sinn des Lebens
Der Klinikseelsorger P. Christoph Kreitmeir über Viktor Frankls Logotherapie als Hilfe im Leben

In diesem Jahr wäre Viktor Frankl 120 Jahre alt geworden. Am Sterbetag des Begründers der Logotherapie sprechen wir mit dem beliebten Seelsorger P. Christoph Kreitmeir OFM darüber, warum Frankls Frage nach dem Sinn des Lebens so entscheidend für die psychische Gesundheit ist. Frankl war überzeugt: „Wer ein Warum und ein Wofür in seinem Leben hat, der erträgt fast jedes Wie. Seinen therapeutischen Ansatz hatte er als Jude in der Hölle der KZs Theresienstadt und Auschwitz durchbuchstabiert. Wie die Sinnfrage auch unserem Leben Halt geben kann, darauf wird P. Christoph in der Lebenshilfe auch mit praktischen Ratschlägen und Beobachtungen aus seinem Alltag als Klinikseelsorger eingehen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:28</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250902lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28544103' />
		<pubDate>Tue, 2 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72885</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Das Wirken der Engel in unserem Leben]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250901lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Urs-Beat Fringeli, Wallfahrtsseelsorger und Autor, Wolfwil, Schweiz
Engel sind Geistwesen, die wir auch heute ganz konkret in unserem Leben erfahren können. Zum Beginn des Schutzengelmonats September sprechen wir in der Lebenshilfe mit dem Schweizer Wallfahrtsseelsorger und Autor Urs-Beat Fringeli über unsere unsichtbaren Begleiter und Beschützer. Gerne können Sie, liebe Hörerinnen und Hörer, auch in dieser Sendung anrufen, um Ihre persönlichen Erfahrungen mit den Engeln zu schildern. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:34</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250901lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29072821' />
		<pubDate>Mon, 1 Sep 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72851</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn unsere Kinder der Kirche den Rücken kehren: In einer guten Weise über den Glauben sprechen., 3. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250830lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Benedikt Michal, Übersetzer des Buches „Komm nach Hause von Brandon Vogt, St. Pölten, Österreich
Kleine Kinder begleiten ihre Eltern meist noch recht selbstverständlich in die Kirche - aber im Jugendalter oder als junge Erwachsene wenden sich viele von den christlichen Traditionen in ihrem Elternhaus ab. Für gläubige Eltern ist das ein großer Schmerz und oft fragen sie sich, ob vielleicht sie etwas falsch gemacht haben. Der amerikanische Bestsellerautor Brandon Vogt hat sich in seinem Buch "Komm nach Hause" intensiv mit der Frage beschäftigt, warum junge Christen sich von Kirche und Glauben entfremden - und wie Eltern bzw. Großeltern konstruktiv mit ihren Anfragen und Zweifeln umgehen können. In unserem Partnersender Radio Maria Österreich hat der Übersetzer dieses Buches, Dr. Benedikt Michal, die Strategien vorgestellt, die Brandon Vogt zur Rückholung erwachsener Kinder und Enkel in die Kirche entwickelt hat. Wir wiederholen für Sie diese Reihe in sechs Sendungen immer samstags in der Lebenshilfe. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:49:41</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250830lh.mp3' type='audio/mpeg' length='23849168' />
		<pubDate>Sat, 30 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72835</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Mut zum Leben, Lust am Leben - trotz Krankheit]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250829lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Diakon Bernd Faßbender, Unternehmer i.R. und Stiftungsgründer, Limburg
Diakon Faßbender hat in seinen 82 Lebensjahren viel erlebt - Höhen und Tiefen. Auch Krankenhäuser hat er schon oft von innen gesehen - ob wegen einer Krebserkrankung, einer Knie-OP oder einen neuen Hüfte. Doch in allem hat er sich die Lebensfreude nicht nehmen lassen und sich immer wieder auf die Füße gekämpft. Bis heute engagiert sich der Senior mit einer eigenen Stiftung für arme Kinder in Afrika. Wie der Glaube ihn dazu bewegt, trotz eigener Einschränkungen für andere da zu sein, das erzählt er uns in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:06</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250829lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30770781' />
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72824</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn das Herz stolpert. Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Herzrhythmusstörungen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250828lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Rainer Matejka, Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Bad Brückenau
Herzrhythmusstörungen sind weit verbreitet - doch nicht jede Form muss behandelt werden. Dabei ist das "Stolpern des Herzens" durchaus keine reine Krankheit gestresster Manager, sondern kann jeden treffen. Welche Ursachen Herzrythmusstörungen haben, wann sie harmlos und wann sie gefährlich sind, und wie die Behandlung aussehen kann, darüber sprechen wir heute in der Lebenshilfe mit Dr. Rainer Matejka. Er ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren und Chefredakteur der Zeitschrift "Naturarzt".]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:31</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_gesundheit/20250828lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30494510' />
		<pubDate>Thu, 28 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72808</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Pack schlägt sich, Pack verträgt sich!" Wenn Geschwister streiten...]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250826lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Jessica Reinartz, Individualpsychologische und systemische Beraterin, Wachtberg
Familie ist eine Schule fürs Leben - und richtig streiten lernen gehört dazu. Manche Geschwisterkonstellationen können Eltern allerdings den letzten Nerv kosten, weil die lieben Kleinen sich bei jedem minimalen Anlass in den Haaren liegen. Mit der systemischen Beraterin Jessica Reinartz denken wir in der Lebenshilfe darüber nach, wann Eltern in Geschwisterstreit eingreifen sollten - und wie. 

Jessica Reinartz arbeitet in der Nähe von Bonn in eigener Praxis als individualpsychologische und systemische Beraterin. Sie ist selbst seit 23 Jahren verheiratet und hat drei Kinder. Ursprünglich als Erzieherin ausgebildet, wirkt sie zudem im Rahmen der Familienhilfe in Abstimmung mit dem Jugendamt in der Familien- und Jugendbegleitung mit.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:56:30</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250826lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27124087' />
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72772</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Liebevoll Abschied nehmen: Auf Wiedersehen im Himmel!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250825lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Michael Stahl, Anti-Agressionstrainer und Autor, Bopfingen
Mit Tod und Sterben hat Michael Stahl immer wieder in seinem Leben zu tun gehabt. Und jedes Mal war es eine neue Herausforderung. In der Lebenshilfe schildert der beliebte Autor und Redner, was er von Sterbenden gelernt hat - und wie er als Christ mit dem Abschied geliebter Menschen umgeht.

Michael Stahl ist als Sohn eines gewalttätigen Alkoholikers aufgewachsen. Später ließ er sich zum Kampfsportler ausbilden und arbeitete als Türsteher und Bodyguard. Heute hilft er mit seiner christlichen Organisation PROTACTICS Jugendlichen zu einem selbstbewussten und gewaltfreien Leben. Doch Gott, so sagt Michael Stahl, begegnet er vor allem in den stillen Momenten des Lebens.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:55</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250825lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29724420' />
		<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72743</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn unsere Kinder der Kirche den Rücken kehren: In einer guten Weise über den Glauben sprechen., 2. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250823lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Benedikt Michal, Übersetzer des Buches „Komm nach Hause" von Brandon Vogt, St. Pölten, Österreich
Kleine Kinder begleiten ihre Eltern meist noch recht selbstverständlich in die Kirche - aber im Jugendalter oder als junge Erwachsene wenden sich viele von den christlichen Traditionen in ihrem Elternhaus ab. Für gläubige Eltern ist das ein großer Schmerz und oft fragen sie sich, ob vielleicht sie etwas falsch gemacht haben. Der amerikanische Bestsellerautor Brandon Vogt hat sich in seinem Buch "Komm nach Hause" intensiv mit der Frage beschäftigt, warum junge Christen sich von Kirche und Glauben entfremden - und wie Eltern bzw. Großeltern konstruktiv mit ihren Anfragen und Zweifeln umgehen können. In unserem Partnersender Radio Maria Österreich hat der Übersetzer dieses Buches, Dr. Benedikt Michal, die Strategien vorgestellt, die Brandon Vogt zur Rückholung erwachsener Kinder und Enkel in die Kirche entwickelt hat. Wir wiederholen für Sie diese Reihe in sechs Sendungen immer samstags in der Lebenshilfe. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:00:04</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250823lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28833749' />
		<pubDate>Sat, 23 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72728</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Mütterrente, Renteneintritt, Altersteilzeit...: Tipps zur Verbesserung der Altersversorgung]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250822lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Andreas Irion, Vorstand im Bundesverband der Rentenberater, Siegburg
"Im Alter könnte es knapp werden!", denken sich nicht wenige Menschen in Deutschland. Oder sie merken erst als Rentenbezieher, dass es nicht reicht oder sie sich kaum was leisten können. In der Lebenshilfe ist der Rentenberater Andreas Irion aus Siegburg zu Gast. Ihm stellen unsere Hörer ausgiebig ihre Fragen, wie sie ihre Rente verbessern können.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:18</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250822lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30386676' />
		<pubDate>Fri, 22 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72719</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Krank und betagt - was ich für Gott noch wert bin]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250821lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Walter Nitsche, Arbeitsgemeinschaft seelsorgerlicher Beratung e.V., Birkenfeld (Rheinland-Pfalz)
Wenn mit dem Alter die Kräfte abnehmen, geraten viele einst aktive Menschen in eine tiefe Krise. Das hat zuletzt auch der Fall um den bekannten Unternehmer Wolfgang Grupp gezeigt, der aufgrund von Altersdepressionen einen Suizidversuch unternommen hatte. Hinzu kommt die Angst, immer abhängiger zu werden und den Mitmenschen zur Last zu fallen. Walter Nitsche kennt Krankheit und Gebrechlichkeit aus eigener Erfahrung. Und er stellt fest: Auch in der Schwachheit bleiben dem Menschen wichtige Fähigkeiten, um der Welt Gutes zu tun. In der Lebenshilfe sprechen wir mit dem erfahrenen Seelsorger über den Wert des Menschen in der letzten Lebensphase. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:21</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250821lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29933399' />
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72706</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Von wegen Unkraut! Die faszinierende Welt der heimischen Wildpflanzen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20250819lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Ewald Weber, Biologe und Autor von "Wo die wilden Pflanzen wohnen"., Potsdam
Wildpflanzen sind oft unscheinbarer als gezüchtete Gartenschönheiten - aber für die Tier- und Pflanzenwelt rundherum meist ungleich wertvoller. So lästig etwa die Brennnessel für Gartenbesitzer oder beim Spaziergang ist - für Insekten spielt sie eine wichtige Rolle. Und dass sich ihre Blätter als Heil-Tee und ihre Samen als "Superfood" einer wachsenden Beliebtheit erfreuen, verändert den Blick auf das beißende "Unkraut" auch etwas. In der Lebenshilfe mit dem Biologen und Autor Ewald Weber erfahren wir zahlreiche spannende Details über die Wildpflanzen vor unserer Haustüre. Gleichzeitig geht es darum, wie dem drohenden Aussterben vieler einheimischer Arten entgegengewirkt werden kann - und warum sich Wildpflanzen aus fernen Ländern wie das Drüsige Springkraut gleichzeitig so unkontrolliert ausbreiten. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:01:47</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/schoepfung/20250819lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29656501' />
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72668</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt - was ist meine Identität als Frau?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250818lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Nelli Bangert, Autorin und Sprecherin auf Frauen-Events
Als Nelli Bangert erfuhr, dass ihr Mann und sie keine eigenen Kinder bekommen können, war das zunächst ein Schock. Aber gleichzeitig begriff sie, dass Gott andere gute Pläne für ihr Leben hatte. In der Lebenshilfe teilt die Autorin und Sprecherin mit uns die inneren Kämpfe, die ihre Kinderlosigkeit mit sich gebracht hat - und wie sie gelernt hat, die damit verbundenen unangenehmen Gefühle zuzulassen. Gleichzeitig geht es aber auch darum, warum sie sich auch ohne die Erfahrung biologischer Mutterschaft ganz als geliebte Frau erfahren kann. Denn im Laufe der Jahre erlebte sie immer wieder, dass Gott manche Leerstellen zwar nicht wegnimmt, sie jedoch mit seiner Gnade füllen kann. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:12</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250818lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28418924' />
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72624</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wenn unsere Kinder der Kirche den Rücken kehren: In einer guten Weise über den Glauben sprechen, 1. Teil. ]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250816lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Benedikt Michal, Übersetzer des Buches „Komm nach Hause von Brandon Vogt, St. Pölten, Österreich
Kleine Kinder begleiten ihre Eltern meist noch recht selbstverständlich in die Kirche - aber im Jugendalter oder als junge Erwachsene wenden sich viele von den christlichen Traditionen in ihrem Elternhaus ab. Für gläubige Eltern ist das ein großer Schmerz und oft fragen sie sich, ob vielleicht sie etwas falsch gemacht haben. Der amerikanische Bestsellerautor Brandon Vogt hat sich in seinem Buch "Komm nach Hause" intensiv mit der Frage beschäftigt, warum junge Christen sich von Kirche und Glauben entfremden - und wie Eltern bzw. Großeltern konstruktiv mit ihren Anfragen und Zweifeln umgehen können. In unserem Partnersender Radio Maria Österreich hat der Übersetzer dieses Buches, Dr. Benedikt Michal, die Strategien vorgestellt, die Brandon Vogt zur Rückholung erwachsener Kinder und Enkel in die Kirche entwickelt hat. Wir wiederholen für Sie diese Reihe in sechs Sendungen jeden Samstag in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:58:21</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250816lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28010578' />
		<pubDate>Sat, 16 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72609</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Maria - Begleiterin im Alltag]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250815lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Vikica Dodig, Pilgerleiterin in Medjugorje für die deutschsprachigen Pilger, Medjugorje, Bosnien und Herzegowina
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:54:56</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250815lh.mp3' type='audio/mpeg' length='26373680' />
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 09:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72598</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Ich fand den, den meine Seele liebt" (Hld 3,4)]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20250814lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Marion Rimmelspacher]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:57:32</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20250814lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27618532' />
		<pubDate>Thu, 14 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72588</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Lieber für Christus sterben als ohne ihn leben!]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20250812lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Mariam Ibraheem, sudanesische Christin, Autorin
Hundert Peitschenhiebe und Tod durch den Strang - so lautete das Urteil des sudanesischen Gerichtshof gegen Mariam Ibraheem. Ihr Verbrechen: Sie weigerte sich, ihrem christlichen Glauben abzuschwören. Denn weil ihr Vater Moslem war, hätte laut sudanesischem Recht auch Mariam Muslima sein müssen. Aber sie war von ihrer Mutter christlich erzogen worden und dachte nicht daran, ihren Glauben zu verleugnen. Sie wurde misshandelt, missbraucht und als sie es wagte, einen Christen zu heiraten, wurde sie angezeigt und zum Tode verurteilt. Nur weil sie schwanger war, wurde das Urteil nicht sofort vollzogen. Mariam blieb fest. Ihre Tochter kam 2014 im Gefängnis zur Welt - inzwischen kämpfte eine internationale Öffentlichkeit um ihr Leben. In der Lebenshilfe erzählt uns diese unfassbar mutige Frau die Geschichte ihrer Rettung.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:08</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_lebenslinien/20250812lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30791888' />
		<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72556</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wie komme ich zurück zur ersten Liebe? (Offb 2)]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250811lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Josef Müller, Bestsellerautor ("Ziemlich bester Schurke") und Redner, Fürstenfeldbruck bei München
Schon in der Offenbarung des Johannes werden die Christen davor gewarnt, dass die Begeisterung für Gott im Alltag erkalten kann. Heute ist das nicht anders: Man kann als Christ sehr engagiert und überzeugt sein, und trotzdem in eine gewisse Routine verfallen. In der Lebenshilfe beschreibt Bestsellerautor und Redner Josef Müller, wie die Begeisterung für Gott wieder neu geweckt werden kann.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:20</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250811lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29921488' />
		<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72540</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Von Erwartungen und Enttäuschungen: Wenn der andere einfach anders ist...]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20250804lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Janine und Ricardo Febres Landauro, Jüngergemeinschaft "Feuerstrom", Ehe-Begleiter, neunfache Eltern
Am Anfang lässt die Verliebtheit uns großzügig über die kleinen Macken des anderen hinwegschauen - aber wenn der Hormonbeschuss im Gehirn nachlässt, fangen wir an, uns zu ärgern. Stein des Anstoßes können unterschiedliche Familiengewohnheiten sein, andere Vorlieben oder ein Verhalten, das uns einfach fremd erscheint. Hinzu kommt, dass Männer und Frauen in vielen Lebensbereichen auf anderen Planeten unterwegs sind. In der Lebenshilfe schauen wir mit den erfahrenen Ehebegleitern Janine und Ricardo Febres Landauro auf diese herausfordernde Erkenntnis, dass man in der Regel einen Menschen geheiratet hat, der wirklich ganz anders ist als man selbst. Denn man kann hier entweder auf den eigenen Standpunkten beharren - oder feststellen, dass Beziehung gerade an dieser Stelle erst so richtig interessant wird. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:15</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_ehe/20250804lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30842670' />
		<pubDate>Mon, 4 Aug 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72459</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Zu gut fürs Abstellgleis! Vorsorgen für mehr Lebensqualität im Alter]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250728lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Ursula Sottong, Ärztin, Gesundheitswissenschaftlerin, systemische Therapeutin, Dozentin, AutorinRef.: Georg Freiherr von Mylius, Gesundheitsberater. Beide sind Initiatoren des Vereins für ein selbstbestimmtes Leben im Alter
Wir werden als Gesellschaft immer älter - dennoch beschäftigen wir uns kaum damit, welche Perspektive ältere Menschen bei uns haben sollen. Auch über den Pflegenotstand wird zwar geredet, aber beherzt und kreativ reagiert wird auf die wachsende Not nicht. Es sieht eher so aus, als würden alle den Kopf in den Sand stecken. Und noch weniger wird darüber debattiert, wie ein erfülltes Leben im Alter überhaupt aussehen kann, und welchen wichtigen Auftrag unsere Senioren auch für die Gesellschaft haben.
Genau hier setzt der Verein ifesa (Innovationen für ein selbstbestimmtes Alter) an. Gegründet haben ihn die Ärztin Dr. Ursula Sottong, Gesundheitswissenschaftlerin und Expertin für die Begleitung von Demenzerkrankten, und Freiherr Georg von Mylius, Jurist und Inhaber einer Beratung im Gesundheitswesen. Sie wollen auf der einen Seite die gesellschaftliche Einstellung zum Leben im Alter verändern - aber auch ermutigen, beizeiten für die letzte Lebensphase vorzusorgen. Wie das gehen kann, darüber sprechen wir in der Lebenshilfe. ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:07</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250728lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30297651' />
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72341</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Frieden finden durch Heilung der Lebensgeschichte. 8. Phase: das Alter]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250726lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Leo Tanner, Exerzitienleiter, Mitinitiator "Wege erwachsenen Glaubens" (WeG), Jonschwil (Kantons St. Gallen), Schweiz
Unsere Seelenwunden Gott anvertrauen - inneren Frieden finden
Das Alter hat ganz eigene Herausforderungen: Verlust von Ansehen, von Selbstständigkeit - manchmal auch das Gefühl, nicht mehr gebraucht zu werden. In der Lebenshilfe-Reihe "Heilung der Lebensgeschichte" mit dem erfahrenen Exerzitienleiter Pfarrer Leo Tanner sind wir heute in der achten und letzten Lebensphase angelangt. Auch die Erlebnisse dieser Phase hinterlassen Spuren in der Seele. Pfarrer Tanner lädt heute ganz besonders die Senioren ein, diese Seelenwunden aufzuspüren und von Gott heilen zu lassen. 

In der Reihe „Frieden finden durch Heilung der Lebensgeschichte" betrachtet der erfahrene Exerzitien-Prediger Leo Tanner acht Lebensphasen. Immer wird zuerst Gottes Sicht und Plan für unser Leben dargestellt, dann wird auf mögliche Wunden und ihre Wurzeln hingewiesen. Fragen zur Reflexion helfen, in die eigene Lebensgeschichte zurückzugehen. Dann werden heilende Wege aufgezeigt. 

Zu jeder Phase gibt es Heilungsgebete, die Sie von unserer Homepage herunter laden können, aber auch auf der Seite von Pfarrer Leo Tanner (www.leotanner.ch) finden.
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:42</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250726lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31058128' />
		<pubDate>Sat, 26 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72326</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Die verborgene Last. Seelische Wunden nach Abtreibung]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250725lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Bianca Oser, Profemina-Beraterin und Standortleiterin bei Rachels Weinberg
Rund 106.000 Schwangerschaftsabbrüche wurden allein im Jahr 2024 in Deutschland durchgeführt. Das sind rund 10 Schulklassen am Tag.
Und oft tragen Frauen an der Last einer Abtreibung noch nach vielen Jahren - ohne je darüber zu sprechen.

Wer im Internet nach den seelischen Folgen einer Abtreibung sucht, stößt auf eine Mauer des Schweigens. Auch in der aktuellen hitzigen Diskussion über das Lebensrecht von Ungeborenen werden die Ängste und Zweifel der betroffenen Frauen kaum thematisiert. Das wollen wir in der Lebenshilfe durchbrechen und offen über die seelischen Wunden sprechen, mit denen viele Frauen nach einem Schwangerschaftsabbruch zu kämpfen haben.
Live zu Gast ist dazu Bianca-Maria Oser. Sie ist Beraterin bei der Schwangerschaftskonfliktberatung ProFemina und seit kurzem in leitender Position bei „Rachels Weinberg tätig  einer Anlaufstelle für Frauen, die nach einer Abtreibung unter seelischen Wunden leiden. Gemeinsam mit den Frauen arbeitet Frau Oser dort ihre Traumata auf und begleitet sie auf dem Weg der Heilung.
In der Lebenshilfe sprechen wir mit ihr über das Post-Abortion-Syndrom (PAS) und darüber, wie betroffene Frauen Unterstützung finden können.

]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:56:24</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250725lh.mp3' type='audio/mpeg' length='27073723' />
		<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72313</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Worauf wir hoffen dürfen - gute Nachrichten, die man selten liest]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250724lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Michael Ragg, Journalist und Leiter der Agentur „Raggs Domspatz, Oberstaufen
Inmitten von Nachrichten über Krieg und Niedergang gibt es auch die leisen Töne, die wir oft überhören: Sich zu Glaube und Kirche zu bekennen, wird zum Beispiel heute nicht mehr so angefeindet wie noch vor einigen Jahren. Gerade in der jungen Generation scheint das Interesse an Gott sogar zu wachsen. Auch Familie und stabile Beziehungen sind den jungen  Leuten sehr wichtig. In der Lebenshilfe widmen wir uns mit dem Journalisten Michael Ragg den guten Nachrichten, die zu leicht im Lärm des Mediengeschäftes untergehen.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:03:9</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250724lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30318131' />
		<pubDate>Thu, 24 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72295</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Frieden finden durch Heilung der Lebensgeschichte. 7. Phase: das reife Erwachsenenalter]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250723lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Leo Tanner, Exerzitienleiter, Mitinitiator Wege erwachsenen Glaubens (WeG), Jonschwil (Kantons St. Gallen), Schweiz
„Warum kann ich nie Nein sagen?" "Warum fällt es mir so schwer, andere um Hilfe zu bitten?" "Warum bin ich so ungeduldig? Ein Grund kann sein, dass unser Leben von Glaubenssätzen bestimmt wird, die wir in der Kindheit gelernt haben. Wurde ein Kind zum Beispiel ständig zur Eile angetrieben oder hat nie Bestätigung für sein Tun bekommen, dann kann das die Wurzel sein, für bestimmte Verhaltensmuster, unkontrollierbare Emotionen, schlechte Angewohnheiten, Krankheit oder gar Sucht. 

In der Reihe „Frieden finden durch Heilung der Lebensgeschichte betrachtet der erfahrene Exerzitien-Prediger Leo Tanner acht Lebensphasen. Immer wird zuerst Gottes Sicht und Plan für unser Leben dargestellt, dann wird auf mögliche Wunden und ihre Wurzeln hingewiesen. Fragen zur Reflexion helfen, in die eigene Lebensgeschichte zurückzugehen. Dann werden heilende Wege aufgezeigt. 
Heute geht es in der siebten Phase um das reife Erwachsenenalter.

Zu jeder Phase gibt es Heilungsgebete, die Sie von unserer Homepage herunter laden können, aber auch auf der Seite von Pfarrer Leo Tanner www.leotanner.ch finden.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:58:55</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250723lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28287894' />
		<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72273</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Tipps zum Umgang mit digitalen Medien in Kindheit und Jugend]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250722lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Sonja Brocksieper, Diplom-Pädagogin, Leiterin Fachbereich Familie und Erziehung bei team-f
Sie sind da - ob wir es wollen oder nicht: Smartphone, Playstation und Co. Während Lehrer, Ärzte und Psychologen immer lauter vor den Folgen des Medienkonsums von Kindern warnen, müssen Familien Wege finden, mit den verlockenden Geräten umzugehen. Denn der Druck von innen und außen ist groß - der Suchtfaktor bei den Kindern genauso wie der Sog des gesellschaftlichen Umfeldes und die Ansprüche von Schulen. Häufig kommt es daher zu Konflikten zwischen Eltern und Kindern. Oder zur Resignation. In der Lebenshilfe fragen wir die Diplom-Pädagogin Sonja Brocksieper, was Eltern sinnvoll tun können, um den Medienkonsum ihrer Kinder und Jugendlichen in einem gesunden Maß zu halten. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:06:41</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250722lh.mp3' type='audio/mpeg' length='32010448' />
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72248</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA["Die Engel gehen im Krankenhaus die Gänge auf und ab". Geschichten aus dem Leben einer Seelsorgerin]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250721lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Gabriele Stangl, Pastorin i.R.
Mehr als 20 Jahre lang war Gabriele Stangl als Seelsorgerin im Berliner Krankenhaus Waldfriede im Einsatz. Dabei hat sie viele wunderbare und berührende Begegnungen mit Patienten gehabt. Die Geschichten sammelt sie jetzt für ein Buch. In der Lebenshilfe teilt die evangelische Pastorin mit uns ihre Erlebnisse mit schwer erkrankten und sterbenden Menschen, durch die hindurch für sie ein Stück Himmel sichtbar wurde - zu kostbar, als dass man sie einfach in der Vergessenheit versinken lassen sollte. 

Im Jahr 2011 erhielt die gebürtige Oberösterreicherin die Verdienstmedaille des Verdienstordens der Bundesrepublik der Deutschland für ihren Einsatz für die Eröffnung der ersten "Babyklappe" in einer Klinik: Seit 2020 können Frauen mit dieser Einrichtung ihr Neugeborenes im Krankenhaus Waldfriede anonym abgeben und zur Adoption freigeben. Die Geschichte der Babyklappe hat Gabriele Stangl bei radio horeb in einer Lebenshilfesendung am 8. Mai 2023 geschildert: 
https://www.horeb.org/programm/news-beitraege/details/news/babyklappe-und-anonyme-geburt-hilfe-fuer-frauen-in-not/]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:35</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250721lh.mp3' type='audio/mpeg' length='31000449' />
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72232</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Frieden finden durch Heilung der Lebensgeschichte. 6. Phase: das frühe Erwachsenenalter]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250719lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Pfr. Leo Tanner, Exerzitienleiter Mitinitiator Wege erwachsenen Glaubens (WEG), Jonschwil (Kantons St. Gallen, Schweiz
Heilung der Lebensgeschichte
Unsere Seelenwunden Gott anvertrauen - inneren Frieden finden

Niemand kommt ohne Beulen und blaue Flecken an der Seele durchs Leben. Weil die Menschen um uns herum nicht perfekt sind und uns das Leben auch belastende Erfahrungen zumutet, finden sich in unserem Innern Spuren alter Verletzungen. Oft spüren wir sie nicht direkt, sondern zum Beispiel an eingefahrenen Verhaltensmustern, die wir weder ganz zuordnen noch abschütteln können. Diesen verborgenen Wunden versuchen wir in der Lebenshilfe auf die Spur zu kommen.

In der Reihe „Frieden finden durch Heilung der Lebensgeschichte betrachtet der erfahrene Exerzitien-Prediger Leo Tanner acht Lebensphasen. Immer wird zuerst Gottes Sicht und Plan für unser Leben dargestellt, dann wird auf mögliche Wunden und ihre Wurzeln hingewiesen. Fragen zur Reflexion helfen, in die eigene Lebensgeschichte zurückzugehen. Dann werden heilende Wege aufgezeigt. 
Heute geht es in der sechsten Phase um das frühe Erwachsenenalter.

Zu jeder Phase gibt es Heilungsgebete, die Sie von unserer Homepage herunter laden können, aber auch auf der Seite von Pfarrer Leo Tanner www.leotanner.ch finden.]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>00:59:17</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250719lh.mp3' type='audio/mpeg' length='28460302' />
		<pubDate>Sat, 19 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72220</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Wiederbelebung und andere medizinische Notfälle: Was kann und soll die Medizin?]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250718lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. med. Thomas Sitte, Palliativmediziner, Vorstandsvorsitzender der deutschen Palliativstiftung, Fulda
Bei einem Herzstillstand werden Ersthelfer im Zweifel immer eine Wiederbelebung versuchen. Denn sonst riskieren sie eine Strafe - vor allem, wenn sie Profis sind. Aber was ist, wenn ein Patient gar nicht wiederbelebt werden möchte? Weil im Notfall unter großem Zeitdruck reagiert werden muss, ist es gut, sich schon vorher mit dem Fall der Fälle zu beschäftigen. In der Lebenshilfe fragen wir den erfahrenen Palliativmediziner Dr. Thomas Witte, welche medizinischen Maßnahmen im Notfall eindeutig angebracht sind - welche aber auch von Patienten und ihrem Umfeld abgelehnt werden können. 
]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:02:27</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_beziehung/20250718lh.mp3' type='audio/mpeg' length='29976449' />
		<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72208</guid>
	</item>
	<item>
		<title><![CDATA[Testament, Erbe und Vermächtnis. Unser Experte stellt sich Ihren Fragen]]></title>
		<link>https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250717lh.mp3</link>
		<description><![CDATA[Ref.: Dr. Anton Steiner, Fachanwalt für Erbrecht, Präsident des deutschen Forums für Erbrecht, München
Viele Deutsche haben kein gültiges Testament. Dabei kann ein sorgfältiges Ordnen des Nachlasses Familienstreitigkeiten und bösen Überraschungen vorbeugen, wie etwa einer ungeahnt hohen Erbschaftssteuer. Gleichzeitig bleibt Erbe ein sensibles Thema - es ist ja immer auch Ausdruck von Zuwendung und auch von gefühlter Bevorzugung oder Benachteiligung unter Geschwistern. Ein Grund mehr, sich rechtzeitig und genau zu überlegen, wem wir was von unseren großen und kleinen Besitztümern hinterlassen. 

In der Lebenshilfe stellt sich der renommierte Münchner Erbrechtsanwalt Dr. Anton Steiner Ihren Fragen rund um Testament, Erbe und Vermächtnis: Was ist bei der Ausgestaltung eines Testamentes zu beachten? Wie viel Gestaltungsfreiheit gibt es und wo ist man durch gesetzliche Pflichtanteile begrenzt? Wann ist es sinnvoll, einen Fachanwalt zu Rate zu ziehen - und wie viel kostet so etwas...? ]]></description>
		<author>radio horeb</author>
		<category>Lebenshilfe - alle Sendungen</category>
		<itunes:image href='' />
		<itunes:duration>01:04:24</itunes:duration>
		<itunes:keywords>Horeb, Glaube, Religion, Kirche</itunes:keywords>
		<enclosure url='https://www.horeb.org/xyz/podcast/lh_christwelt/20250717lh.mp3' type='audio/mpeg' length='30915185' />
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
		<guid>ICR_lebenshilfe.xml72199</guid>
	</item>
</channel>
</rss>
