Lebenshilfe - Nähe und Distanz sind wichtig für eine lebendige Liebe - wichtig für eine funktionierende Partnerschaft. Aber nicht nur dort: Auch in Freundschaften sollte einer dem anderen Freiheiten lassen und diese für sich selbst einfordern. Dabei gilt es abzuwägen: Wie viel Spielraum ist dabei nötig? Ab wann erdrücke ich den Partner durch erzwungene Nähe? Wann gebe ich zu viel Freiraum und setze mich der Gefahr aus, zu klammern? Mit der Traumatherapeutin Sonja Theresia Hoffmann sprechen wir über das "Festhalten und Loslassen in Beziehungen".