Die Fastenzeit nutzen viele, um einmal auf allzu anhängliche und im Übermaß schädliche Gewohnheiten zu verzichten. Denn Alkohol oder Süßigkeiten 40 Tage lang wegzulassen, ist gut für die Gesundheit und lässt hoffentlich ein paar Pfunde abnehmen. Auch die Einschränkung der Mediennutzung ist inzwischen beliebt als Fastenvorsatz. Reiner Wettcke, unser Gast in der Lebenshilfe, kennt sich als Leiter für Fastenkurse aus mit der sinnvollen Einschränkung von Genussmitteln und dem allgemeinen Zuviel an ungesunden Nahrungsmitteln. In der Lebenshilfe gibt er uns Tipps, wo und was wir sinnvoll weglassen können. Gleichzeitig soll es aber auch um die geistige Dimension des Fastens gehen - denn von ihrem Wesen her ist ja das Ziel der Fastenzeit nicht eine Optimierung der Gesundheit, sondern eine entschiedene Hinwendung zu Gott.

Wettcke: Fasten – heilsam für Körper, Geist und Seele.

Lebenshilfe um 10:00 Uhr mit Reiner Wettcke, Leiter für Fastenkurse

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