Lebenshilfe - "Neinsagen will gelernt sein", denn oftmals fällt uns das "Nein" ganz schön schwer - ebenso das Setzen von Grenzen für sich und andere. 81 Prozent der Deutschen sagen zu oft "Ja" und ärgern sich dann darüber. Der Diplom-Psychologe Werner May sagt: Es gibt dieses eine "Nein", das ernst genommen wird, das Beziehungen vertiefen und - manchmal sogar - heilsam wirken kann.